001. Vuelve a Confiar en Ti Mismo

Todo lo que sale del corazón, vale la pena. Pero… ¿Qué poco escuchamos nuestra voz interior, no? En este episodio conversamos sobre el poder de hablar desde el corazón, la importancia de atrevernos a ser auténticos, mostrarnos “con el corazón en la mano”, conectar con nuestra vulnerabilidad, para amarnos en todo el significado de la palabra, y así poder amar nuestro entorno. Siempre estando seguros que, cuando hablas desde el corazón, nunca te vas a equivocar.

¿Sabías que más del 70% de adolescentes no está conforme con su cuerpo? Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) son un problema real del que lamentablemente se habla muy poco. En este episodio con la nutricionista Macarena Salinas conoceremos más sobre los TCA y descubriremos el verdadero significado de llevar una vida saludable.

Conectaremos con la sabiduría infinita de la naturaleza, la misma que se encuentra dentro de cada uno de nosotros. En este espacio interno encontraremos calma, claridad y sabiduría para tomar decisiones y vivir una vida más alineada a quien realmente somos

Todos queremos tener una vida y un hogar ordenados. Lo que a veces no sabemos es que para poder hacerlo, no se trata solamente de “depurar el closet” sino de identificar qué necesitamos aprender para lograrlo y mantenerlo. Además, entendemos la importancia de aceptar que el orden suele ser muy diferente para cada uno de nosotros.
¿Sueles acumular tus cosas? ¿Sueles tener todo tirado o fuera de lugar? ¿Sueles tener lo mínimo indispensable?
Acompáñanos en este episodio con Karen Schmidt, Coach Ontológico especializada en organización consciente, en el que descubrirás cómo darle orden a tu hogar y a tu vida para alcanzar eso que tanto deseamos: paz.

Meditación del mes de Agosto. Descubriremos juntos de qué manera nos relacionamos con la incomodidad, lo necesario que es adaptarnos a ella para seguir creciendo; y reconocer qué cosas debemos dejar ir e integrar en nuestra vida para transformarnos en la persona que queremos ser, sintiéndonos vivos cada día, aquí y ahora.

Que importante es humanizar nuestra organización y tener los propósitos claros; de otra manera, nos sentiríamos perdidos y estresados, sin rumbo. El coach organizacional cada vez está cobrando mayor impacto en el mundo empresarial y es realmente valioso apreciar su valor para potenciar los valores y propósitos de nuestra organización, así como también fortalecer los lazos con nuestros colaboradores. Acompáñanos en este gran episodio junto a Sibile Schmidt, coach organizacional con años de experiencia en el rubro, quien nos brindará valiosos consejos sobre liderazgo, propósito y muchos otros aprendizajes que definitivamente te ayudarán para seguir creciendo.

¿Cómo reaccionarías si tu mayor miedo se hace realidad? En este episodio, abordamos un tema que muchas veces esquivamos, pero que en ocasiones la vida nos pone por delante para poder crecer. A través de mi experiencia personal, te cuento cómo enfrentar tus miedos, estar en paz con tu realidad y atreverte a sentir para sanar. Recuerda que el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Disciplina y pasión son dos palabras que van de la mano, y es que se necesita de ambas para llevar tus cualidades a donde tienes que estar. En este episodio, nuestro invitado especial es un claro ejemplo de ello. Chris Harrison, empresario, triatleta y entrenador, nos habla acerca de la importancia de hacer lo que te apasiona, valorar cada paso del proceso, desde tender tu cama, acomodar los zapatos, hasta realizar cosas más grandes, y también valorar el fracaso, comenzar a verlo desde otra perspectiva, una que te haga sentir más vivo que nunca.

Hoy en día, la palabra "empoderamiento" es tan utilizada que muchas veces hemos perdido el valor de su verdadero significado y lo que conlleva en realidad. En este episodio, junto a nuestra invitada Danika Bakovic, analizamos lo que realmente implica el empoderamiento y cómo, mediante el autoconocimiento y el liderazgo, podemos tomar las riendas de nuestra vida y nuestras decisiones, logrando la felicidad que todos buscamos.