005 Beginne NICHT mit den 4 Schritten!

In dieser Episode spreche ich mit Alexander Müller über Männer. Alex ist zweifacher Vater, GFK-Trainer und spezialisiert auf Männerarbeit. Er ist der Ansicht, dass Väter besondere Räume für ihre eigenen Themen brauchen, und im Interview nimmt er uns ein bisschen mit in "seine" Welt.

In dieser Episode gehe ich auf die Frage einer Hörerin ein: **"Was ist diese "Selbstempathie", von der du immer sprichst?"** Ich erläutere den Begriff, ordne ihn ein und stelle Zusammenhänge zu anderen Begriffen her.

In der heutigen Episode spreche ich mit Saskia Dierkes, Mitgründerin der YouParents GmbH, über die "BeAlice-App". Im Interview erzählt Saskia unter anderem, wie sie zur Gründerin eines ambitionierten StartUp-Unternehmes wurde, wie die Idee einer Selbstfürsorge- und Vereinbarkeitsapp für Mütter entstanden ist und was wir (berufstätigen) Mütter nun vor der App erwarten dürfen.

Im ersten Teil meines Interviews mit Ella Michel sprachen wir über die vielschichtigen Machtverhältnisse in Kitas (hör gern in Episode 13 rein, falls Du diese noch nicht kennst). Im heutigen, zweiten Teil unseres Gesprächs entfernen wir uns allmählich vom Thema "Machtverhältnisse" und wenden uns dem praktischen Kita-Alltag zu.

Dass Erwachsene Menschen Macht über Kinder haben ist den meisten bewusst. Dass wir in Kitas darauf achten müssen, dass die Macht gegenüber Kindern achtsam und möglichst gewaltfrei angewandt wird, erschließt sich Dir vermutlich von selbst. Doch ist Dir bewusst, dass die Machtverhältnisse in Kitas sehr vielschichtig und komplex sind - und dass die Kinder indirekt auch von dem Machtge- und Machtmissbrauch der Erwachsenen untereinander betroffen sind? Ella Michel und ich betrachten das Thema aus vielen verschiedenen Blickwinkeln. Hier ist der erste Teil des Interviews.

In dieser Folge beleuchte ich etwas, das wir alle kennen: Momente, in denen wir getriggert und kurz davor sind, die Fassung zu verlieren. Ich erzähle von meinen persönlichen "SOS-Momenten" und verrate, was wir meiner Meinung nach am dringendsten brauchen, um in solchen Situationen noch gewaltfrei bleiben zu können. Es erwartet Dich ein Fahrplan, wie Du vorgehen kannst, wenn Du Dich selbst für SOS-Momente wappnen möchtest.

Im Urlaub ist es eskaliert: wir Eltern wollten, dass die Kids beim Geschirrspülen helfen. Und sie haben sich einfach geweigert. Mist. Machtkampf. Ätzend. Zurück daheim haben wir uns Zeit genommen und geschaut: wer hat hier eigentlich welche Erwartungen, und welche Bedürfnisse stecken dahinter? Und siehe da: als wir die Bedürfnisse aller Familienmitglieder gesammelt hatten, lag die Lösung schon fast auf dem Tisch. Seit knapp drei Wochen experimentieren wir nun mit unserem "Kanban"-Board.

Auch wenn es sich in ersten Moment ähnlich anfühlt: Überlastung und Überforderung sind nicht dasselbe. Für die gewaltfreie Begleitung von Kindern im ganz normalen Alltagswahnsinn ist beides gleichermaßen blöd: im Hinblick auf erzieherische Gewalt, aber auch für körperliche und seelische Gesundheit, sind beide gewichtige Risikofaktoren. Das Vermeiden von Überlastung und Überforderung ist Gewaltprävention. Und dafür lohnt es sich, genauer hinzuschauen und beides voneinander zu unterscheiden.

Anlass für diese Podcast-Episode war ein Social Media-Post mit dem Titel: "Besser Stärke als Macht". Für mich klingt das wie: Stärke ist gut, Macht ist schlecht. Und da hake ich ein: Für mich ist Macht weder gut noch schlecht. Macht IST.