#007 - Körperliebe

Was bedeutet loslassen? Ist das wirklich der Schlüssel zur Freiheit? Was kann man tun, um seine eigene Intuition wiederzufinden? Wir stellen uns momentan genau diese Fragen und sprechen in dieser Podcastfolge darüber, was wir tun, wenn wir uns ein bisschen lost, alleine und verwirrt fühlen. All das gehört zum Leben dazu. Wir feiern das Leben immer - nicht nur mit Höhen, sondern auch mit Tiefen. Deswegen haben wir auch eine Kleinigkeit mit euch zu teilen. Wir reden ehrlich darüber, was und gerade bewegt und hoffen, dass ihr uns auf unserem Weg weiterhin begleitet. Bis bald, Romina und Selina

Endlich können wir den zweiten Teil unseres Roadtrip Updates mit euch teilen. In dieser Folge berichten wir von den Kleinstädten San Miguel de Allende, Guanajuato und Querétaro. Wir erzählen euch wie wir diese Orte wahrgenommen haben, was wir dort Schönes erlebt haben und welche mexikanischen Kulturereignisse ein Muss waren. Neben den Mariachis und einem atemberaubenden Blick haben wir auch noch einiges über unsere letzte Airbnb Nacht zu erzählen. Viel Freude beim Zuhören!

Wir sind zurück mit einem neuen Update aus Mexiko! In der letzten Woche waren wir in Mexico City und haben wirklich viel erlebt und gesehen. In dieser Podcastfolge erzählen wir dir unter anderem, was unser Eindruck von Mexiko Stadt ist, wie unser Tanzfestival abgelaufen ist und wie wir die kalten Temperaturen dort überlebt haben. Zwischendurch erzählen wir Anekdoten und lassen dich wie immer an unseren Gedanken teilhaben. Nächste Woche kommt der zweite Teil, in dem wir von den schönen Kleinstädten rundum Mexiko City berichten. Viel Spaß beim Hören!

Wann bist du das letzte Mal so richtig energiegeladen aufgestanden? Was bedeutet es eigentlich gesund zu sein? Wie führe ich ein langes und glückliches Leben? Im letzten der zehn Lebensbereiche beschäftigen wir uns mit unseren Körpern und betrachten sie als Ganzes. Was benötigen wir, um gesund, munter und fit zu sein? Wir teilen mit dir, was wir unter Gesundheit verstehen, wie wir uns fit halten bzw. wie wir Lebensenergie bekommen und warum es so wichtig ist, gerade mit unseren Körpern, liebevoll und achtsam umzugehen. Bleib am besten bis zum Schluss dran, denn da sprudeln wir nochmal richtig und da kommen super viele Gedanken zusammengefasst. Viel viel Spaß mit der letzten Solo-Lebensbereich-Podcastfolge!

Wann hast du das letzte Mal bewusst Abenteuer erlebt? Wie gestaltest du deine Freizeit? Wir sprechen in dieser Podcastfolge über den besonderen 9. Lebensbereich. Hier geht es um die Fragen: Was bedeutet Abenteuer überhaupt? Kann man in diesem Bereich ständig erfüllt und glücklich sein? Wie bringe ich meinen Alltag mit meiner Abenteuerlust zusammen? Wir teilen mit euch unter anderem, wie wir Abenteuer definieren, welche Grenzerfahrungen wir persönlich schon gemacht haben und warum Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel für ein erfülltes und abenteuerreiches Leben ist. Wir wünschen dir ganz viel Spaß mit der Folge und sagen ganz laut: Let’s celebrate life!

In dieser Podcastfolge sprechen wir über ein vermeintlich kleines und eher unscheinbares Thema, welches für uns aber eine große Bedeutung hat: die räumliche Umgebung bzw. der Wohnort. Es gibt nicht umsonst einen eigenen Lebensbereich, der diesem gewidmet ist. Wo wohnst du gerade? An welchem Ort, in welcher Stadt, in welchem Land? Lebst du dort, seitdem du geboren worden bist? Reist du viel? Magst du eher Wärme oder Kälte? Brauchst du viel Licht, Ruhe und Natur oder liebst du es inmitten einer Großstadt zu sein? Wir sprechen darüber, was es für uns bedeutet, sich 100% wohlzufühlen, welche vielfältigen Möglichkeiten wir haben, um unser Leben zu gestalten und warum wir davon überzeugt sind, diesem Lebensbereich mehr Beachtung zu schenken. Setze dir keine Grenzen und philosophiere mit uns über deine ideale Umgebung. Viel Spaß!

Endlich sind wir in Mexiko angekommen und es gibt viel zu erzählen. Wir berichten euch en detail über unsere erste Woche in Playa del Carmen. Von den Hunden nebenan, von unserem kaputten Haus, über das Wetter, den Strand, das Social Dancing und hinzu unserer Gefühlswelt. Wenn ihr Lust habt, uns auf unserer Mexikoreise weiter zu begleiten, folgt uns auf Instagram @rominaundselina. Dort teilen wir aktiv jeden Tag mit euch, was wir so treiben. Wir umarmen euch. Vergesst nicht in die letzten drei Lebensbereiche reinzuhören, die in den nächsten Wochen online gehen. Hasta luego!

Die Familie kann man sich nicht aussuchen. Oder vielleicht doch? In dieser Podcastfolge sprudeln wir nur so und teilen ganz viele Gedanken zum Thema Familie und Freundschaft mit dir. Wer zählt eigentlich zur Familie? Ist sie ein großer oder ein kleiner Teil meines Lebens? Wie viel Zeit verbringe ich mit meiner Familie und wieso? Darf ich ich selbst sein? Spüre ich eine Verantwortung? Nehme ich unterbewusst eine Rolle ein? Gibt es viele Probleme in deiner Familie? Und wie kommuniziert ihr? Wir teilen mit euch, als was wir das Konstrukt einer Familie sehen, warum wir alle so unterschiedliche Familien haben und warum Vergebung ein riesiger Teil dieses Lebensbereiches ist. Wir reden auch über spirituelle Seelenverbindungen, warum wir sie uns bewusst ausgesucht haben und wir sprechen darüber, wie du wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Ruhe in dein Familienleben einladen kannst. Lass hier alle Gedanken zu und vergiss dabei nicht, dankbar für all die Menschen zu sein, die in deinem Leben sind.

Wenn alles möglich wäre, was würdest du machen? In diesem Lebensbereich stellen wir uns die Frage, was genau berufliche Erfüllung eigentlich bedeutet. Ist es das gleiche wie Berufung? Was ist eine Berufung überhaupt? Kann man den eigenen Seelenweg mit einem Beruf vereinbaren? Wir teilen in dieser Podcastfolge mit euch unsere Gedanken zu einem erfüllten Arbeiten, welche Werte für uns eine große Rolle spielen und wieso es so wichtig ist, sich seine eigenen limitierenden Glaubenssätze anzuschauen. Welche Werte sind dir beim Arbeiten wichtig? Wofür arbeitest du eigentlich? Erlaubst du dir viel Geld zu verdienen? Denk immer daran: Du erschaffst dir deine eigene Realität. Wenn du dir keine Grenzen setzt, dann gibt es für dich keine Grenzen.

Was ist der Sinn meines Lebens? Diese Frage hat sich bestimmt jeder schon mindestens einmal im Leben gestellt. Warum bin ich hier? Wer bin ich? Und was ist Spiritualität? Im 5. Lebensbereich geht es genau um diese Fragen. Wir teilen mit dir, was genau es für uns bedeutet, spirituell zu sein, wie groß dieser Bereich bei uns ist, woran wir wirklich glauben und wie wir in diesem Bereich erfüllt leben. Wir philosophieren darüber, was das eigentlich ist, was unsere Gedanken beobachtet und was wir sind, wenn wir uns nicht mehr mit unseren Körpern identifizieren. Wofür bist du hier? Was ist dein eigener Seelenweg? Woran glaubst du? Wir hoffen, dass wir dir mit unseren Gedanken ein bisschen Inspiration für deine eigenen Antworten geben können.