Logo

    009 - Wie werde ich als Unternehmertochter eine eigenständige Unternehmerin?

    deSeptember 07, 2022
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Der Weg zur eigenständigen Unternehmerin beginnt bei Dir!

    Vielleicht bist du schon einige Jahre im Familienunternehmen tätig und befindest dich gerade mehr in der Rolle des Mädchens für alles oder der Sekretärin von deinem Vater oder deiner Mutter und es fühlt sich für dich mehr so an, als würdest du alles abarbeiten, was an dich herangetragen wird und du es allen Recht machst und weniger danach, als wärst du auf dem Weg deiner erfolgreichen weiblichen Nachfolge im Familienunternehmen. Obwohl Du mit so vielen Tatendrang, Visionen und Ideen gestartet bist, sieht die Realität heute anders aus.

     

    In dieser Folge erfährst du

    💫 Warum du Zeit für dich brauchst.

    💫 Warum die Frage "Wie soll es sich anfühlen?", die wichtigste Frage ist

    💫 Warum du sofort aufhören musst, dir immer alls schön zu reden 

    💫 Warum du gemeinsam mit deinen Eltern deine Nachfolge planen musst

    Ganz viel Spaß beim Reinhören in diese Folge!

    Lass mich super gerne hören, wie diese dir gefallen hat und wie es dir als Unternehmertochter in der weiblichen Nachfolge im Familienunternehmen geht und was deine Erfahrungen sind.

    Ich freue mich von dir zu lesen 💫

    Du findest mich hier:

    https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

    weitere Info´s findest du auch auf www.marina-ruf.de 

     

    Recent Episodes from Ich sein dürfen! - Dein Weg inner- oder außerhalb des Familienunternehmens

    066 - Stoppe Prokrastination als feinfühlige Frau

    066 - Stoppe Prokrastination als feinfühlige Frau

    Schiebst du deine To-Do´s auch oft EWIG vor dir her?

    Ärgerst du dich oftmals, dass du so lange brauchst bis du los legst?

     

    In dieser Episode erfährst du, 

    🧐 welche Ursache Prokrastination haben kann.

    ✋ wie du Prokrastination beenden kannst.

    👩‍💻 wie du dir ein Umfeld schaffst, das zum produktiven Arbeiten einlädt.

     

    Du willst gesunde Grenzen setzen und im Beruf selbstsicherer Auftreten?

    Dann komm ins kostenlose Kennenlerngespräch und wir finden heraus, wo dein Entwicklungspotential liegt:

    https://marina-ruf.de/coaching/

     

    Kontaktiere mich gerne, wenn du eine Frage hast 💌

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

     

    Ich freue mich auf dich! 

    Marina ✨

     

     

    065 - Das wahre Geheimnis für deine Selbstsicherheit

    065 - Das wahre Geheimnis für deine Selbstsicherheit

    Wie oft bist du schon gescheitert, wenn du dir vorgenommen hast selbstsicherer zu werden?

     

    Wie oft kämpfst du dagegen an, NICHT immer wieder über deine Grenzen zu gehen und tust es doch immer wieder?

     

    In Episode erfährst du, wie du...

    😣 endlich aufhören kannst, für deine Selbstsicherheit, bis zur Erschöpfung zu kämpfen.

    💜 dich immer mehr und mehr selbst akzeptieren kannst, so wie du bist. 

    💃 durch Embodiement jeden Tag 0,1% mehr selbstsicherer wirst.

     

    Du willst gesunde Grenzen setzen und im Beruf selbstsicherer Auftreten?

    Dann komm am 07. März um 19 Uhr in die ICH SEIN DÜRFEN Starter Masterclass

    Alle Info´s und die Anmeldung findest du hier 👇

    https://copecart.com/products/5e90b7c5/checkout

     

    Kontaktiere mich gerne, wenn du eine Frage hast 💌

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

     

    Ich freue mich auf dich! 

    Marina ✨

     

     

    064 - Sag doch einfach NEIN - warum dieser Tipp absolut sinnlos ist

    064 - Sag doch einfach NEIN - warum dieser Tipp absolut sinnlos ist

    Wie oft hast du dir schon vorgenommen NEIN zu sagen und dich abzugrenzen?

    Wie oft bist du damit schon gescheitert und hast dich hinterher blau und grün über dich selbst geärgert?

     

    In dieser Episode erfährst du...

    ✋ welche unbewussten Glaubenssätze dich davon abhalten, dass du NEIN sagst.

    🙅‍♀️ woran es liegt, dass du immer zu allem JA sagst, obwohl du es garnicht willst.

    🦋 Wie du mit der ICH SEIN DÜRFEN Methoden lernen kannst JA zu sagen, wenn du wirklich JA meinst und NEIN, wenn du NEIN meinst.

     

    Du willst lernen, wie du die ICH SEIN DÜRFEN Methode für dich langfristig anwendest?

    Dann komm am 07. März um 19 Uhr in die ICH SEIN DÜRFEN Starter Masterclass

    Alle Info´s und die Anmeldung findest du hier 👇

    https://copecart.com/products/5e90b7c5/checkout

     

    Kontaktiere mich gerne, wenn du eine Frage hast 💌

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

     

    Ich freue mich auf dich! 

    Marina ✨

     

     

    063 - Schritt für Schritt Plan für mehr Selbstsicherheit

    063 - Schritt für Schritt Plan für mehr Selbstsicherheit

    Du wünscht dir mehr Selbstsicherheit, weil du dich oft Unsicher fühlst?

    Dich plagen Selbstzweifel, ob du in gewissen Situationen richtig reagiert hast?

     

    In dieser Folge erfährst du,

    💡 was Selbstsicherheit wirklich ist.

    🦋 wie du Schritt für Schirtt selbstsicherer werden kannst.

    🗝️ warum der Schlüssel darin liegt wahrzunehmen, welche Signale dir dein Körper sendet.

    ✨ wie du immer mehr und mehr in Situationen so reagierst, wie du es wirklich möchtest.

     

    Du willst noch tiefer in das Thema Selbstsicherheit einsteigen?

    Dann schaue dir das kostenlose Online-Training ICH SEIN DÜRFEN an:

    https://marina-ruf.de/beende-dein-permanentes-schlechtes-gewissen/

     

    Folge mir auf Social Media:

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

     

     

    062 - 3 Tipps, was du tun kannst, wenn du keine Ahnung hast was du willst.

    062 - 3 Tipps, was du tun kannst, wenn du keine Ahnung hast was du willst.

    Kennst du das Gefühl, dass in deinem Leben etwas nicht stimmt?

    Du weißt nicht genau, was es ist. Du kannst es nicht in Worte fassen.

    Aber du fühlst dich gestresst, unter Druck oder es ist irgendwie anstrengend. Irgendwie passt es nicht, du weißt nur nicht was es ist.

    In dieser Folge erfährst du, wie du herausfinden kannst, was du wirklich willst.

    Du erfährst, warum Du

    ✨ in deinen Körper spüren darfst.

    🦋 dich Bewegen solltest.

    🚀 Entscheidungen treffen solltest und dir gleichzeitig erlauben darfst deine Entscheidung wieder zu verändern.

     

    Du hast Interesse an dem kostenlosen ICH SEIN DÜRFEN Starter Kurs?

    Schreib mir hier 👇 und erhalten den Link für den Kurs 

    info@marina-ruf.de

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

     

    Ich freue mich auf Dich
    ✨ Marina

     

    061 - Den eigenen Weg im Familienunternehmen erfolgreich finden - Interview mit der Nachfolgerin Maja Supe-Dienes

    061 - Den eigenen Weg im Familienunternehmen erfolgreich finden - Interview mit der Nachfolgerin Maja Supe-Dienes

    Den eigenen Weg in einem Familienunternehmen zu finden, ist oft gar nicht so einfach, umso mehr freue ich mich, endlich einmal eine Nachfolgerin im Interview zu haben, die hier im Podcast mutig ihre Geschichte erzählt.

    Maja Supe-Dienes, ist gemeinsam mit ihrem Bruder die Nachfolgerin der Dienes Werke. Ein internationales Familienunternehmen, das seit über 100 Jahren besteht und das die beiden in der 4. Generation weiterführen werden.

    Maja teilt im Interview...

    🤝 wie sie und ihr Bruder ihre Art der Zusammenarbeit gefunden haben und wie sie sich gegenseitig ergänzen

    🪞 warum eine klare Rollenverteilung wichtig ist

    👩‍💻 warum es für sie richtig war, das Unternehmen zunächst als Trainee kennen zu lernen 

    🎯 wie sie ihren Platz im Unternehmen gefunden hat, an dem sie ihre Stärken ausleben kann.

     

    Schreib mir, wie Dir Folge gefallen hat 👇

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

     

    Du wünschst Dir Rollenklarheit und Selbstsicherheit als (mögliche) Nachfolgerin eines Familienunternehmens?

    Lass uns kennenlernen und buche Dir hier deinen kostenlosen & unverbindlichen Termin für Dein Klarheitsgespräch:

    www.marina-ruf.de

     

    Ich freue mich auf Dich!

    Deine Marina ✨

     

     

     

    060 - 3 Schritte zur Freiheit trotz Verpflichtungen

    060 - 3 Schritte zur Freiheit trotz Verpflichtungen

    Freiheit ist für dich nicht möglich, weil ....

    Wir alle haben Verpflichtungen, müssen Geld verdienen und für unseren Lebensunterhalt sorgen.

    Gleichzeitig können wir uns frei fühlen.

    Du erfährst, welche Schritte nötig sind, um dir Schritt für Schritt Freiheit in deinem Leben zu schaffen.

    In dieser Episode erfährst Du warum...

    die Grundlage für das Gefühl von Freiheit deine ganz persönliche Definition von Freiheit ist.

    du dir radikal ehrlich bewusst machen musst, was du nicht mehr willst.

    du NICHT wissen musst, was du willst.

     

    Verbinde dich mit mir und erzähle mir super gerne, wie Dir der Podcast gefällt und was du daraus für Dich mit genommen hast:

    info@marina-ruf.de

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

    059 - Deine Ausrichtung für 2024 mit den Rauhnächten

    059 - Deine Ausrichtung für 2024 mit den Rauhnächten

    Kreiere Dein selbstbestimmtes neues Jahr und verbinde Dich schon jetzt mit der Energie des neuen Jahres.

    Nutze die Zeit zwischen den Jahren, um dich und deine Energie auf das auszurichten, was du in deinem Leben mehr willst.

    In dieser Folge erfährst Du

    📚 etwas über die Geschichte der Rauhnächte
    🧙‍♀️ welche Rituale Du durchführen kannst
    🎯 wie Du Dich während der Rauchnächte auf das neue Jahr ausrichten kannst.


    Schreibe mir eine Nachricht und ich schicke Dir das Rauhnächte-Workbook kostenlos zu.

    Es hilft dir, dich bewusst für das neue Jahr auszurichten und in die Energie einzutauchen.

     

    Schreib mir für das Workbook👇

    info@marina-ruf.de

    Instagram: https://www.instagram.com/marina_ruf_/

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marina-ruf-/

    058 - Die Kunst des ICH SEIN DÜRFEN´s: 3 Tipps, für den Mut und das Selbstvertrauen DICH zu leben

    058 - Die Kunst des ICH SEIN DÜRFEN´s: 3 Tipps, für den Mut und das Selbstvertrauen DICH zu leben

    Sich selbst zu leben ist oft nicht einfach.

    Die eigene Meinung zu äußern kann nervös machen.

    Die eigenen Bedürfnisse zu formulieren, kann unsicher machen.

    Sichtbar zu sein mit dem, was einen ausmacht, kann ein großes Risiko sein.

     

    Wir alle wollen authentisch sein und uns selbst leben.

    In dieser Episode erfährst du, warum

    🛑 es manchmal so schwer ist, sich selbst zu leben

    🙅‍♀️ die Angst vor Ablehnung uns davon abhalten kann, uns selbst zu leben

    🦋 warum es sich lohnt, den Mut zu haben, sich selbst zu leben.

     

     

    🎁 Mein Geschenk für dich:

    30 Minuten meiner Zeit, in denen wir über deine Antreiber sprechen.

    Gemeinsam machen wir eine Analyse und finden Deine dominanten Antreiber heraus.

    Anschließend besprechen wir, wie Du dieses Wissen für Dich nutzen kannst.

    Buche deinen Termin hier 👇 .

    www.marina-ruf.de

    Klicke oben links auf "Klarheitsgespräch"

    Bis zum 31.12.2023 erhältst Du im Klarheitsgespräch eine Analyse Deiner Antreiber.

     

    Ich freue mich auf Dich! 💝

    Deine Marina 

     

     

     

     

    057 - Was treibt Dich an? Die 5 Antreiber und ihr Einfluss auf Dein Leben

    057 - Was treibt Dich an? Die 5 Antreiber und ihr Einfluss auf Dein Leben

    In dieser Episode lernst du die "5 Antreiber" aus der Transaktionsanalyse kennen.

    Du erfährst, wie diese inneren Muster unser Leben beeinflussen. Ob es darum geht, perfekt zu sein, sich anzustrengen, stark zu wirken, sich zu beeilen oder gefällig zu sein - wir alle tragen bestimmte Antreiber in uns, die unsere Entscheidungen und Beziehungen beeinflussen.

    Zu wissen, was dich antreibt, kann dir helfen

    🪞 dich selbst besser zu reflektieren

     🦋 bessere Entscheidungen zu treffen

    🍀 ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

     

    In dieser Folge stelle ich Dir die 5 Antreiber vor und Du bekommst jeweils 2 Impulsfragen für Dich.

    Diese findest du auch hier 👇

    Sei perfekt!

    In welchen Bereichen deines Lebens strebst du nach Perfektion?

    Wie gehst du mit Fehlern und Unvollkommenheit um?

    Sei gefällig!

    In welchen Situationen neigst du dazu, die Bedürfnisse anderer über deine eigenen zu stellen?

    Wie fühlst du dich, wenn du "Nein" sagen musst oder deine eigenen Bedürfnisse ausdrücken sollst

    Streng dich an!

    Wo in deinem Leben fühlst du den Druck, hart arbeiten zu müssen?

    Gibt es Bereiche, in denen du dir mehr Entspannung erlauben könntest?

    Sei stark!

    Wo fällt es dir schwer, um Hilfe zu bitten oder Schwäche zu zeigen?

    Wie beeinflusst der Wunsch nach Stärke deine zwischenmenschlichen Beziehungen?

    Beeil dich!

    Wo in deinem Leben fühlst du dich oft gehetzt?

    Gibt es Momente, in denen du dir erlauben könntest, langsamer zu sein?

     

    🎁 Mein Geschenk für dich:

    30 Minuten meiner Zeit, in denen wir über deine Antreiber sprechen.

    Gemeinsam machen wir einen Test und finden Deine dominanten Antreiber heraus.

    Anschließend besprechen wir, wie Du dieses Wissen für Dich nutzen kannst.

    Buche deinen Termin hier 👇 .

    www.marina-ruf.de

    Klicke oben links auf "Klarheitsgespräch"

    Bis zum 31.12.2023 erhältst Du im Klarheitsgespräch eine Analyse Deiner Antreiber.

     

    Ich freue mich auf Dich! 💝

     

     

     

    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io