Diesmal habe ich Christian Schwarze in meinen Podcast eingeladen. Christian ist Barfußgeher und ehrenamtlicher Barfußpädagoge. Er hat sich intensiv mit dem Barfußlaufen und den Auswirkungen auf unsere Gesundheit - insbesondere auf unser Nervensystem auseinandergesetzt. Er setzt sich sehr dafür ein Eltern Mut zu machen, ihre Kinder öfter barfuß durchs Leben gehen zu lassen und klärt über die Vorteile des Barfussgehens auf. Christian hat die Initiative „Barfuß durchs Leben“ ins Leben gerufen, hält Vorträge und Workshops und arbeitet als Erlebnispädagoge sehr gerne in den Bergen.
Du erfährst in diesem Podcast
✨dass Kinder zuerst mit den Händen und dann mit den Füßen lernen
✨dass sich in der Fusssohle 5mal so viele Nervenendigungen befinden wie im Gesicht
✨dass es serotoninproduzierende Zellen in der Fußsohle gibt und wie du sie aktivieren kannst
✨dass es Barfuß-Schulklassen gibt und was der Vorteil für die Kinder ist
✨dass mache Ärzte inzwischen barfuß operieren und warum
✨was die Füße mit einem „Muthormon“ zu tun haben
✨was Neuropathien mit Schuhen zu tun haben und was das unter Umständen für uns bedeutet…
✨wie intensiv unser Körpersinn mit der Barfußsensorik zusammenhängt
Es ist ein sehr inspirierendes Gespräch mit Christian, welches mich sehr zum Nachdenken angeregt hat. Vor allem fand ich es spannend, dass wir noch gar nicht so viel über die Füße, die Sensorik und die Auswirkungen auf unser Nervensystem wissen. Aber das, was inzwischen bekannt ist, ist sehr spannend. Christian hat ein Ebook geschrieben. Ich verlinke es gerne, so dass Du es Dur herunterlasen kannst, wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest.
Christian findest Du zum Beispiel unter
https://looking4.bz.it/new/listing/christian-schwarze-profil
Hier findest du auch Informationen zu Workshops, Vorträgen und Events von Christian
Das eBook von Christian kannst du dir hier herunterladen:
eBook "Gesunde Freiheit für die Kinderfüße"
Unsren Podcast kannst Du hören unter
https://open.spotify.com/show/1myX97M44M6dhLxYTIiHRl?si=wq4TeVKLS22bFeMw8IVw2Q
Oder bei YouTube anschauen
https://www.youtube.com/channel/UCzFAZOIBTpQbuax24IQRkQw
Mich findest Du unter: https://www.mindfulwellhealing.de
Wir hoffen, dass Dir der Podcast gefällt und freuen uns, wenn Du uns Kommentare oder auch positive Bewertungen hinterläßt.
Danke🙏Deine Imke
