02. Mutterkuchen- Alles rund um Geburten und die Plazenta

Lifehacks gibts viele. Die meisten können was - einige nicht. Doch warum gibt es eigentlich keine ausgeschriebenen Mamahacks? Es sollte eine solche Bibel geben. Ein Buch voller Tipps, die jede Mutti gebrauchen kann - natürlich auch jeder Vater. Und daher dachte wir, machen wir von Mutterkuchen doch mal den Anfang und sprechen über unsere und eure liebsten Hacks rund ums Mama-Dasein. Denn wir hatten euch nach euren Tipps und Tricks gefragt. Wie kämmen wir unseren Kindern die Haare? Wie kriegen wir Gemüse in sie? Oder, oder, oder. Kommentiert ihr doch gerne mal, falls ihr noch einen Mama-Lifehack parat habt. Ach und falls ein Buchverlag mithört, wir wären bereit ;)

Zuckerfrei! Einfach nur ein Trend, der uns seit ein paar Jahren begleitet oder wirklich eine gute Idee? Wir wollten es herausfinden und Merle hat sich mit der lieben Vicky (Instagram: Zuckerfreileben) getroffen. Vicky ist keine Ernährungswissenschaftlerin oder ähnliches. Sie ist Mama von drei Kindern und hat vor zwei Jahren entschieden, sich komplett zuckerfrei zu ernähren. Was sie dazu gebracht hat, wie ihr die Umsetzung gelungen ist und ob das auch für ihre Kinder gilt, erzählt sie uns in der neuen Folge. Seid gespannt, denn eins können wir euch versprechen. Sie hat ein paar wirklich gute Tipps auf Lager! Und wir haben was gelernt: Selbst wenn es nur ein Trend sein sollte, schaden kann es ganz sicher nicht. Viel Spaß beim Zuhören!

Wir sind rund. Vielleicht auch ein bisschen dick. Auf jeden Fall glücklich. Dankbar. Und wehmütig. Denn unsere Schwangerschaften neigen sich dem Ende zu. Wir - Merle und Nina - haben uns nämlich dieses Mal, beim zweiten Kind, den Wecker gestellt und fast identisch das Ei befruchten lassen (die 8 Wochen, die dazwischen liegen, zählen nicht). Wie wir uns fühlen, wie es uns in dieser Schwangerschaft ergeht, ob wir etwas vermissen oder etwas anders machen als beim ersten Kind, hört ihr in unserer neuen Folge Mutterkuchen. Wir freuen uns über euer Feedback und wie es euch so in der Schwangerschaft ergeht. Wir sitzen ja irgendwie alle im gleichen Boot...

Die Mama-Auszeit. Gibt es die überhaupt? Wir finde, dass es sie geben muss. Zwischen stressigen Tagen, Haushalt, Kindergeschrei und Männergrippe müssen wir uns Zeit einräumen, um auch etwas für uns zutun. Rituale schaffen. Ob es die Badewanne ist, die Auszeit mit Freundinnen oder einfach ein gutes Hörbuch. Heute sprechen wir in unserer neuen Folge Mutterkuchen genau über dieses Thema. Wie wir es schaffen auch mal „ja“ zu uns zusagen, die Badezimmer-Tür zu zulassen und wie wir unsere Kinder beschäftigen können, wenn uns gerade alles zu viel wird. Wir würden uns übrigens total freuen, wenn ihr uns per Mail oder Instagram schreibt, was eure kleinen Auszeiten sind. Wie gestaltet ihr eure freie Zeit? Oder gibt es die noch nicht wieder? In Zusammenarbeit mit www.bookbeat.de

Oh Hamburg - unsere Perle. Wir finden, dass du einen Liebesbrief verdienst. So schön wie du bist. Du bist alles, was wir uns wünschen. Fast alles. Denn eine von uns geht nun für eine Zeit weg und kommt dann hoffentlich bald wieder, doch wir anderen bleiben hier und halten die Stellung. Genießen deine Vorzüge und beobachten deine Veränderung. Denn auch in der schönsten Stadt gibt es kleine und große Baustellen. Deine, liebes Hamburg, hast du selber erkannt und arbeitest in den nächsten Jahren an einer Lösung. Wir dürfen heute etwas darüber erzählen. Etwas über „Fahr ein schöneres Hamburg“, eine Kampagne, die uns leichter, nachhaltiger und gesünder von A nach B Bringen wird. Aber hört doch selber rein! In Zusammenarbeit mit https://fahrrad.hamburg/de/

Was man braucht, um ein Kind zu bekommen? Ein großes Herz - aber hey... dass kriegt ihr so oder so. Spätestens wenn dieses Bündel auf eurem Bauch liegt. Und das war’s auch schon fast, denn brauchen tun wir eigentlich nichts. Wir kaufen doch, weil es Spaß macht. Weil wir uns entlasten wollen oder es uns besonders angenehm und gemütlich machen möchten. Doch durch die Hormone und die vielen Meinungen greifen wir mit Dickbauch auch gerne zu unnötigen Produkten. Wir drei Mädels haben uns mal zusammengesetzt und besprochen, was für uns in den ersten Wochen und Monaten mit Baby wichtig war und wir empfehlen würden, zu besorgen. Aber auch, was wir nie wieder kaufen würden. Also: Was gehört in die absolut beste Erstausstattung und was landet direkt wieder bei Mamikreisel? Hört doch mal rein!

Zwei Mütter, zwei Generationen. Zwei Frauen, zwei viertel Jahrhunderte Altersunterschied. In der neusten Folge Mutterkuchen trifft sich Maggie mit ihrer Ömsi zu einem Interview zwischen den Generationen. Als 2-Fach Mutter, 4-Fach Oma und ebenfalls Uroma, erzählt ihre Oma aus ihrem Leben. Gemeinsam erkennen sie Unterschiede und stoßen auf Gemeinsamkeiten. In den 40er Jahren aufwachsen, in den 70er Jahren Mutter werden - ist das vergleichbar mit dem Leben heute? Was hat sich geändert? Und was vielleicht auch nicht? Ein Gespräch über das Leben, über Erfahrungen, Entscheidungen, über Glück, Trauer und Mut. Maggies Oma gibt uns auf eine einzigartig sympathische, lustige und gleichzeitig ernste Art einen Einblick in ihre Kindheit der Nachkriegszeit, in die schwierige Geburt ihrer Tochter vor fast 50 Jahren und die anschließende Adoption eines kleinen Jungen. Ein Gespräch zwischen Oma und Enkeltochter, das aufzeigt, wie Zeit unsere Mutterschaft verändert und was uns dennoch als Mütter stets verbinden wird, ganz egal, wie viele Jahre ins Land ziehen.

Spielplatzmuttis. Krabbelkursmuttis. Klugscheißerväter. Wir können es nicht mehr hören. Echt nicht! Diese Ratschläge und dumme Kommentare sind Gift für uns. Wir finden andere Eltern manchmal so daneben, dass wir zum Teil sogar Spielplätze meiden, in der Kita geduckt das Kind abgeben oder blöde Kommentare bei Instagram einfach blockieren. Okay... natürlich sind nicht alle Eltern scheiße - aber einige. In der neuen Folge Mutterkuchen machen wir uns garantiert nicht viele Freunde, aber wer braucht schon viele, wenn man wahre hat. Und so sitzen wir drei Mütter - die sich verstehen - mal wieder in einem Kinderzimmer und plaudern bei einem Stück Käsekuchen über all das, was viele von euch bestimmt denken, aber nicht aussprechen. Guten Hunger!

Stadt, Land, Fluss Was für uns die Welt bedeutet? Wo für uns zuhause ist? Wo wir noch hinwollen? Mit unseren Kindern hat sich die Sicht aufs Leben ein wenig verändert. Nein, sehr sogar! Denn die "Lifegoals" von früher sind dem Wunsch nach einem Garten, guten Schulen und der Möglichkeit sich trotzdem selbst zu verwirklichen, gewichen. Man könnte meinen, wir werden alt, reif, faltig, erwachsen. Keine Ahnung... doch eins ist uns in der neuen Folge Mutterkuchen klar geworden: Ankommen hat nicht viel mit der Umgebung zutun, sondern mit den Menschen, die einem in seinem Leben begleiten. Freut euch auf eine wirklich schöne, etwas tiefsinnige, reflektierte Folge Mutterkuchen!

Hier – bei Nina und Hörby – war letzte Woche dicke Luft. Denn der Trockner ist kaputt. Ja. Wohl ein Ding, weswegen man sich als Eltern streitet. Ziemlich bescheuert, aber auch ein bisschen witzig. In der neuen Podcast Folge reden die beiden ziemlich offen über ihre Beziehung und fragen sich, was sich eigentlich verändert hat, seitdem man Eltern ist. Sie finden heraus, dass sie unbedingt probieren müssen mehr Zeit mit einander zu verbringen. Fragen sich gegenseitig, was sie gerne mehr machen würden, wenn sie als Paar mehr Zeit hätten. Und was sie an ihrem Kind am meisten nervt. Also das beantwortet eigentlich Nina, Hörby könnte so etwas über sein Kind nämlich niemals sagen. Aber hört doch einfach selber rein! Wir freuen uns, wenn ihr mitlachen könnt. Übrigens hat Nina direkt nach der Folge ein Wochenende Eltern-Auszeit gebucht!