#023_Natürliche Lebensmittel und Abnehmen

Im 5.Teil der Klimaschutz Reihe beschäftigen wir uns heute mit der Ente der Tomaten. Hartmut erzählt dir auf was bei der Ernte achten solltest. Schau dir auch unbedingt den YouTube Beitrag dazu an https://youtu.be/VJOioXomKe0

Über alle Anderen meckern und sich über alles beschweren ist leider mehr als ein Modetrend, sondern für immer mehr Menschen die Hauptbeschäftigung geworden. Was das mit Eigenverantwortung und Opferrolle zu tun hat, erfährst du in diesem Podcast.

Im 4.Teil der Klimaschutz Reihe beschäftigen wir uns heute damit, wie die Tomaten gepflegt werden. Hartmut erzählt, warum das "Ausgeizen von Trieben" so wichtig ist und auf was du bei deinen Tomaten achten solltest.

Neben dem Internet und auf Social Media nimmt der Schönheitswahn immer mehr überhand. Selbst für Obst und Gemüse werden uns unrealistische Schönheitsideale in den Kopf gepflanzt. Was das für fatale Folgen hat und was du selbst unternehmen kannst um dieser Verschwendung zu entgehen, daß erfährst du in dieser Podcastfolge. Freu dich auf die krummen Dinger ;-)

Du kennst bestimmt auch das Gefühl, dir gehts einfach nicht gut, hast keine Lust auf nix. Auch ich habe solche Phasen! Ja, auch ich als Coach, mit allen meinen Ausbildungen habe solche Phasen. Klar weiss ich bei anderen recht schnell, wie ich sie aus solch einem mentalen dem Tief. Was ich in einer solchen Phase gemacht habe und was ich dabei über mich gelernt habe, das erfährst du in dieser Episode meines LeichtSinn Podcast. Ich wünsche dir möglichst viele Erkenntnisse. Und jetzt viel Spaß beim Hören. Dein Burkhard

Im dritten Teil der Klimaschutz Reihe beschäftigen wir uns mit dem Thema selbst einpflanzen. Nach Teil 2 der Klimaschutz Reihe (Podcast Nr.#32) hast du in deiner Wohnung, auf deinem Balkon, deiner Terrasse oder in deinem Garten eine Fläche, die du jetzt gerne bepflanzen möchtest. Am Beispiel der Tomaten in meinem Hochbeet erklärt Hartmut, auf was du dabei achten solltest.

Abnehmen findet nicht im Kopf statt! Was geht in deinem Kopf vor, wenn du diese Aussage liest? Katharina, Uwe und ich haben uns in dieser Episode meines „LeichtSinn Podcasts“ damit befasst, ob der tatsächliche Antrieb zum Abnehmen vom Verstand (also Kopf) oder den Emotionen (Herz, Geist) kommt. Viel Spaß beim Hören Dein Burkhard

Und wieder mal Feiertag und wieder gibt es sehr viel Leckeres zu Essen. Natürlich mit Zucker und Auszugsmehl & Co. Und du wirst es mir vielleicht nicht glauben, aber auch ich esse die Speisen und geniesse die Zeit mit meiner Familie und Freunden. Ich finde das auch gar nicht so schlimm! Das WARUM und wie du das mit dem Abnehmen einfach auch selbst hinbekommst, verrate ich dir in dieser Folge meines Podcast. Viel Spaß beim Hören Dein Burkhard

Im zweiten Teil der Klimaschutz Reihe beschäftigen wir uns mit dem Thema selbst anbauen. Genauer gesagt, was du in deiner Wohnung, auf deinem Balkon, deiner Terrasse oder in deinem Garten selbst anbauen kannst und auf was du dabei achten darfst.

Was kann ich als einzelner aktiv zum Klimaschutz beitragen? Viele reden über Klimaschutz bzw. Umweltschutz. Von Seiten der Regierung gibt es Gesetze, die beschreiben, was alles zum Klimaschutz gehört und was erlaubt bzw. verboten ist. Es geht hier nicht nur um Stromkonzerne, Industrie bzw. Firmen, sondern auch um dich als einzelne Person. Denn jeder einzelne kann durch sein Verhalten das Klima positiv beeinflussen. Mit meiner neuen Reihe "Klimaschutz" will dir ein paar Felder zeigen, in denen du aktiv zum Klimaschutz betragen kannst. In dieser und den nächsten 4 Folgen meines Podcast werde ich dir ein paar Anregungen geben, wie du selbst, ohne großen Aufwand zu betreiben, zum aktiven Klimaschützer wirst. Im heutigen 1 Teil der Klimaschutz Reihe, geht es darum, wie du schon beim Einkaufen – Verpackungsmüll reduzieren kannst. In den nächsten Wochen folgen noch: 2. Selbst anbauen, aber wie 3. Selbst machen, statt fertig kaufen 4. Reste verarbeiten 5. Vorratshaltung/haltbar machen Viel Spass beim Zuhören und Umsetzen Dein Burkhard