029. Comment gagner en énergie et être plus heureux en lâchant prise

Pour recevoir la feuille de route en 8 étapes + 1 bonus pour créer son business et trouver ses premiers clients, c'est ici : www.hj-intelligence.com/mail

Tu aimerais te lancer, mais tu ne sais pas par quoi commencer ?

Tu es perdu dans toutes les tâches à accomplir quand on est entrepreneur débutant ?

Tu n'arrives pas à cadrer ton projet ?

Alors viens écouter cet épisode, où tu vas découvrir quelles sont les 3 premières étapes indispensables pour lancer un business.

Et si tu es déjà entrepreneur et que tu n'as pas ces 3 éléments essentiels... il est temps de t'en occuper !

Bonne écoute !

Pour recevoir la feuille de route en 8 étapes + 1 bonus pour créer son business et trouver ses premiers clients, c'est ici : www.hj-intelligence.com/mail

Tu es entrepreneur déjà en activité, ou tu souhaites te lancer, et tu es victime du syndrome de l'imposteur ?

Tu te sens limité dans ton développement, et tu aimerais pouvoir t'en libérer ?
Dans cet épisode, je te donne 3 clés pour identifier les situations où tu fais face au syndrome de l'imposteur, et surtout pour agir malgré tout.

Pour en savoir plus sur l'atelier du 25/11/2022 sur "comment se débarrasser de ses peurs pour créer l'entreprise de ses rêves", clique ici :
https://my.weezevent.com/comment-faire-sauter-vos-peurs-pour-creer-lentreprise-de-vos-reves

Comme il peut être difficile d'atteindre l'état de concentration profonde appelé "état de flow", je te propose aujourd'hui 3 rituels qui vont t'aider à te mettre dans les bonnes conditions pour y parvenir.

Pour découvrir, ou redécouvrir, les raisons pour lesquelles le deep work ou état de flow est utile, et pour choisir ta philosophie de travail, je t'invite à aller écouter l'épisode 027.

Pour en savoir plus sur l'intérêt des rituels, tu peux te reporter à l'épisode 031.

Pour me contacter :

Sur Facebook : https://www.facebook.com/marielaure.hisettejourdainne/

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-hisette-jourdainne/?locale=fr_FR

Un nouvel épisode sur la créativité !

Abordé sous l'angle du rituel cette fois-ci.

Si tu veux écouter (ou ré-écouter) les épisodes qui traitent de ce sujet, les voici :

007. Comment booster sa créativité

015. 3 techniques méconnues pour des réunions hyper créatives

017. les 4 étapes du processus créatif

Pour me contacter :

Sur Facebook : https://www.facebook.com/marielaure.hisettejourdainne/

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-hisette-jourdainne/?locale=fr_FR

Ho'oponopono permet de se libérer en profondeur des croyances ou des programmations ancrées depuis trop longtemps.

C'est un moyen d'aller au-delà des techniques que j'ai abordées jusqu'à présent, qui restaient très mentales.

Cette méthode est issue de la tradition hawaïenne, où elle était utilisée pour résoudre les problèmes de communication que rencontraient les communautés.

Elle a été remise au goût du jour par Mornah Nalamaku Simeona, qui l'a adaptée pour une utilisation individuelle et non plus collective.

Pratiquer Ho-oponopono, c'est avant tout faire un travail d'amour de soi-même.

Tu es intrigué.e ? Viens découvrir en quoi cela consiste !

Pour me contacter :

Sur Facebook : https://www.facebook.com/marielaure.hisettejourdainne/

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-hisette-jourdainne/?locale=fr_FR

Pour approfondir tes connaissances sur le sujet, tu peux lire le livre :

Ho'oponopono - de Laurence Dujardin

Lâcher-prise, qu’est-ce que c’est ? Ce n’est pas simplement rester calme, comme on pourrait l’imaginer. C’est accepter ce que nous ne pouvons pas contrôler.

Le lâcher prise consiste à être capable de modifier son regard sur le monde, de s’ouvrir à l’imprévu, sans devoir se battre sans cesse.

Le lâcher prise rime aussi avec acceptation, pardon, et demande parfois de faire le deuil de ce à quoi l’on tient.

Pourquoi rencontrons-nous des difficultés à lâcher prise ?

Qu'est-ce que cela peut t'apporter en tant qu'entrepreneur, mais aussi dans ta vie privée ?

Comment peux-tu t'y prendre pour y parvenir ?

J'aborde tous ces sujets dans l'épisode du jour.

Pour me contacter :

Sur Facebook : https://www.facebook.com/marielaure.hisettejourdainne/

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-hisette-jourdainne/?locale=fr_FR

Depuis le début du podcast, tu m'entends parler d'innovation, et tu te dis peut-être que cela coûte de l'argent, et que donc cela ne te concerne pas ? Ou peut-être que tu entends ce discours dans la bouche de tes clients ?

Mais est-ce que tu sais qu'il existe des moyens d'en financer une partie du coût ?

Pour t'expliquer qui cela concerne et comment cela fonctionne, j'ai fait appel à une experte, Aurore Herault Arlicot.

Ecoute cet épisode pour avoir l'occasion de briller prochainement en société ou auprès de tes clients en étalant tes connaissances sur le financement de l'innovation !

Pour contacter Aurore sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/aurore-arlicot/

Pour télécharger son cadeau, clique ici.

Qu'est-ce que le deep work ?

Ce sont des activités professionnelles menées dans un état de concentration absolue.

A quoi cela sert-il ?

Comment peux-tu le mettre concrètement en place dans ton quotidien professionnel ?

Je t'explique dans cet épisode la méthode développée par Cal Newport dans son ouvrage "deep work" et je t'indique comment je procède concrètement.

Tu trouveras dans cet épisode :

- des explications théoriques sur notre façon de travailler

- des exemples concrets de personnalités telles que Carl Jung ou JK Rowling

- des principes actionnables immédiatement

- mes tips personnels, utilisés notamment pour écrire cet épisode en mode deep work

Bonne écoute !

Pour me contacter :

Sur Facebook : https://www.facebook.com/marielaure.hisettejourdainne/

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-hisette-jourdainne/?locale=fr_FR

Comment dire stop à l'auto-sabotage ?

Tu le sais, on parle souvent du taux d’échec lorsqu’on parle de création d’entreprise. Je trouve cela dommage, car c’est fait pour faire peur, voire décourager, mais sans dire comment on peut l’éviter le plus souvent.

Beaucoup de difficultés sont liées au mindset, à l’état d’esprit. Nous sommes nombreux à rencontrer des blocages, qui sont responsables de la non-atteinte de nos objectifs et de nos rêves. Difficulté supplémentaire : ces blocages sont souvent inconscients.

 Alors comment faire sauter ces peurs et ces verrous, pour se donner à fond ? Comment éviter d’avancer avec le frein à mains, qui plus est sans en avoir conscience ? Comment donner une vraie chance de réussite à son entreprise ? On en parle dans l’épisode d’aujourd’hui.

Pour faire le point sur ton business, contacte-moi sur les réseaux sociaux :

Sur Facebook : https://www.facebook.com/marielaure.hisettejourdainne/

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-laure-hisette-jourdainne/?locale=fr_FR

Pour cette deuxième saison du podcast, qui démarre en cette rentrée 2022, j'innove !

Je démarre avec un nouveau format d'épisode, l'interview. Dorénavant, des interviews, d'une durée plus longue que les épisodes habituels, s'intercaleront avec des épisodes au format classique.

On débute avec un entretien avec Christelle Barth, experte en Human Design, qui est un outil de connaissance de soi très puissant et très riche.

Pourquoi aborder ce sujet ? Tout simplement parce que bien se connaître est indispensable pour entreprendre dans les meilleures conditions, et pour rencontrer le succès.

Pour obtenir votre Design gratuitement : https://www.designhumainfrance.com/votre-carte

Pour contacter Christelle : https://christelle.barth-coach.com

https://www.facebook.com/Christelle.coach67/

https://www.linkedin.com/in/christelle-barth-b24b66116/

Pour me contacter : mljourdainne@hj-intelligence.com