#04 Female Empowerment- Und wie(so) du dir selbst im Weg stehst

#25 Selbstbewusst handeln: So lenkst du dein Leben raus aus der Sackgasse hin zu deinen Zielen

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Selbstbewusst handeln: So lenkst du dein Leben raus aus der Sackgasse hin zu deinen Zielen "

Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
Woran du erkennst, dass du in einem Bereich deines Lebens in einer Sackgasse steckst
Wie du sich wiederholende Situationen und Verhaltensweisen anders lösen kannst
Wie wichtig Ziele sind
Veränderung, neue Verhaltens- und Denkmuster
Verantwortung für dich übernehmen
Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
u.v.m.

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

deOctober 22, 2023

coaching

entscheidung

#24 Mach's doch selbst...- Besser mit Kritik umgehen können

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Kritik und wie du professionell damit umgehen kannst"

Was du tun kannst, um Kritik nicht zu persönlich zu nehmen
"Dann mach's doch selbst!"- wie du besser mit Kritik umgehen kannst
Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
u.v.m.

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

deOctober 12, 2023

selbstwert

kritik

#23 SAG ES- Tipps, wie du selbstbewusst Kritik äußerst

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Kritik und wie du diese selbstbewusst und sachlich äußerst"

Tipps, um sachlich = nicht verletzend Kritik zu äußern
Tool & Hilfestellung, damit du dich traust, selbstbewusst Kritik auszusprechen

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

deSeptember 29, 2023

#22 (schmerzliche) Gefühle zulassen: Flowers, Toxic Positivity, Mauern um' s Herz

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" (schmerzliche) Gefühle zulassen, Flowers, Toxic Positivity, Mauern um's Herz"

(schmerzliche) Gefühle zulassen,
die Hymne der "ich brauche nichts und niemanden" Fraktion: Flowers
toxische Positivität aka alles ist immer supi mega toll
gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte
Hast du eine Schutzmauer um dich/ dein Herz gebaut?
u.v.m.

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

deSeptember 22, 2023

#21 Barbie, Female Empowerment & gestärkte Weiblichkeit

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Barbie, Female Empowerment & gestärkte Weiblichkeit"

Meine Learnings aus dem neuen Barbie- Film
Feminismus ?
Backlash-Effect
Typisch männlich/ weiblich
Gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte
Hast du eine Schutzmauer um dich/ dein Herz gebaut?
u.v.m.

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deSeptember 15, 2023

female empowerment

frau

weiblichkeit

#20 Perfect day- Wie sieht dein perfekter Tag aus?

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Deinen perfekten Tag"

Wie sieht dein perfekter Tag aus?
Was brauchst du?
Wie kannst du diese Elemente in deinen Alltag integrieren?
Hilfreiche Tipps & Übungen
u.v.m.

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deSeptember 04, 2023

coaching

übung

#19 Müssen Frauen doppelt konkurrieren?

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Konkurrenz zwischen Frauen und Männern UND anderen Frauen
- Müssen Frauen doppelt konkurrieren?"

Woher kommt das Konkurrenz-Gefühl?
Wie äußert es sich?
Sind Frauen einfach nur stutenbissig?
Was kannst du dagegen tun?
Welchen Einfluss hat dein Umfeld?
Hilfreiche Tipps & Übungen
u.v.m.

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

deJuly 22, 2023

#18 Hilfe, ich bin nicht so gut wie andere denken = Impostor Syndrom

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Hilfe, ich bin nicht so gut wie andere denken" (aka das Impostor Syndrom)
- Wenn du glaubst, deine Erfolge basieren nur auf Glück

Was ist das Impostor-Syndrom?
Wie äußert es sich? Woran erkenne ich, ob ich betroffen bin?
Woher kommt es?
Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
Was du/ dein Umfeld "dagegen" tun kannst
Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken
u.v.m.

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

deJuly 15, 2023

selbstwert

#17- Sich selbst bewusst sein- über die eigenen Stärken

Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Sich selbst bewusst sein: über die eigenen Stärken "
- Wie du deine positiven Eigenschaften & Stärken herausfindest

Welche positive Eigenschaft/ Stärke magst du an dir selbst?
Warum es manchen schwer fällt, diese Frage zu beantworten
Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, deine Stärken und positiven Eigenschaften herauszufinden
u.v.m.

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

deMarch 18, 2023

coaching