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    040 - Prendre du temps pour soi !

    frJanuary 28, 2020
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    As-tu conscience de l'importance de prendre du temps pour toi ?

    Du temps pour te ressorucer, pour te connecter à tes envies, pour te reposer aussi !

    Dans cet épisode je te partage ce que j'ai expérimenté en 2019 et qui m'a fait prendre conscience de l'importance de m'octroyer des temps de qualité, seul, en famille ou avec mes amis !

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    Recent Episodes from Grandir Ensemble

    Le Pouvoir de l'Alignement dans l'entrepreneuriat avec Melissa Carlier

    Le Pouvoir de l'Alignement dans l'entrepreneuriat avec Melissa Carlier

    🎙️ Bienvenue dans Café Entrepreneurs, l'émission du Podcast Grandir Ensemble co-animé par Jérémy Guillaume et Fabien Matte.


    Dans ce nouvel épisode de Café Entrepreneurs, on est ravi de te présenter une discussion profonde et inspirante avec notre invitée spéciale, Melissa Carlier. 🌟


    😱 Mais avant, voici le tableau des peurs d'Elodie que l'on a cité durant l'échange : https://formation.elodieforot.fr/newsletter-tableau-des-peurs


    🔍 AU PROGRAMME :


    ☕ Gestion de l'Énergie : Comment maintenir et gérer ton niveau d'énergie pour rester au top de ta forme entrepreneuriale ? Melissa nous donne ses astuces.

    ☕ Le Pouvoir du Vide : Le vide, c'est la clé. Découvre pourquoi créer de l'espace dans ton esprit et ton emploi du temps peut être un véritable game-changer.

    ☕ La Vraie Définition de la Réussite : Qu'est-ce que la réussite pour toi ? Nous déconstruisons le concept traditionnel pour y apporter une nouvelle perspective.

    ☕ Multipotentialité : L'art d'avoir plusieurs passions et talents et comment les utiliser dans l'entrepreneuriat.

    ☕ Polarités Yin Yang : Comment équilibrer les énergies opposées mais complémentaires dans l'entrepreneuriat pour une harmonie parfaite.

    ☕ La Différence entre Succès et Échec : Qu'est-ce qui distingue les entrepreneurs qui réussissent des autres ? Melissa nous donne son point de vue.

    ☕ Écoute et Alignement : Apprends à t'écouter pour prendre des décisions alignées avec ton essence.

    ☕ La Foi et la Confiance : Comment avoir confiance en la vie et en quelque chose de plus grand peut être un véritable accélérateur pour ton business.

    ☕ Cycles de Croissance : Les phases internes et externes de croissance de l'entrepreneur et comment les naviguer.

    ☕ Cohérence et Alignement : Le principe de cohérence et comment savoir ce qui est vraiment aligné pour toi.

    ☕ Courage Entrepreneurial : Le courage, cette qualité essentielle pour avancer, même face à l'inconnu.


    ✨ Points forts de cet échange :


    ⚡ Des témoignages authentiques et des retours d'expérience concrets.

    ⚡ Des conseils pratiques pour te guider dans ton parcours entrepreneurial.

    ⚡ Une exploration des défis et des réflexions auxquels sont confrontés les entrepreneurs.

    ⚡ Si tu es passionné par l'entrepreneuriat et que tu cherches des insights pour te guider, cette vidéo est faite pour toi !


    💛 N'oublie pas de t'abonner pour ne rien manquer de nos prochaines discussions. Et si cette vidéo t'a plu, n'hésite pas à laisser un pouce bleu et à la partager ! 🚀


    Jérémy et Fabien


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    ❓ Pose ta question et on te répond dans le prochain épisode : https://forms.gle/3SeyDdW8aBFgznmm7


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    Je te souhaite une merveilleuse écoute 💛

    Jérémy


    Le mythe de l’entrepreneuriat : ce que tu dois savoir avant de te lancer avec Paul Bobillard

    Le mythe de l’entrepreneuriat : ce que tu dois savoir avant de te lancer avec Paul Bobillard

    Dans cette conversation avec Paul Bobillard, nous te partageons les secrets de la réussite entrepreneuriale.

    Nous explorons les défis, les échecs et les plus belles réussites de Paul dans la création et la gestion d'une entreprise (notamment avec Voiture Passion et Lemon T, deux entreprises qu'il a créé à la suite du rachat de sa première entreprise dans les sports de raquette.

    Paul partage des insights précieux sur l'importance du storytelling pour valoriser son image de marque, sur la construction de communauté, sur l'importance de trouver le bon associé, et aussi sur l'équilibre primordial à trouver entre le travail et la vie personnelle (Paul a eu 3 enfants en l''espace de 3 ans et demi, sont plus grand a tout juste 4 ans.


    Dans cette interview, on aborde des sujets clés tels que :

    👉🏼 L'importance de la communauté dans le lancement d'un produit (qui est souvent trop mises de côté)

    👉🏼 Le rôle du storytelling dans le marketing (pour raconter une histoire authentique et qui permet de porter les valeurs de la marque)

    👉🏼 Les défis de la collaboration et de la communication dans une association à la tête d'une entreprise (un peu comme dans un couple finalement)

    👉🏼 L'équilibre entre le travail et la vie personnelle (entre frustration, envies et réalité)

    👉🏼 Les attentes irréalistes en matière de réussite entrepreneuriale (qui nous mettent parfois la pression et ont l'effet inverse de celui escompté)


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    Combattre la peur de la mort grâce à la photographie avec Renaud Menoud

    Combattre la peur de la mort grâce à la photographie avec Renaud Menoud

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    Conversations Créatives #1 - Jérémy x Fabien

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    Conversations Créatives #intro - Jérémy x Fabien

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    Trouver la clef de sa vie ! avec Océane ONORATINI, Le Corps La Clef - Jérémy GUILLAUME

    Trouver la clef de sa vie ! avec Océane ONORATINI, Le Corps La Clef - Jérémy GUILLAUME

    Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast de la GRAOU Académie.

    Aujourd'hui Jérémy te propose une nouvelle interview de sa série Grandir Ensemble.

    Retrouve plus bas la description complète de l'épisode.


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    🎤 Découvre les Interviews en vidéos sur Youtube

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    [OGS] Comment quitter une double activité pour se lancer à 100 % ? avec CosyHome by Camille - Elodie Forot

    [OGS] Comment quitter une double activité pour se lancer à 100 % ? avec CosyHome by Camille - Elodie Forot

    Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast de la GRAOU Académie.

    Aujourd'hui Elodie te propose une interview avec sa série Oser le Grand Saut.

    Retrouve plus bas la description complète de l'épisode.


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    🎤 Découvre la première Interview de Camille en vidéo

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    Bienvenue sur ce premier et nouvel épisode de la série "Osez le Grand Saut" : Les Interviews de parents entrepreneurs inspirants !

    Aujourd'hui je te propose de découvrir comment Camille de @cosyhomebycamille a quitté une double activité pour se lancer à 100 %, malgré les doutes et les peurs qui la retenaient depuis longtemps !

    Comme tu pourras le découvrir dans une interview que nous avons réalisé ensemble en décembre 2019 (lien en fin de description), Camille s'est lancé dans la création de ses "cosy box" (son produit phare que je t'invite à découvrir sur son compte Instagram!) alors qu'elle était Educatrice de Jeunes Enfants et directrice de Crèche.

    A l'époque elle avait déjà du dépasser quelques freins et croyances pour oser se lancer ! Oui mais voilà, quelques années plus tard son entreprise a grandi et Camille s'est retrouvé au bord du burn out avec la gestion de ses deux activités ! Elle a rencontré de nouveaux freins, et surtout des peurs : celle notamment de "lâcher" son premier bébé !

    Ici tu vas découvrir que même si la vie d'entrepreneur a son lot de questionnements, de choix et de peurs, il est surtout question de passion, de valeurs et d'écoute de soi ! Et que la plus belle des récompenses se trouve bien là : la fierté ressentie lorsque l'on réalise tout ce que l'on a entrepris !

    Camille nous rappelle ici que chaque étape franchit est un roc sur lequel s'appuyer pour la suivante. Elle nous montre que tant que tu crois en tes rêves, et que tu te donnes les moyens de les réaliser : tout est possible ! I

    Il est souvent question de choix, mais surtout de déclics !
    Un jour une circonstance, une rencontre, un évènement te font sentir que "ça y est, tu es prêt.e." Même si la peur est toujours là (qui a dit que l'inconnu était confortable ?), ton coeur parle ! Dans ces moments là, écoute cette petite voix ! Parce que même si ta tête fait tout pour te retenir, n'oublie jamais une chose c'est que rien n'est immuable dans la vie ! Des portes seront toujours là, à toi de les voir et d'accepter des les ouvrir !

    Je te laisse découvrir le regard et la philosophie que Camille porte sur ce qu'elle appelle sa "petite entreprise", mais qui a déjà bien grandi depuis 2019 ! 



    Pourquoi la plupart des entrepreneurs échouent avant même d´avoir commencé ? Elodie Forot

    Pourquoi la plupart des entrepreneurs échouent avant même d´avoir commencé ? Elodie Forot

    Démarrer un projet entrepreneurial est une étape importante d'une vie.

     

    C'est souvent le fruit de longues heures de réflexions pour aller vers un quotidien avec plus de sens. Une vie avec plus de plaisir et de liberté.

     

    Seulement, dans la réalité, peu de personnes sont assez préparées pour franchir les étapes  essentielles à la réussite d'un projet.

     

    Dans cet épisode de podcast, Elodie partage ce qu'elle a expérimenté ces dernières années avec son entreprise mais aussi avec les personnes qu'elle a accompagné.

     

    Elle te livre ses meilleures pratiques pour te lancer (ou repartir sur de bonnes bases) afin de laisser toutes les chances à ton projet de fonctionner.

     

    Que ce soit lors des prémices avec la clarification de ton idée ou de ta cible, jusqu'au moment de structurer efficacement ton activité, à la fin de l'épisode, la réussite entrepreneuriale n'aura plus de secret pour toi.

    Et si tu veux aller plus loin, tu peux découvrir le cours d'Elodie "Construire ton projet" sur le site de la GRAOU Académie  


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    Photographes : le secret d'une entreprise qui cartonne !

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    La plupart des photographes attendent la fin d'année pour changer ce qui ne focntionne pas dans leur activité.

    Est-ce que ça te dit de ne pas faire comme tout le monde et de te donner les moyens de tout déchirer dès cet été ?

    Regarde là GRAOU Summer Club 


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    On se retrouve sur :

    Oser l’Autoportrait pour booster sa créativité

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    L'autoportrait a des bénéfices insoupçonnés, que ce soit pour la confiance en soi, par simple plaisir ou pour la visibilité de ton activité.


    Dans cet épisode, Elsa te livre toutes les étapes par lesquelles elle est passée pour réaliser ses premiers autoportraits.


    Tu peux découvrir son cours complet sur l'autoportrait sur le site de la GRAOU Académie 


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