#055 Q&A-Special - 5 Strategien für starke Nebennieren und mehr Energie

Du kennst sie und Du liebst sie:

Meine Q&A-Special-Folgen.

Ich antworte in dieser Folge auf die Fragen, die mich auf meinem Instagram-Profil oder über meinen Newsletter erreichen.

In dieser Folge erzähle ich Dir:

-> warum Du klein anfangen solltest, wenn Du Deine Nebennieren stärken möchtest,
-> wieso es so wichtig ist, dass Du Deinen Zyklus kennst,
-> welches die wichtigsten Stellschrauben bei Deiner Ernährung sind,
-> wie Du Deine Familie & Freunde bei Deiner (Ernährungs-)Umstellung einbeziehen kannst,
-> welche Nahrungsergänzungsmittel ich empfehle.

Und hier wie immer noch die Links, die ich in dieser Folge erwähne:

👉 #053 Wie Du als Anfängerin Deine Nebennieren stärken kannst - meine 3 besten Tipps

👉 Hier geht's zum eBook mit den nebennierenstärkenden Rezepten für jede Zyklusphase.

👉 Hier geht's zum Worksheet "zyklusbewusst arbeiten".

👉 Hier geht's zum 5-tägigen Mini-Energie-Kurs.

👉 Mein Online-Kurs MamaEnergie öffnet im Spätsommer für wenige Tage. Hier geht's zur Warteliste: www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste

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