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    06. Deux exercices pour développer ta Confiance en Toi

    frMarch 27, 2023
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

     Je n'ai pas confiance en moi. 💬


    Honnêtement [entre nous], tu t'es déjà dit ça ?


    Combien de fois par jour ? 


    Depuis quand tu l'entends autour de toi ? 


    Cette fameuse phrase est complètement limitante et surtout très fausse. 


    Je vais t'expliquer pourquoi c'est une illusion de croire que dans ta vie, tu n'as jamais eu confiance en toi. 🫠


    En l'ayant entendu depuis toute petite, en tant que jeune femme ou récemment, tu t'es limitée à cette croyance. Tu as pris le costume de la femme qui n'a pas confiance en elle.


    J'aimerais honnêtement, en toute transparence que tu regardes en arrière. ↪


    🪞 Que TU te regardes en arrière et que tu identifies clairement quels sont les moments dans ta vie où tu as déjà eu confiance en toi, où tu as montré que tu avais confiance en toi. 


    Je sais que spontanément on peut se dire : « Non, mais ma vie démontre que je n'ai pas eu confiance en moi ». 


    C'est quoi avoir confiance en soi ? 🤔 


    C'est être capable de passer à l'action sur quelque chose qui n'a pas encore eu lieu, quelque chose qu'on n'a pas encore éprouvé.


    La confiance en soi, c'est une illusion. 


    Et souvent, on a des idées et des gens qui nous viennent en tête : « Ah, mais elle a confiance en elle parce que c'est ce qu'elle dégage. J'aimerais bien être comme elle. »


    C'est une illusion de croire que les gens qui dégagent de la confiance en eux ont 100 % du temps confiance en eux. 


    Si tu interroges les chefs d'entreprise, que ce soit des entreprises petites, moyennes ou même très grandes du CAC 40, ou même si tu demandes à Bill Gates ou à Bernard Arnault (si on veut prendre les plus grandes richesses du monde), ils te diront tous, qu'à un moment de leur vie, ils n'ont pas eu confiance en ce qu'ils ont fait ou ressenti. 🤷‍♀️


    Mais ils y sont allés quand même. 🏃‍♀


    C'est quoi la leçon ? 


    C'est que la confiance en soi, c'est quelque chose de tellement intime et personnel que tu ne peux pas te comparer à quelqu'un d'autre.


    Et tu ne peux surtout pas croire ce que tu vois. 


    Ce n'est pas parce que quelqu'un bombe le torse, sourit et dégage une lumière rayonnante, qu'il a 100 % confiance en lui  100 % du temps,


    Comment développer sa confiance en soi alors ? Je te propose deux exercices pour t'aider à le faire dans cet épisode de podcast.

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    10. Être centrée sur le client ou sur soi?

    10. Être centrée sur le client ou sur soi?

    Comment te sens-tu avec la création de contenu? ✏


    Moi, j'ai toujours eu le défi d'être constante. Je incapable de planifier des publications! 🤯


    Je suis un incubtateur. 

    Je suis spontanée. ✨ 


    Quand je partage du contenu, il faut que ça vienne de mon coeur ou de mes trippes! 💓


    🎙 Ce podcast en est un exemple. 

     

    Le 8 mars 2023, je me suis engagée à publier deux épisodes par semaine. Autour du 20 avril, je n'en ai pas publié pendant trois semaines. 


    Me voici de retour après une « crise d'asthme émotionnelle » qui a fait remonter bien des choses sur ce que j'ai envie de partager avec vous. 


    Désormais, je partagerai plus de contenu « mindset », bien que je vous parlerai encore de ressources humaines et de pilotage du commerce.


    🎭 Je ferai tomber les masques en vous racontant mon histoire plus personnelle et intime de mon passé, mon enfance, mon adolescence...


    Oui, je peux te donner des astuces de comment gérer une équipe efficace et dans la bonne ambiance, mais ça sera encore plus profond que ça. 🙏 


    Dans quelques jours, je quitterai Barceolone pour partir sur la route dans mon van et je ne sais pas ce qui va arriver... C'est juste wow à l'image de ce qui se passe à l'intérieur de moi! 💓

    Je vais révéler des choses que peu de gens savent sur moi et qui au final, serviront à plusieurs d'entre vous, je pense.


    🌬 D'où vient ce changement de cap? 


    🎧 Je t'en parle dans cet épisode de podcast!


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    09. La plus belle leçon d'entrepreneure que j'ai à transmettre

    09. La plus belle leçon d'entrepreneure que j'ai à transmettre

    Comment fais-tu face au changement dans ta vie, qu'il soit professionnel ou personnel? 🤔 


    Cette notion fait tellement souffrir tant d'entre vous quand elle s'oppose à la stabilité, l'expansion ou le succès continus. 🤯


    C'est une illusion de croire qu'être en CDI, c'est de la stabilité, par exemple. 


    Ceux et celles qui résistent au changement ou qui ont peur d'évoluer, de lâcher ce qu'ils ont déjà ou qui ils sont par peur de l'inconnu ou de la sortie de zone de confort... C'est eux qui vont souffrir en fait. 😢


    Car la seule loi la plus évidente au monde, c'est le changement! ⚡


    🎧 Dans cet épisode de podcast, je t'explique ce qui a vraiment changé dans ma vie de cheffe d'entreprise grâce à la notion de cycles et de saisons.   


    Je te raconte, en toute transparence, un de mes cycles de ralentissement (ou de creux) dans mon entreprise après une forte croissance en décembre 2021. 


    🌫 J'étais en plein brouillard, notamment après une erreur de recrutement.


    J'y aborde aussi la notion de cycles dans une entreprise qui s'apparente aux saisons. 💫 Ça te dit quelque chose? 


    🌞 L'été, tout est facile. Tu as l'abondance, le succès, la joie... L'automne, les choses coincent, tu reçois plusieurs signaux d'alerte... L'hiver, tu affrontes le froid glacial et ses difficultés. Et je te laisse deviner la suite.


    C'est la loi de l'évolution.


    En suivant les saisons de ton entreprise et en acceptant d'évoluer, tu t'affirmes davantage dans ta vie.


    Comment surmonter le changement? Je te donne les clés dans ce podcast.

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    08. Recrutement : Que cherche et désire un "Talent" ?

    08. Recrutement : Que cherche et désire un "Talent" ?

    Quand on recrute, on s'en fout d'avoir 15 000 candidatures. 🚫

    Ce que l'on veut, c'est d'avoir LA bonne personne.


    Et qui dit LA bonne personne dit un talent, parce qu'on ne veut pas recruter « des bras ». 


    On veut un talent ! 

    On veut la meilleure personne pour nous, notre commerce, notre client, notre équipe. 💯


    On veut une pépite, on veut quelqu'un de précieux. 💎


    On veut Waouh la perle! 


    Souvent, vous dites « la pépite, la perle ». Ce sont les mots qui reviennent souvent. 


    Sauf qu'elle n'arrive pas toujours cette pépite ou cette perle. 


    Pourquoi? 🤔 


    Parce que souvent, vous êtes orientée vers vous-même, sur ce que vous voulez, vous. Et vous supposez aussi ce que veut cette pépite, cette perle. 🤦‍♀️


    Et puis parfois, vous pensez qu'elle va arriver comme ça, d'un coup d'un seul. 


    Un coup de pot. Un coup de chance ? 🪄


    Non, en fait, un talent/une pépite/une perle, ça se mérite. 


    Rien n'est dû au hasard pour recevoir ta pépite/ta parle/ton talent. 


    Elle ne vient pas chez toi par hasard. 


    Cette pépite, elle vient parce que tu vas lui proposer quelque chose qu'elle veut.


    Et qu'est-ce qu'elle veut? 


    Est-ce que tu t'es posé la question : qu'est-ce qu'attend une pépite? 


    Elle veut un environnement inspirant, où elle peut grandir et s'épanouir. 🌷


    🎧 Je t'explique tout ça dans cet épisode de podcast spécial Recrutement.

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    07. L’ERREUR N°1 en recrutement que 95 % des commerçantes commettent

    07. L’ERREUR N°1 en recrutement que 95 % des commerçantes commettent

    Quelle est l'erreur numéro 1 que commettent les recruteurs occasionnels dont tu fais partie ? 🤔 


    ... qui fait le bazar dans ton commerce et/ou dans ton équipe ? 


    Qu'est-ce qui fait que c'est vraiment une corvée de recruter ? Et surtout qu'on se plante... ?


    Si je te dis ça, c'est que je vais te donner une autre méthode pour éviter ça. 


    C'est la stratégie VIVIER. Tu connais ?


    🎧 Je te la présente dans cet épisode. 


    Et crois-moi, tu pourras l'appliquer rapidement après avoir écouté le podcast.


    • Référence de lecture donnée dans le podcast : 


    Comment se faire des amis de Dale Carnegie (éditions Le Livre de Poche). 


    Aussi disponible en livre audio


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    06. Deux exercices pour développer ta Confiance en Toi

    06. Deux exercices pour développer ta Confiance en Toi

     Je n'ai pas confiance en moi. 💬


    Honnêtement [entre nous], tu t'es déjà dit ça ?


    Combien de fois par jour ? 


    Depuis quand tu l'entends autour de toi ? 


    Cette fameuse phrase est complètement limitante et surtout très fausse. 


    Je vais t'expliquer pourquoi c'est une illusion de croire que dans ta vie, tu n'as jamais eu confiance en toi. 🫠


    En l'ayant entendu depuis toute petite, en tant que jeune femme ou récemment, tu t'es limitée à cette croyance. Tu as pris le costume de la femme qui n'a pas confiance en elle.


    J'aimerais honnêtement, en toute transparence que tu regardes en arrière. ↪


    🪞 Que TU te regardes en arrière et que tu identifies clairement quels sont les moments dans ta vie où tu as déjà eu confiance en toi, où tu as montré que tu avais confiance en toi. 


    Je sais que spontanément on peut se dire : « Non, mais ma vie démontre que je n'ai pas eu confiance en moi ». 


    C'est quoi avoir confiance en soi ? 🤔 


    C'est être capable de passer à l'action sur quelque chose qui n'a pas encore eu lieu, quelque chose qu'on n'a pas encore éprouvé.


    La confiance en soi, c'est une illusion. 


    Et souvent, on a des idées et des gens qui nous viennent en tête : « Ah, mais elle a confiance en elle parce que c'est ce qu'elle dégage. J'aimerais bien être comme elle. »


    C'est une illusion de croire que les gens qui dégagent de la confiance en eux ont 100 % du temps confiance en eux. 


    Si tu interroges les chefs d'entreprise, que ce soit des entreprises petites, moyennes ou même très grandes du CAC 40, ou même si tu demandes à Bill Gates ou à Bernard Arnault (si on veut prendre les plus grandes richesses du monde), ils te diront tous, qu'à un moment de leur vie, ils n'ont pas eu confiance en ce qu'ils ont fait ou ressenti. 🤷‍♀️


    Mais ils y sont allés quand même. 🏃‍♀


    C'est quoi la leçon ? 


    C'est que la confiance en soi, c'est quelque chose de tellement intime et personnel que tu ne peux pas te comparer à quelqu'un d'autre.


    Et tu ne peux surtout pas croire ce que tu vois. 


    Ce n'est pas parce que quelqu'un bombe le torse, sourit et dégage une lumière rayonnante, qu'il a 100 % confiance en lui  100 % du temps,


    Comment développer sa confiance en soi alors ? Je te propose deux exercices pour t'aider à le faire dans cet épisode de podcast.

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    05. Je sors de l'état de manque !

    05. Je sors de l'état de manque !

    🤦‍♀️ J'en peux plus des messages : « Arme-toi ! 

    Combats !

    Sors la guerrière qui en toi !

    Attaque le commerce ! 

    Attaque la situation ! » ⚔


    Tous ces mots de dureté, ça ne fait que renforcer le bordel, qui renforce le sentiment d'être en guerre contre l'extérieur. 


    Ça renforce le sentiment que c'est difficile, même si ça l'est déjà. 


    Ça renforce cette notion de combativité. Alors oui, c'est important d'avoir de la combativité, mais pas envers l'extérieur.


    Tous ces mots d'attaque ne font que donner le pouvoir à l'extérieur. Et, tu vas donc créer des stratégies ou des choses en réaction à l'extérieur.


    Et qu'est-ce qu'il se passe quand tu agis en réaction à un concurrent ou à une situation de ton marché ? Tu réagis en mode survie (mode combat). C'est donc hyper stressant. 🤯


    Ça te crée des douleurs et des difficultés pour être vraiment connecté à ce qui est important : toi et ce que tu veux créer dans ce monde plutôt que de laisser l'extérieur avoir le pouvoir sur toi. 💓


    Dans ma vision, l'entrepreneuriat c'est la meilleure manière de prendre le pouvoir sur sa vie. 💪


    ➡ L'objectif, c'est de créer à partir de ton coeur, de ta joie, de tes convictions.


    Comment ?


    🎧 Je te l'explique dans cet épisode de podcast.

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    04. Entreprendre ou l'Art du Je(u)

    04. Entreprendre ou l'Art du Je(u)

    L'Entrepreneuriat est un parcours initiatique. Un jeu. 🎮


    L'Art du Je(u).


    Et oui, tu peux l'écrire de deux façons : l'Art du Jeu ou l'Art du Je. 🖋


    L'Art d'en faire un Je(u). ✨


    Depuis toute petite, j'avais cet objectif d'être cheffe d'entreprise. 

    Je me disais qu'un jour je le serais, mais sans savoir ce que j'allais en faire. 🤔 


    Le jour où j'ai créé mon entreprise en janvier 2017, ça y est, j'avais atteint mon objectif. J'étais cheffe d'entreprise. 


    Ouais, c'est sympa, mais qu'est-ce qu'on en fait après de cette nouvelle casquette, de ce nouveau rôle, de cette nouvelle liberté ? 🌬


    J'étais complètement inconsciente de ce pouvoir que j'avais enfin sur ma vie et de tout ce que ça offrait comme liberté (autant les avantages que son poids !). 🦸‍♀


    J'étais complètement inconsciente des frontières. En fait, je m'en mettais puisque j'étais encore dans le niveau zéro du jeu vidéo. 


    Ça m'a mis deux ans à capter que pendant deux ans, j'étais encore dans le niveau salarié alors que j'étais dans le jeu vidéo du chef d'entreprise. 👾


    Je réfléchissais encore comme une salariée.


    Comment j'ai changé mon état d'esprit ? 


    🎧 Je te raconte dans cet épisode de podcast.

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    03. Tu peux tout avoir... TOUT !

    03. Tu peux tout avoir... TOUT !

    Tu peux TOUT avoir dans ton commerce. 😀


    Dans cet épisode de podcast, j'ai vraiment à coeur de te parler de cette notion de tout avoir. 

    Tout, tout, TOUT ! 


    L'Argent, 📈


    le Temps, ⏱


    l'Amour ❣️ 


    Tout ! 


    Je suis particulièrement émue de partager ça parce que, de mon côté, ça ne fait pas très très longtemps que j'ai perçu que je pouvais tout avoir dans ma vie. 


    Je sais, ça paraît bizarre avec ce que je transmets depuis des années ! 


    J'ai le droit d'être cheffe d'entreprise. 

    J'ai le droit d'être une femme. 

    J'ai le droit d'être une mère. 

    Je peux avoir cinq enfants et être une cheffe d'entreprise accomplie.

    J'ai le droit d'être une copine. 


    J'ai le droit de m'amuser.

    J'ai le droit d'être sérieuse. 

    J'ai le droit de rigoler. 


    🌏 J'ai le droit d'aller à l'autre bout du monde comme j'ai le droit de rester chez moi. 


    Je peux tout avoir.


    Et toi, tu te l'autorises ?


    🤷‍♀️ Quelle histoire tu te racontes aujourd'hui pour avoir soit le temps soit l'argent ou soit aucun des deux pour justifier cette situation?  


    🎧 Je te raconte l'histoire d'une commerçante qui ne s'autorisait pas à avoir un salaire et pourquoi tu as le droit de tout avoir, toi aussi, dans cet épisode de podcast.

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    02. LA CLÉ pour avoir les bons clients et les bons collaborateurs ?

    02. LA CLÉ pour avoir les bons clients et les bons collaborateurs ?

    Salut chère Femme du Commerce, chère Pionnière !


    En direct d'une plage au nord de Barcelone, j'ai envie de te parler d'Attraction Magnétique pour attirer les bons clients et les bons collaborateurs... comme un aimant ! 🧲⚡


    Que cela soit dans ta stratégie de vente ou ton recrutement, l'objectif est que tu colles absolument à ton collaborateur idéal ou à ton client idéal, et qu'avec cette démarche, il y en a d'autres que tu vas repousser (ceux que tu ne veux pas) et c'est ok.


    🙅‍♀️ On s'en fout d'avoir 15 000 candidatures, on veut la bonne. 


    🙅‍♀️ On s'en fout d'avoir 15 000 visiteurs, on veut des bons clients. 


    Le but est de polariser, d'attirer ou de repousser. 


    Je sais que tu mets beaucoup d'énergie dans tes annonces pour recruter ou dans tes publicités sur les réseaux sociaux, mais tu n'obtiens pas grand-chose en retour, alors qu'en fait, il suffirait d'attendre "activement".


    D'attendre? La clé c'est que tu sois dans ta plus grande justesse et ta plus grande unité avec une identité forte. 💪


    En tant qu'Entrepreneure et Femme du Commerce, 

    une de tes plus grandes responsabilités (et ce qui fera toute la différence), c'est de te forger des convictions. 🙌


    Autant sur ce que tu offres comme :


    ➡ prestation

    ➡ produit

    ➡ expérience client

    ➡ don de toi

    ➡ émotion

    ➡ expérience collaborateur


    Tout part de toi! 


    C'est toi l'aimant, pas ta vitrine.


    Et comment vas-tu le représenter dans ton commerce? 🤔 


    🎧 Je te l'explique dans cet épisode de podcast.

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    01. Valorise ton Commerce en valorisant qui tu es !

    01. Valorise ton Commerce en valorisant qui tu es !

    Pourquoi le Commerce et la Restauration ne suscitent-ils plus les vocations ? 💔

    • Crise des salaires
    • Crise de sens


    Tout ça n’a qu’un point commun : La valeur du métier et la valeur que ça donne de le choisir.

    🗣️ J’entends beaucoup de commerçants dire « les nouvelles générations veulent toucher 2000 euros et travailler 4 jours par semaine ! » … Comme si c’était mal.

    Ce n’est pas mal, c’est juste qu’aujourd’hui le système ne le leur permet pas.
    Et que jusque là, les Commerçants recopient le système qu’ils ont connu.

    « De mon temps, je n’aurais jamais osé demander ça à mon patron ! » 🫣


    Est-ce pour autant déconnant au fond ?

    Mais ce qui résonne, ce n’est pas le fond de cette remarque, c’est la réaction « je n’ai jamais osé, Moi ! » 


    Est-ce que j’aurais aimé ? 🤔 

    Surement oui !


    Alors, ce n’est pas juste que mon collaborateur ait ce que moi je n’ai pas eu.

    Pire : alors que moi, je ne me l’autorise pas en tant que patronne.
    Et ça génère du ressentiment. 😡

    🙏 C’est pour ça que pour développer sa créativité et créer un commerce sain, il est important que la commerçante se choisisse en 1er, crée ce qu’elle veut pour elle : temps de travail, rémunération, expérience client, choix des prestations, des produits.


    TOUT doit partir d’elle. 💗


    Pas pour les autres.


    🙌 Dans cet épanouissement personnel, la commerçante sera apte à créer un système gagnant pour son équipe.


    ➡ Et c’est quoi un système gagnant qui va attirer les meilleurs pour soi et son commerce ? 

    Et les fidéliser ? 


    🎧 Je vous en parle dans cet épisode de podcast.


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