087 - Die Basis der Selbstheilung | Heal yourself

093 - Wie du die Angst vor der Angst lösen kannst

Die größte Blockade aller Blockaden ist die Angst vor der Angst.
In dieser Folge erfährst du, wie du diese Blockade, also die Angst vor der Angst, wirklich lösen kannst.

Viel Freude beim Zuhören.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Heal yourself - Alles ist in dir

deMarch 05, 2024

092 - Die wahre Ursache von Herzstolpern, Herzrasen und Themen mit dem Herzen

Ich liebe, liebe dieses Thema.
Der Titel sagt alles. Heute erfährst du die wahre Ursache und natürlich die Heilung von Themen mit deinem Herzchen.

Viel Freude beim Zuhören.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Heal yourself - Alles ist in dir

deFebruary 20, 2024

091 - Meditation: Verbinde dich mit dir

Oh wie schön, endlich meditieren wir wieder.
Verbinde dich mit dir!
Diese Meditation hilft dir:

In die Ruhe zu kommen
Entscheidungen aus dir heraus zu treffen
Zu heilen
Antworten in dir zu finden
Dich zu spüren

Viel Freude beim Meditieren.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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deFebruary 06, 2024

090 - 8 Dinge, die dich von deiner Heilung abhalten können

Heute teile ich mit dir 8 Dinge, die für mich total wichtig waren, um meine stärksten Durchbrüche in meiner Selbstheilung von Ängsten und Symptomen zu erschaffen.

Viel Spaß beim Zuhören wünsche ich dir.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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deJanuary 23, 2024

selbstheilung

psychosomatik

angst

alternative heilmethoden

089 - Gib dich hin, wenn du aufgeben willst

Du denkst ans Aufgeben? Dann gib dich hin.
... Ich freu mich so, in 2024 mit dir zu starten. Nimm die Impulse dieser Episode für deine Heilung mit.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Heal yourself - Alles ist in dir

deJanuary 09, 2024

088 - Wie geht es hier weiter?

Ach du meine Güte ist zur Zeit viel los, bei dir auch?
Ich wollte unbedingt nochmals vor Weihnachten eine Episode rausbringen, obwohl es bei mir irgendwie drunter und drüber geht.

Geht es mit dem Podcast weiter?
Wie kommst du gut durch Veränderungen?
Und wie könntest du in ein gesundes neues Jahr starten?

Das und ein bisschen mehr teile ich heute im Podcast.
Schöne Weihnachten, pass auf dich auf.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Heal yourself - Alles ist in dir

deDecember 19, 2023

ganzheitliche gesundheit

087 - Die Basis der Selbstheilung

Heute erfährst du, was für mich die Basis der Selbstheilung darstellt.

Viel Freude beim Hören.

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Heal yourself - Alles ist in dir

deNovember 14, 2023

086 - Eine andere Sicht auf deine Glaubenssätze

Glaubenssätze sind dir ganz bestimmt ein Begriff. Heute möchte ich mit dir eine etwas andere Sicht auf "schlechte" und "gute" Glaubenssätze teilen ;)

Viel Freude beim Hören.

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Heal yourself - Alles ist in dir

deOctober 31, 2023

085 - Morgenmeditation für mehr Freude und Gesundheit

Genieße eine schöne Morgenmeditation für einen Tag voller Freude und Wohlgefühl.

Viel Freude beim Meditieren.

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Heal yourself - Alles ist in dir

deOctober 17, 2023

084 - So geht Glücklichsein wirklich

Wie funktioniert das Glücklichsein...

A) Auch wenn du denkst, dass du erst glücklich sein kannst, wenn du gesund bist, oder das hast, was du dir wünschst?
B) Wenn scheinbar doch alles im Außen da ist, du aber trotzdem nicht glücklich bist?

Das und noch viel mehr über das Glücklichsein teile ich in dieser Episode mit dir.

Viel Freude beim Zuhören.

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Heal yourself - Alles ist in dir

deOctober 03, 2023