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    #13 - Utiliser ses valeurs pour mieux gérer son temps

    frFebruary 16, 2022
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Vous avez du mal à prioriser ?

    Il vous arrive de procrastiner ?

    Vous culpabilisez de faire ou de ne pas faire certaines choses ?

    Il vous arrive d’avoir du mal à surmonter un coup dur ?


    Vous avez sans doute répondu oui à une ou plusieurs de ces questions. Et peut-être que vous vous demandez quel est le rapport entre toutes ces questions.


    Et si je vous disais qu’il existe un outil qui permet de résoudre ces 4 problèmes (qui ont pourtant l’air bien différents) ? Oui, oui, je vous assure, c’est possible !


    Dans cet épisode de podcast, on explore ensemble cet outil incroyable : les valeurs. Je vous explique comment ça marche, comment les utiliser, et je vous donne une méthodologie en 4 exercices pour trouver les vôtres.


    À la fin de cet épisode, vous aurez toutes les clés pour connaitre vos valeurs et vous en servir à la fois comme boussole, carburant, et réconfort tout en étant plus bienveillantes envers vous-mêmes.


    Bonne écoute !


    -


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    Adèle Feyssat, fondatrice de Galini 

    Recent Episodes from Gagner en sérénité

    32 - Gagner du temps au quotidien grâce à son identité visuelle (avec Anaëlle, de Studio Pépin de Pêche)

    32 - Gagner du temps au quotidien grâce à son identité visuelle (avec Anaëlle, de Studio Pépin de Pêche)

    Rendre ton business mémorable, inspirer confiance avec une image plus professionnelle, te démarquer : tu connais peut-être certains bénéfices de bien travailler son identité visuelle.

    Mais savais-tu qu’un autre bénéfice était de te faire gagner du temps ? 🤩

    Dans cet épisode de podcast, je reçois Anaëlle, graphiste. Elle nous explique :

    • ce que l’on entend par “identité visuelle” (non, ce n’est pas juste un logo 😉)

    • l’intérêt d’en avoir une

    • en quoi cela peut faire gagner du temps

    • 3 méthodes pour créer rapidement son identité visuelle

    Repartez avec tout ce qu’il y a à savoir pour optimiser son temps tout en marquant les esprits !

    Bonne écoute 😊

    -

    Liens mentionnés :

    Le guide gratuit sur les différentes étapes pour (re)créer son identité visuelle : https://studio.pepindepeche.fr/5-cles-pour-un-feed-insta-esthetique-et-impactant/

    La formation Jolie Graine pour apprendre à créer une identité visuelle professionnelle à ton image : https://studio.pepindepeche.fr/jolies-graines/

    Le site web d'Anaëlle pour découvrir son travail : https://studio.pepindepeche.fr/

    Compte Instagram d’Anaëlle : https://www.instagram.com/pepindepeche.studio/

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    #31 - Optimiser sa programmation de contenu avec un outil tout-en-un : Tailwind (avec Nathalie Bangoy)

    #31 - Optimiser sa programmation de contenu avec un outil tout-en-un : Tailwind (avec Nathalie Bangoy)

    La programmation de contenu, c’est un incontournable dans la vie d’un entrepreneur.


    Instagram, Pinterest, Newsletter, etc. : sans outil pour gérer sa création de contenu, le risque est de se retrouver débordé !


    C’est justement ce que je vous propose d’éviter dans cet épisode.


    Je reçois Nathalie Bangoy, experte Pinterest, pour répondre à 2 questions principales :

    • Pourquoi programmer son contenu ?
    • Et quel est le meilleur outil pour le faire ?


    Découvrez son outil favori ainsi que tous ses conseils, pour ne plus vous laisser dépasser par votre création de contenu.


    Bonne écoute !


    -


    Liens mentionnés :


    Lien vers Tailwind : https://www.tailwindapp.com/ 


    Pour apprendre à maitriser Tailwind (et Pinterest en général) :


    Retrouver Nath :


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    #30 - Comment transformer les périodes sans client en opportunités (avec Pauline, de Studio Poline)

    #30 - Comment transformer les périodes sans client en opportunités (avec Pauline, de Studio Poline)

    Des périodes sans client quand on est entrepreneur, ça arrive.


    Quand on se lance, quand on pivote, quand on redémarre après une période d’arrêt, etc.


    Et ça peut être difficile à surmonter.


    Entre peur de l’échec, charge mentale et insécurité, il est pourtant possible de transformer ces périodes en véritables opportunités.


    Dans cet épisode, mon invitée, Pauline (photographe personal branding), nous partage comment elle en a profité pour préparer l’avenir et construire son succès.


    Cliquez sur play et découvrez :

    • les étapes concrètes qu’elle a suivies
    • les leçons qu’elle a appris de ses erreurs
    • les bénéfices qu’elle en tire aujourd’hui
    • des conseils pratiques pour surmonter les doutes


    Ne manquez pas cette conversation passionnante qui vous inspirera à repenser votre approche des périodes de creux et à les transformer en des moments de succès.


    Bonne écoute !


    -


    Liens mentionnés :


    Compte Instagram de Pauline : https://www.instagram.com/studiopoline/


    Profil LinkedIn de Pauline : https://www.linkedin.com/in/studiopoline/


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    #29 - Aménager et organiser son espace de travail à la maison (avec Annisah, de ORMUA)

    #29 - Aménager et organiser son espace de travail à la maison (avec Annisah, de ORMUA)

    Notre productivité, notre concentration, notre créativité sont énormément influencées par notre environnement. Je pense que tout le monde a pu en faire l’expérience.


    Mais à partir de ce constat, comment optimiser son espace de travail quand on travaille chez soi ?


    Pour répondre à cette question, je reçois Annisah, fondatrice de ORMUA, home et office organiser. Son métier, c’est d’accompagner les particuliers et les professionnels à ranger, organiser, optimiser leurs espaces.


    Dans cet épisode, elle nous partage tous ses secrets ainsi que les erreurs à éviter pour se créer un lieu de travail agréable et efficace !


    Si vous avez envie de donner un nouveau souffle à votre environnement de travail, cet épisode vous apporte toutes les clés.


    Bonne écoute !


    -


    Liens mentionnés :


    Compte Instagram d’Annisah : https://www.instagram.com/ormua_organisation/


    Profil LinkedIn d’Annisah : https://www.linkedin.com/in/annisah-mulla-office-organiser/


    🎁 Cadeau d’Annisah : télécharge le livret 


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    #28 - Créer un site web mémorable sans perdre de temps (avec Juliette, de Studio Goha)

    #28 - Créer un site web mémorable sans perdre de temps  (avec Juliette, de Studio Goha)

    Votre entreprise n’a pas encore de site internet ?


    Chaque jour, vous vous privez d'opportunités incroyables. Avoir un site internet vous permettrait de booster votre business en travaillant pour vous pendant que vous chillez sur votre canapé.


    Heureusement, j’ai la solution pour vous !


    Dans cet épisode spécial, j’ai invité Juliette (de Studio Goha), webdesigner, pour qu’elle nous dévoile ses conseils pour créer un site internet qui marquera les esprits, le tout, sans sacrifier votre précieux temps.


    Grâce à ce contenu exclusif, vous pourrez enfin donner vie à votre site web mémorable.


    Écoutez dès maintenant cet épisode avec Juliette. C'est le moment de donner à votre business la vitrine qu’il mérite !


    Bonne écoute !


    -


    Liens mentionnés :


    Les ressources de Juliette :

    Retrouver Juliette sur Instagram : https://www.instagram.com/studiogoha/ 


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    #27 - Business minimaliste : faire un grand ménage et aller à l'essentiel

    #27 - Business minimaliste : faire un grand ménage et aller à l'essentiel

    Jongler fait partie du quotidien de beaucoup d’entrepreneurs.


    Entre les tâches quotidiennes, les projets en cours et les objectifs à atteindre, le risque est grand de se laisser déborder et de ne plus avoir le temps de respirer.


    Problème : cette surcharge constante risque de vous faire perdre le contrôle sur votre activité, vous empêchant de prioriser et vous forçant à gérer les urgences au jour le jour.


    Dans cet épisode, découvrez comment faire un grand ménage dans votre business en posant les bases essentielles puis en appliquant une méthode de tri efficace pour simplifier l’écosystème de votre business.


    Vous repartirez avec un business solide et minimaliste, prêt à accueillir ce qui vous passionne tout en vous déchargeant des contraintes inutiles.


    Cet épisode est là pour donner un nouvel élan à votre activité et libérer tout son potentiel !


    Bonne écoute 😊


    -


    Liens mentionnés :


    Ressources sur le positionnement :


    Ressources sur le client idéal :


    Episode #15 - Comment optimiser sa to-do liste : https://smartlink.ausha.co/gagner-en-serenite/15


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    #26 - 10 conseils pour optimiser son temps de création de contenu

    #26 - 10 conseils pour optimiser son temps de création de contenu

    Réseaux sociaux, blog, podcast, vidéos, newsletters… La création de contenu est une stratégie marketing efficace, mais aussi très chronophage.


    Marre de passer des heures à créer du contenu, du contenu, toujours plus de contenu ?


    Découvrez dans cet épisode 10 conseils qui vont vous permettre d’y passer moins de temps, sans pour autant perdre en qualité. Parce que ce qu’on veut c’est évidemment partager du contenu de qualité, mais sans s’épuiser à le créer.


    À toutes les entrepreneures qui utilisent la stratégie de création de contenu pour faire grandir leur business : cet épisode est pour vous !


    Bonne écoute !


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    #25 - 3 solutions contre le manque de motivation

    #25 - 3 solutions contre le manque de motivation

    La motivation est vue par beaucoup d’entrepreneures comme une sorte de Saint-Graal. Cette force puissante qui pousse à passer à l’action est tellement géniale pour faire grandir son business !


    Mais comment la trouver ?

    Comment en avoir plus ?

    Comment la maintenir dans le temps ?


    Je suis sûre que vous vous êtes déjà posé ses questions. Car le manque de motivation, ça fait peur. Sans, on redoute d’avancer moins vite, voire de ne plus avancer du tout, et d’avoir un business qui stagne ou qui ne décolle pas du tout.


    La bonne nouvelle, c’est que j’ai 3 solutions à vous apporter pour ne plus jamais craindre le manque de motivation !


    Dans cet épisode, je vous expose d’abord ce qu’est la motivation, comment l’utiliser au mieux et surtout, je vous propose 3 alternatives pour ne plus redouter d’en manquer.


    Si vous voulez savoir comment être capable de passer à l’action à tout moment sans subir de fluctuation de motivation, cet épisode est fait pour vous !


    Bonne écoute !


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    #24 - Quel est le meilleur outil d’organisation ?

    #24 - Quel est le meilleur outil d’organisation ?

    Dans votre quotidien d’entrepreneures, comment faites-vous pour savoir quelles sont les tâches à faire ? Où en sont vos projets ? Quelle est la suite ?


    Il existe un outil absolument génial pour ça : le gestionnaire de tâches et de projets. Véritable centre de pilotage, pour faire grandir votre business sans vous épuiser et sans sacrifier votre vie personnelle, c’est un outil indispensable.


    Problème : il en existe tout un tas.


    Alors, lequel choisir ? Lequel est le meilleur ?


    Dans cet épisode, je vous propose de découvrir :

    • Ce qu’est exactement un gestionnaire de projet
    • Pourquoi c’est un must-have de l’entrepreneur
    • Comment choisir le sien
    • Quelles sont les différentes options


    Vous saurez enfin tout ce qu’il y a à savoir sur ce super outil !


    Bonne écoute !


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    Liens mentionnés :


    Episode #20 - 5 outils indispensables pour gérer et organiser son business : https://smartlink.ausha.co/gagner-en-serenite/20


    Outils numériques :


    Planners papier :


    En savoir plus sur l’offre pour mettre en place votre organisation : le pack organisation business 


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    #23 - 9 actions simples à faire cet été pour booster son énergie et sa motivation

    #23 - 9 actions simples à faire cet été pour booster son énergie et sa motivation

    L’été, c’est l’occasion rêvée de mettre à profit la période de calme (relatif) dans le monde de l’entrepreneuriat, avant la reprise et le rush de septembre.


    On voit alors 2 teams se dégager :

    • Celle qui en profite pour bosser de manière plus slow, ou carrément de déconnecter complètement, pour se ressourcer ;
    • Celle qui au contraire utilise cette période pour bosser à fond sur son business et sur des projets importants pour lesquels le temps manque le reste de l’année.

    Dans le premier cas, on est à la recherche d’un renouveau d’énergie et de motivation, et dans le deuxième, on a besoin d’entretenir son énergie et sa motivation.


    C’est pour cela que pour cet épisode, j’avais envie de vous proposer des solutions simples, efficaces, et faciles à mettre en place, qui sont tout à fait applicables pour les 2 teams, et dont l’objectif est de booster votre énergie et votre motivation.


    Pour une reprise en septembre en pleine forme, découvrez mes 9 meilleurs conseils !


    Et si vous écoutez cet épisode un peu plus tard, rassurez-vous : ces conseils fonctionnent aussi en hiver.


    Bonne écoute !


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    Liens mentionnés :


    Episode #18 - 5 conseils pour booster sa concentration : https://smartlink.ausha.co/gagner-en-serenite/18 


    En savoir plus sur l’offre d’accompagnement : le Pack Organisation Business 


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