137 - Stress Workshop: Die praktische Umsetzung

In dieser Episode sprechen wir über das faszinierende Thema der Spannungszustände - sowohl bei Menschen als auch bei Pferden.
Ich erkläre dir, wie diese Spannungen unsere Gesundheit und Beziehungen beeinflussen und teile praktische Übungen zur Entspannung. Egal, ob du Pferdebesitzer bist oder nicht, diese Folge bietet wertvolle Einblicke in die Bedeutung der Achtsamkeit gegenüber Spannungszuständen.

Lehn dich zurück und genieß diese informative und bereichernde Folge!

Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Folge geht es darum, wie man mit dem allgegenwärtigen Stress umgehen kann. Ich erkläre dir, wie wichtig es ist, sich von der Vorstellung zu lösen, dass äußere Umstände die einzige Ursache für Stress sind.
Ich ermutige dich erneut: Setz dich mit deinen eigenen Bedürfnissen auseinander,
um dich von äußeren Erwartungen und Einflüssen zu lösen.
Außerdem thematisiere ich die Bedeutung der Selbstreflexion und zeige dir Wege auf, wie man seine innere Zufriedenheit und Authentizität finden kann.

Hör rein für praktische Denkanstöße zur persönlichen Weiterentwicklung!

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In dieser Folge spreche ich über das Thema Lob und Anerkennung auf dem Weg zum Erfolg. Echte Wertschätzung und Anerkennung in unserem Leben hat einen enormen Effekt auf die eigene und auch fremde Wahrnehmung und bringt positive Energie, die sowohl uns als auch andere glücklich machen kann.

Schließ dich an und höre diese Folge, um Selbstreflexion und Offenheit gegenüber anderen in deinem täglichen Leben umzusetzen.

Anerkennung ist ein Schlüssel auf dem Weg zum Erfolg - sei dabei!

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In dieser Folge widme ich mich dem Thema Motivation - sowohl im Umgang mit Pferden als auch in zwischenmenschlichen Beziehungen, z.B. in der Führung von Mitarbeitern.

Ein häufig genutztes Mittel in der Realität sind Sanktionen und Druckmittel, um Motivation zu erzwingen - aber ist das der richtige Weg?

Ich zeige dir in dieser Folge, wie Harmonie, Respekt, Freude, Individualität und Feinfühligkeit im Umgang (sowohl mit Pferd als auch Mensch) für eine positive Entwicklung sorgen können.

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In dieser Episode widme ich mich dem Thema “Mutter” und lade dich dazu ein, dich mit der komplexen Beziehung zu deiner Mutter auseinanderzusetzen.

Das Mutter-Tochter-Verhältnis birgt Herausforderungen, die ich in dieser Folge ansprechen werde. Wichtig ist dabei jedoch, die Erwartungshaltung zur eigenen Mutter loszulassen und eine offene, warmherzige Haltung einzunehmen.
Ich teile mit dir diesbezüglich auch meine eigenen Erfahrungen und zeige auf, wie die Beziehung zur Mutter eine Reise zu sich selbst sein kann.

Schalte ein und genieße Inspiration, Reflexion und einsichtige Perspektiven, die deine Welt nachhaltig verbessern können.

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In dieser Episode lüfte ich das Geheimnis um mein neues Buch “Die Stimme deines Pferdes”.
Ich teile darin meine tiefgreifenden Erfahrungen und Erkenntnisse aus 58 Jahren mit Pferden und erkläre dir, wie wichtig es ist, die Kommunikation zwischen Mensch und Pferd auf einer tieferen, herzlichen Ebene zu verstehen.
Das Buch bietet einen revolutionären Ansatz zur Begegnung mit Pferden und wird dich dazu anregen, deine Beziehung zu deinem Pferd neu zu reflektieren und zu transformieren.

Lass dich von mir auf eine Reise der Selbstreflexion und des Wachstums mit deinem Pferd mitnehmen.

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In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von Träumen und wie man den Raum in seinem Kopf leeren kann, um Platz für neue Visionen zu schaffen.
Außerdem erkläre ich dir, warum viele Menschen aufgehört haben zu träumen und teile eine kraftvolle Übung mit dir, um den Geist zu klären und sich für neue Träume zu öffnen.

Diese Folge bietet dir praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten und den Weg zu persönlichem Wachstum zu ebnen.

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In dieser Episode widmen wir uns dem faszinierenden Thema des Kommunikationsdilemmas.

Ich erkläre dir, wie oft Missverständnisse entstehen, wenn Gedanken schneller als Worte sind und Emotionen die Kommunikation beeinflussen. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps und Beispiele, wie man dieses Dilemma bewältigen kann - vor allem in Führungspositionen.

Diese Folge liefert dir Anregung zum Nachdenken und praktische Kommunikationsstrategien.

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Diese Episode beinhaltet die praktische Umsetzung meines Workshops zum Thema “Stress”.

Wenn du Teil 1 und 2 noch nicht gehört hast, dann empfehle ich dir, diese zuerst anzuhören.

In diesem Teil setzen wir die erlernten Dinge in die Praxis um.
Dazu begrüße ich Natalie, die eine Herausforderung in der Eltern-Kind-Beziehung hat. Gemeinsam tauchen wir in die Emotionen von Natalie ein, die unter anderem Wut, Traurigkeit und Angst beinhalten. Wir betrachten die Dynamik des Mutterseins und die Ängste und negativen Gefühle, die das mit sich bringt.
Dazu besprechen wir Strategien, um mit diesen Emotionen umzugehen und wenden die im Workshop erarbeiteten Praktiken an.

Bleib dran und sei dabei, wenn wir in dieser emotional bewegenden Episode Wege zur emotionalen Heilung und zum persönlichen Wachstum erkunden.

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Diese Folge ist Teil 2 meines Workshops zum Thema “Stress”.

Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, dann empfehle ich dir, diesen zuerst anzuhören.

In diesem Teil 2 meines Workshops tauchen wir tiefer in das Themenfeld “Stress” ein und erörtern, wie du mithilfe des Klopfens von Akupunkturpunkten emotionale Blockaden lösen kannst.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit dir und ermutige dich außerdem, durch eine einfache Übung selbst zu erleben, wie diese Methode positive Veränderungen bewirken kann.
Wir erforschen die Pfade unserer Emotionen und die Kraft der Selbstreflexion.
Der bewusste Umgang mit Gefühlen wie Angst und Ungeduld spielt hierbei eine zentrale Rolle.

Bleib dran und erfahre unter anderem, wie du mithilfe von Klopfakupressur Schmerzen lindern und Lebensenergie stärken kannst.

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