[15] TOUT SUR LE STRESS + 8 TECHNIQUES POUR LE REDUIRE, faire du sport avec des points de sutures, saumon de Norvège ou d'Ecosse, et plus...

Et si le bio-hacking était notre fontaine de jouvance ? Je vous dis tout dans cet épisode : la différence entre bio-hacking et épigénétique, les 3 peptides que j'affectionne tout particulièrement et plus.

Conseils inédits et originaux sur les raisons de la prise de poids (très commune) pendant le Ramadan et conseils pour ne pas en prendre....Vous serez étonnée !

N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s car en matière de nutrition, le savoir, c'est le pouvoir !

1ère partie : tout sur les plantes adaptogènes, bonnes ou mauvaises pour nous ? Je vous raconte tout de leur découverte, à leur exploitation par les soviétiques et mes plantes chouchou.

2ème partie : comment soigner une sciatique, c'est quoi l'huile de riz, le sobacha et le régime keto, etc....

1ère partie : Découvrez les associations alimentaires magiques ! Moi-même, j'ai été bluffée quand j'ai préparé ce podcast !

2ème partie : Tout sur le virus de Wuhan, comment se protéger, la situation actuelle, etc....

1ère partie : coup de gueule : les pratiques malhonnêtes et fumeuses de l'agro-alimentaire pour nous faire manger plus de sucre

2ème partie : a-t-on besoin de fluor ? C'est quoi une plante adaptogène, le programme Keto Smart est-il adapté aux végétariens et puis-je le suivre si je ne veux pas perdre de poids 

Comment profiter des fêtes sans faire pencher la balance du mauvais côté !

1ère partie : tout sur la déprime saisonnière, comment lutter, comment éviter : astuces et techniques prouvées.

2ème partie : tout sur la chlorelle, comment soigner l'aponévrosite plantaire, comment avoir un teint lumineux et sans rides

1ère partie : 100 astuces sur comment se faire du bien sans faire du mal à la planète

2ème partie : interview de Marie Drucker & Sidonie Bonnec

1ère partie : TOUT SUR LE STRESS + 8 TECHNIQUES POUR LE REDUIRE

2ème partie : faire du sport avec des points de sutures, saumon de Norvège ou d'Ecosse, stocke-t-on le repas pris avant 10h du matin, gérer les courbatures, dépression hivernale

1ère partie : SUCRE : LES MYTHES QUI NOUS FONT GROSSIR !

2ème partie : l'argent colloïdal, raffermir la peau et les muscles, résister aux envies de sucré, etc...