#209 - Befogadás a testekkel
Meglepetés vendégemmel beszélgetek a testekről :)
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/majadCF
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Tudatosság Podcast
huMarch 08, 2024
#152: Turbózd fel az új évet
huDecember 30, 2022
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
Baby-t senki sem ültetheti a sarokba, avagy Nikolettel nem lehet cseszekedni – akár ez is lehetne a szilveszteri adás egyik mottója.
Tudatosság kontra agyalás: ha benne vagyunk a hétköznapi valóságban anélkül, hogy kizoomolnánk belőle és ránéznénk távolról a trauma-drámáinkra, akkor abból nem sok jó fog kisülni.
Aki igazán éber, azt is láthatja, hogyan működnek úgy általában az emberek. Milyen története van például Nikolettnek a közelmúltból arról, hogyan akarta őt egy szolgáltató behúzni a saját valóságába? A tanulságos sztori onnét indul, hogy nem hallgatott a – már az elején felbukkanó - belső hangokra, halogatta a megoldást. Végül aztán beleállt az erejébe, és elhatárolódott a trauma-drámás rezgésektől.
Maja az új SOP energiában fürdőzve lett éber egy működési mechanizmusára, ami az együttérzéshez kapcsolódik. Tényleg mindig jó együttérezni másokkal? Miért nincs jó energiája annak, amikor adod a lovat a mesélő alá, és együtt keseregsz vele valamin? Mit fejez ki a sajnálat és miért érdemes tartózkodni tőle? Ehelyett mit tehetsz, hogy valóban jobb legyen annak, akivel jót akarsz tenni?
A fenti kérdéseket továbbgondolva az is kiderül, miért NEM szükséges a továbblépéshez az, hogy elsírjad a történetedet, például egy tanfolyamon vagy egy facilitáláson. Mi az, ami ehelyett nemcsak elég, de célravezető is, ha valódi változást akarsz látni az életedben?
A szilveszteri adás ráadásul nem lenne igazán szilveszteri, ha hosztjaink nem térnének ki a jövő év tervezésére: neked milyen módszer működik? Elismered ilyenkor, mik voltak azok a nagyobb dolgok, amiket a mögötted hagyott évben elértél, megteremtettél? Szoktál hálát adni?
Hostjaid:
Dienes Maja (@dienesmaja)
Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)
Kövess minket:
Facebook: @tudatossagpodcast
Instagram: @tudatossagpodcast
Recent Episodes from Tudatosság Podcast
#208 - Kedvesség a testekkel
A Test egy izgalmas téma. A legutóbbi tanfolyamom élményeit hoztam, és a testtel kapcsolatos izgalmas nézőpontokat.
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huMarch 01, 2024
#207 - Sex education
Nem könnyű szülőként bevezetni a gyermekünket a szexualitás izgalmaiba, játékosságába. Mit tehetünk?
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huFebruary 23, 2024
#206 - 4 éves a podcast
Eltelt 4 év, óriási kitartás, óriási hála, óriási elköteleződés.
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huFebruary 16, 2024
#205 - A kérdések teremtőereje
Sokszor azt hisszük kérdezünk, pedig a valódi kérdés teremtőereje lehet, hogy másban rejlik.
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huFebruary 09, 2024
#204 - A kényelmetlenség ajándéka
A kényelmetlenség ajándék. A komfortzónán kívül is sok izgalmas dolog történik, ide viszlek el most.
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huFebruary 02, 2024
#203 - Hogyan tudsz kiszállni a félelemből?
Nem könnyű téma. Mindenki fél valamitől. Lehet, hogy csak izgatott? Hogyan lépjünk ki a félelemből?
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huJanuary 26, 2024
#202 - Tudatosság és buddhizmus
Eszközök a tudatosság különböző helyeiről. Itt épp a buddhizmusról is beszélgetünk.
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huJanuary 19, 2024
#201 - Lehetőségek vagy fogadalmak
Új év, új lehetőségek. Vagy ezek fogadalmak? Hogyan navigáljunk ebben a rengetegben.
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huJanuary 12, 2024
#200 - 200
Elérkezett egy újabb mérföldkő. Ez a 200. adás. Van ismét beszélgetőtársam, nem árulom el, nézzétek meg.
Kövess itt:
Facebook: https://www.facebook.com/nikolettcom
Instagram: https://www.instagram.com/tudatossagpodcast
Hostod:
Maja: https://www.facebook.com/majadCF
Tudatosság Podcast
huJanuary 05, 2024