#17 Lea Dohm: Wie überwinde ich die „7 Drachen der Untätigkeit“ und meine Klima-Angst?

Gabriel vermutet: Die Klimakrise ist eine psychologische Krise. Daher trifft er sich in dieser Folge mit Lea Dohm, Gründerin der „Psychologists For Future“. In diesem Interview begibt sich Gabriel auf die Suche nach dem Schlüssel zur Lösung der Klimakrise – tief in unseren Gefühlen und unserer menschlichen Psyche. Bitte teilt diese wichtige und erkenntnisreiche Folge mit vielen, vielen weiteren Menschen und tragt somit zur Aufklärung über die Klimakrise bei. Über Feedback und eine Apple-Bewertung freuen wir uns natürlich sehr. Danke und nun viel Freude beim Hören! Die Themen & Fragen des Interviews mit Zeitmarkern: 4:25min — Durch welche Erfahrung sind Sie bzgl. der Klimakrise aufgewacht? 6:43min — Was ist Ihre zugrundeliegende Hauptmotivation hinter ihrem Handeln? 10:40min — Wieso reagieren manche mit Verdrängung und andere mit Aktivismus? 13:07min — Was ist der Unterschied zwischen Verdrängen und Leugnen? 14:06min — Die „7 Drachen der Untätigkeit“, 1. Drache: Begrenztes Denkvermögen 17:45min — 2. Drache: Ideologien 19:53min — 3. Drache: Der soziale Vergleich 21:53min — 4. Drache: Unumkehrbare Kosten („sunk costs“) 23:00min — 5. Drache: Veränderungsunwille 24:14min — 6. Drache: Missbilligung gegenüber Instanzen 25:28min — 7. Drache: Begrenztes Handeln („single action bias“, „rebound effect“, etc.) 28:00min — Wie erfahre ich Selbstwirksamkeit, wenn ich mich kollektiv engagiere, statt individuell kleine Klima-Taten (wie z.B. Fahrradfahren) anzustreben? 30:20min — Selbstwirksamkeit in Gruppen erfahren 30:56min — Wer hat die Verantwortung, gegen die Klimakrise zu handeln? 33:32min — Wie treffe ich den richtigen Punkt in der Klima-Kommunikation (ist Moralisieren hilfreich oder hinderlich)? 36:46min — Spüren Sie eine Zunahme von Klima-Angst in ihrer Praxis? 38:48min — Wie gehe ich akut mit starker Verzweiflung („Klima-Depression“) um? 39:57min — Wie gehe ich mit Trauer angesichts der Klimakrise um („Solastalgie“)? 41:42min — Ist es okay, wütend angesichts der Klimakrise zu sein? 43:00min — Was ist der „Prevention“- oder „Promotion“-Fokus? 44:54min — Wie sollte ich mit meinem unaufgeklärten Umfeld über die Klimakrise sprechen? 46:42min — „good enough for now, safe enough to try”, was heißt das? 48:32min — Überaktivität im Aktivismus, wie erhöhe ich meine Resilienz? 50:00min — Achtsamkeit und Meditation als Tool für mehr Resilienz? 51:05min — Wie erreicht man die Psychologists4Future und was bieten Sie an? 53:12min — 3 Kurze Abschlussfragen 54:56min — Summa summarum & Abschlussgedanken des Interviews 56:30min — Outro: Konkrete Klima-Handlungstipps für euch Weitere Informationen: Über Lea Dohm (https://www.psychotherapiedohm.de/about) Vortrag von Lea Dohm auf Youtube (https://www.youtube.com/watch?v=FR4LoM3RYkw) Malte Klar über Klima-Angst und Achtsamkeit (https://www.youtube.com/watch?v=g4PJC1BIeTQ) Über Lea Dohm’s Tipp “Schwarm For Future” (https://schwarmforfuture.net) Kontakt zu den Psychologists For Future (https://www.psychologistsforfuture.org): E-Mail an mail@psychologistsforfuture.org oder anrufen: +49 (9708) 5780355 Unsere Podcast-Empfehlung: ZWEIvorZWÖLF (https://www.zweivorzwoelf.info) Credits: Cover-Design: Valerie Helbich-Poschacher (https://valeriehp.com) Produktion: One Pod Wonder (https://onepodwonder.com) Team: Leo Schwarz-Schütte, Roberta Ahlers, Jan Jöres Bitte empfehlt diesen Podcast weiter und folgt Climaware gerne auf: Facebook (https://www.facebook.com/climaware) Instagram (https://www.instagram.com/climawareglobal/) Twitter (https://twitter.com/ClimawareGlobal) Schickt eure Fragen oder Feedback gerne an: info@climaware.org