#18 Was ist ein Kaloriendefizit? - Askprobabe 8 mit Kilian

deNovember 27, 2019

Body, Mind & Food mit ProBabe

What was the main topic of the podcast episode?

Summarise the key points discussed in the episode?

Were there any notable quotes or insights from the speakers?

Which popular books were mentioned in this episode?

Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?

Were any current events or trending topics addressed in the episode?

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About this Episode

#askprobabe mit Kilian Fäustle über Basics wie Kaloriendefizit und wie hoch es sein sollte bis hin zu Tipps für euren nächsten Legday! Die Grundlage für eine erfolgreiche Diät bildet das Kaloriendefizit. Dabei sollte man unbedingt darauf achten, dass man das Kaloriendefizit weder zu hoch noch zu tief ansetzt. Wir erklären euch worauf ihr achten solltet. Außerdem haben wir ein paar Tipps für euer nächstes Bein- und Bootyworkout! Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de

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FKK Sauna, Körpertherapie und 10k Calorie Challenges

Heute sprechen wir über Natis körperliche Erfahrungen der letzten Wochen, FFK Saunen, 10.000 Calorie Challenges und unser social life. Viel Spaß beim Zuhören

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deMarch 01, 2023

Unser Essverhalten in der Kindheit, Essensprüfungen im Dschungelcamp und mehr | #132

In der heutigen Folge haben wir darüber gesprochen, wie gut wir in einer Essensprüfung im RTL Dschungelcamp abschneiden würden, wie unsere familiäre Essenskultur in der Kindheit war und was wir von der neuen künstlichen Intelligenz ChatGPT halten. Viel Spaß beim Zuhören.

Body, Mind & Food mit ProBabe

deFebruary 08, 2023

Meditation, Haustiere und übernatürliche Kräfte | #131

Wir sind fest im Zwei-Wochen-Rhythmus! In der heutigen Folge haben wir über Meditation, übernatürliche Kräfte, Haustiere und vieles mehr gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören.

Body, Mind & Food mit ProBabe

deJanuary 18, 2023

Schau 'mer mal, was 2023 wird...was wird... | #130

Happy new year! Wir hoffen, ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet und habt euch genauso, wie wir Ziele für das neue Jahr gesetzt. Welche unsere sind, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören.

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deJanuary 04, 2023

Weihnachten ohne schlechtes Gewissen, intuitiv eating und mehr | #129

Weihnachten steht bevor, was bei vielen in einem restriktiven Essverhalten, schlechten Gewissen oder einer extrem hohen Kalorienzufuhr führt. Deshalb sprechen wir unter anderem in dieser Folge mit euch darüber, wie ihr präventiv handeln und die Feiertage ohne schlechtes Gewissen genießen könnt. Viel Spaß beim Zuhören.

Body, Mind & Food mit ProBabe

deDecember 07, 2022

Bodypositivity, genetische Veranlagungen und mehr | #128

Folge Nummer zwei nach unserem Comeback. Wir bleiben dran! Heute haben wir unter anderem über Bodypositivity und die damit verbundenen genetische Veranlagungen gesprochen und wieso man die eigenen Gegebenheiten immer berücksichtigen sollte. Viel Spaß beim Zuhören.

Body, Mind & Food mit ProBabe

deNovember 23, 2022

Jetzt sind wir wirklich zurück: Lösungen und Denkansätze während einer Sportpause | #127

Dieses Mal sind wir wirklich zurück und ihr werden uns so schnell nicht wieder los. Ab sofort gibt es alle zwei Wochen eine neuen Podcastfolge mit uns. Heute sprechen wir mit euch über Natis Sportpause, wie man in dieser Phase mental mit den Rückschritten umgehen und diese größtenteils sogar vermeiden kann. Viel Spaß beim Zuhören!

Body, Mind & Food mit ProBabe

deNovember 09, 2022

Wir sind zurück | #126

Wir sind zurück und sprechen mit euch über Neujahrsvorsätze und andere Offtopic Themen. Da wir in dieser ersten Folge nach der langen Pause keine Themen zu Ernährung oder Training behandelt, sondern uns einfach unterhalten haben, gibt es dieses Mal keine Timestamps. Dennoch viel Spaß beim Zuhören :)

Body, Mind & Food mit ProBabe

deFebruary 07, 2022

Stoffwechsel ankurbeln, Genauigkeit von Nährwertangaben, Körperfettwaagen und mehr | #125

Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man den Stoffwechsel nach einer Diät ankurbeln kann, wie genau Nährwertangaben sind, ob Körperfettwaagen für zu Hause sinnvoll sind und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

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deNovember 15, 2021

Binge am Wochenende, Zero Getränke, Proteinbedarf decken und mehr | #124

Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von Zero Getränken halten, wie sie ihren Proteinbedarf decken, wie man sich nach einem Binge am Wochenende verhält und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

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deNovember 08, 2021

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