#23 VASTE INTERVIEW - L'introspection pour vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie - avec Alex Vizeo

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja !

Dans cet épisode, on se questionne ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité  ! 

Parce que le sujet de l'écologie et la parentalité à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Isabelle !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Jeane ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de l'écologie intérieure n'aura plus de secret pour toi avec l'expérience riche de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! 

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée Jeane Clesse sur l'épisode 36 !  

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #36 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Jeane Clesse sur son podcast @Basilic et ses réseaux sociaux @basilicpodcast  ou son site internet : https://basilicpodcast.com/

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja !

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité ! 

Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Jeane nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du sujet de l'écologie et la parentalité et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour suivre ses rêves !

Jeane nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, l'écologie intérieure n'aura plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre experte bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode avec la FAST INTERVIEW 35 de Jeane Clesse ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #36 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Jeane Clesse sur son podcast @Basilic et ses réseaux sociaux @basilicpodcast  ou son site internet : https://basilicpodcast.com/

✨ Bienvenue sur cette VASTE INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Isabelle Layer, journaliste, auteure, podcasteuse, coach, mais encore, artiste de la vie ! 

Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur  comment partir à la conquête de ses rêves pour booster son bien-être  ! 

Parce que le sujet de la réalisation de soi à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Isabelle !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Isabelle ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la poursuite de ses rêves n'aura plus de secret pour toi avec l'expérience riche de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée Isabelle layer sur l'épisode 33 ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #34 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Isabelle Layer sur ses réseaux sociaux @isabellelayer, sur son podcast @viserlalune_podcast et  son site internet : https://isabellelayer.com/ et enfin à découvrir son livre "Je deviens l'artiste de ma vie" 

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Isabelle Layer, journaliste, auteure, podcasteuse, coach, mais encore, artiste de la vie ! 

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment partir à la conquête de ses rêves ! 

Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Isabelle nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du sujet de la réalisation de ses rêves et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour suivre ses rêves !

isabelle nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, suivre tes rêves n'aura plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre experte bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode avec la FAST INTERVIEW 33 d'Isabelle Layer ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #34 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Isabelle Layer sur ses réseaux sociaux @isabellelayer, sur son podcast @viserlalune_podcast et  son site internet : https://isabellelayer.com/ et enfin à découvrir son livre "Je deviens l'artiste de ma vie" 

✨ Bienvenue sur cette VASTE  INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! 

Dans cet épisode, je reçois  Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom @Ayurnatur  à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie !

Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopathie !  

Parce que le sujet de l'alimentation à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Rita !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Rita ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la nutrition et des 6 goûts n'aura plus de secret pour toi avec la casquette de naturopathe et thérapeute ayurvédique de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! 

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée  Rita Oosterbeeksur l'épisode 31 !

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #32 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver @ayurnatur avec ses réseaux sociaux @ayurnatur_ayurveda_naturopathe, sa châine youtube @Ayurnatur  et son site internet : https://ayurnatur.com/

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois  Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom @Ayurnatur  à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie !

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopahie ! 

Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Rita nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du sujet de la nutrition et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour mieux manger !

Rita nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, l'alimentation n'aura plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre experte bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode avec la FAST INTERVIEW 31 de Rita Oosterbeek ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #32 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver @ayurnatur avec ses réseaux sociaux @ayurnatur_ayurveda_naturopathe, sa châine youtube @Ayurnatur  et son site internet : https://ayurnatur.com/

✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! 

Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail !

Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment améliorer son bien-être au travail !   

Parce que le sujet du bien-être au travail à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Lara !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Lara ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la santé ay travail n'aura plus de secret pour toi avec le parcours professionel riche et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! 

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 29 !   

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver @ Lara Hapy Yoga avec ses réseaux sociaux et ses livres ! 

✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Découvre un extrait du prochain épisode qui arrive mardi prochain !

Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail !

Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment améliorer son bien-être au travail !   

Parce que le sujet du bien-être au travail à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Lara !

Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Lara ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !

Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le sujet de la santé ay travail n'aura plus de secret pour toi avec le parcours professionel riche et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet ! 

Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 29 !   

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver @ Lara Hapy Yoga avec ses réseaux sociaux et ses livres ! 

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail !

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment améliorer son bien-être au travail ! 

Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Lara nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du sujet de la santé au travail et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour s'épanouir dans sa vie professionnelle !

Lara nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé au travail  n'aura plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre experte bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode avec la FAST INTERVIEW 29 de Lara Happy Yoga ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #30 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver @ Lara Hapy Yoga avec ses réseaux sociaux et ses livres !

✨ Bienvenue sur cet extrait de la cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Le prochain épisode du poscast arrive mardi prochain. En attendant, découvres-en un extrait ! 

Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail !

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment améliorer son bien-être au travail ! 

Et ça en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Lara nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du sujet de la santé au travail et les secrets d’expert dans le GAME à connaître, mais aussi les idées reçues à oublier sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour s'épanouir dans sa vie professionnelle !

Lara nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, la santé au travail  n'aura plus de secret pour toi avec les conseils que nous donne notre experte bien-être !

Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être comme jaja !  

Alors, découvre vite ce premier épisode avec la FAST INTERVIEW 29 de Lara Happy Yoga ! 

Et si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos ! 

✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  : 

• dans les vidéos de la saison 1 
•  sur la saison 2 avec les doshas
• mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #30 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos !

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver @ Lara Hapy Yoga avec ses réseaux sociaux et ses livres !