So geht Geburtsvorbereitung heute
Ich zeige dir in dieser Folge, was unbedingt in einer Geburtsvorbereitung thematisiert werden muss und welches Format das einfachste und leicht umsetzbarste ist.
Schön, dass du hier bist!
23 - Windelfrei - So schaffst du den Einstieg einfach und stressfrei
deSeptember 04, 2020
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
Heute habe ich Griseldis von Windelfrei Frankfurt für Euch interviewt. Sie ist zertifizierter Windelfrei-Coach beim Artgerecht-Projekt sowie Stoffwindelberaterin und hat selbst zwei Kinder, mit denen sie von Anfang an EC/Windelfrei praktiziert hat.
Wir haben besprochen, was Windelfrei - bzw. auch Elimination Communication genannt - genau bedeutet, warum (Wegwerf-)Windeln durchaus legitim sind und wann bzw. wie Du mit Windelfrei starten kannst. Griseldis erklärt, wie die typischen Signale und Anzeichen des Babys aussehen und was Du tun kannst, wenn Du sie bisher nicht erkennen konntest. Sie stellt klar, dass Windelfrei KEIN 24/7 Job ist und Du noch später starten kannst. Außerdem spricht sie darüber was Du tun kannst, wenn Dein Kind schon älter ist. Wir haben über die Herausforderungen vom Abhalten in unserer Kultur gesprochen und wie man damit umgehen kann, warum Windelfrei unterwegs anders ist und was das eigentliche Problem dabei ist. Sie erklärt, dass es für jede Familie einen individuellen Windelfrei-Weg gibt und möchte die Eltern bei diesem mit vielen praktischen Tipps unterstützen.
Griseldis bietet neben dem Windelfrei-Onlinekurs auch Präsenzkurse in Frankfurt, Wiesbaden und Karlsruhe an. Dabei ist ihr wichtig, Gleichgesinnte zu vernetzen und die Eltern auf ihrem Weg fachlich zu begleiten, so dass keine Frage auf der Strecke bleibt und sie mit Windelfrei/EC entspannt durchstarten können.
Den Onlinekurs Windelfrei/EC von Griseldis findest Du hier:
https://elopage.com/s/windelfrei-frankfurt/windelfrei-fuer-einsteiger-online-kurs/payment?pid=19355&prid=1385
Mit dem Code MAMAPHIL erhältst Du noch einen weiteren Rabatt von 20€ bis zum 11. September 2020.
Hier geht´s zu ihrer offenen Facebook-Gruppe in der Du schon einmal in das Thema hineinschnuppern, etwas Motivation tanken und Fragen stellen kannst: https://www.facebook.com/groups/1165069763646964/
Ungefähr einmal im Monat gibt es ein paar Windelfrei-Tipps direkt in Dein Postfach. In den Verteiler kannst Du Dich hier eintragen: https://windelfrei-frankfurt.de/newsletter/
Auf Instagram findest Du Neuigkeiten von Griseldis und einen Einblick hinter die Kulissen:
www.instagram.com/windelfrei_frankfurt/
Viele Beiträge und Tipps rund um Windelfrei, Bedürfnisoriententerte Elternschaft und Nachhaltigkeit findest Du unter: www.facebook.com/WindelfreiFrankfurt/
Wissenswertes über Wegwerfwindeln und die „besseren Alternativen“ liest Du hier: https://windelfrei-frankfurt.de/tipps/wegwerfwindeln/
Recent Episodes from MAMAphil - Mama-Werden & Mama-Sein
Ich habe keine Angst vor der Geburt. Oder sollte ich Angst haben?
Was ist, wenn du keine Angst spürst, wenn du an die bevorstehende Geburt denkst?
Ist das auch okay? Oder solltest du vielleicht doch ein bisschen Angst davor haben, ist ja schließlich eine große Sache, so eine Geburt?! Lass uns heute darüber reden, was es mit Angst oder nicht Angst auf sich hat. Schön, dass du da bist!
Kostenlose Vorbereitung im Internet
Wenn doch im Internet inzwischen alles kostenlos zu haben ist, durch Videos und Anleitungen und Foren, warum ist ein Kurs, für den man Geld bezahlt, trotzdem besser? Und was hat das alles mit Büchern und Schulen zu tun?
Darum geht es in dieser Folge. Schön, dass du da bist!
Fehlgeburt: Jede 3. Schwangerschaft endet so
Jede 3. Schwangerschaft endet, ohne dass ein lebendes Kind auf die Welt kommt. Es ist jedoch nach wie vor ein Tabuthema, wenn eine Schwangerschaft zu früh endet. Warum das so ist und auf was es ankommt, wenn du von einer Fehlgeburt betroffen bist, darüber spreche ich mit dir in dieser Folge. Schön, dass du hier bist!
Neue Studie: Rolle der Geburtspartner:innen
Eine ganz aktuelle und wichtige Studie, deren Ergebnisse ich dir in dieser Folge vorstellen darf.
Ziel der Studie war es, die Rolle
der Partner*innen bei den potentiell belastenden Lebensereignissen Geburt und dem Übergang zur Elternschaft zu untersuchen. In einer ersten prospektiven Längsschnittstudie [N = 304 Paare] wurde getestet, ob die Beziehungsqualität einen positiven Effekt auf Geburtsverlauf [weniger Interventionen], Geburtserlebnis
und Wohlbefinden in den ersten sechs Wochen nach der Geburt hat.
In einer zweiten Studie wurden Mütter befragt [N = 980], die während des ersten Lockdowns der COVID-19-Pandemie im Frühjahr 2020 geboren hatten – einige in
Abwesenheit ihrer Partner*innen – um die Annahme zu testen, dass unabhängig von der Beziehungsqualität die Anwesenheit der Partnerperson positiv mit interventionsarmen Geburten und dem Geburtserlebnis zusammenhängt.
Was wir aus den Ergebnissen für die Geburtsvorbereitung mitnehmen, erfährst du natürlich auch in der Folge. Schön, dass du hier bist!
Referenz:
Hoffmann, L., Hilger, N., Riolino,
E., Lenz, A., & Banse, R. (2023). Partner support and relationship quality as potential resources for
childbirth and the transition to parenthood. BMC Pregnancy and Childbirth.
https://doi.org/10.1186/s12884-023-05748-6 [open access]
Quelle: https://einanfang.com/forschung/
Dammriss & Dammschnitt: Dann doch lieber vorbeugen
Beim Damm handelt es sich um das Gewebe zwischen der Scheidenöffnung und dem After. Unter der Geburt kann der Damm durch den Kopf des Babys so stark gedehnt werden, dass er einreisst.
Ich erläutere dir den Unterschied zwischen Dammriss und Dammschnitt. Wann kommt es zum Riss, wann wird aktiv medizinisch eingegriffen und geschnitten? Und was kannst du präventiv machen, damit es gar nicht erst zu einer Geburtsverletzung, oder nur zu einer leichten Varianten, kommt?
Schön, dass du hier bist!
Ist mit meinem Baby im Bauch alles okay?
Innerhalb einer Schwangerschaft gibt es immer wieder Phasen, in denen Frauen ihre Sorgen und Ängste um das Baby stärker spüren. Woran liegt das? Was sind die kritischen Momente? Und kann es überhaupt möglich werden, die Sorgen und Ängste in Leichtigkeit und Freude zu switchen?
Diese Folge gibt dir Antworten. Schön, dass du wieder mit dabei bist!
Übung: Ausrichtung auf die positiv erlebte Geburt
Fehler Nr. 1 der meisten schwangeren Frauen, die keine gute Geburtserfahrung machen, ist: Sie rennen los, ohne ein atemberaubendes Ziel zu haben.
Geburtsheldinnen, also Frauen mit guten Geburten, haben ein atemberaubendes Ziel, an das sie sich immer wieder erinnern, von dem sie bewusst träumen.
Ich zeige dir in dieser Folge die Übung, die Frauen in der Geburtsvorbereitung mit mir machen.
So darf die Angst vor der nächsten Geburt gehen
Die Frage einer schwangeren Frau aus meiner Facebook-Gruppe hat mich animiert, diese Folge aufzunehmen. Sie ist nicht allein in ihrer Situation, dass sie als schwangere Mama Angst vor der neuen Geburt hat, weil sie bereits eine schlechte Geburtserfahrung gemacht hat.
Ich berichte in dieser Folge davon, wie ich seit 2019 mit Frauen genau mit dieser Thematik arbeite. Schön, dass du da bist!
Hebammenkurs oder HypnoBirthing?
Stehe ich mit meinem Online Geburtsvorbereitungsprogramm in Konkurrenz zu einem Hebammenkurs? Ist meiner besser? Ist meiner schlechter?
Was hältst du von meiner ehrlichen Ansicht, die ich dir in dieser Folge verrate?
Und ausserdem: Gewinne noch bis zum 5. Mai 2023 deinen Platz im Geburtsvorbereitungsprogramm "GeburtsHeldin" inkl. persönlicher Begleitung im Wert von fast 1000 €. Erfahre in der Folge, wie du mitmachen kannst. Schön, dass du da bist!