#249: Testing Pour Athlètes, Comment Garder Ses Tendons En Bonne Santé, Les Avantages & Désavantages Du Crossfit

frNovember 23, 2023

Le Kswiss Show

What was the main topic of the podcast episode?

Summarise the key points discussed in the episode?

Were there any notable quotes or insights from the speakers?

Which popular books were mentioned in this episode?

Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?

Were any current events or trending topics addressed in the episode?

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About this Episode

Dans cet épisode nous parlons des sujets suivants:

Les tests et informations à considérer pour organiser la programmation de ses athlètes
Comment garder ses tendons en bonne santé toute l'année
Mon avis sur le Crossfit

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**BLACK WEEK: -60% DE RABAIS SUR TOUS LES PROGRAMMES (sauf Mentorship)**

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**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**
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**NOUVEAU:
RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE
+
RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE **
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PROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOF
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PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL
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Recent Episodes from Le Kswiss Show

#265: Ramadan & Entraînement, Mobilité Vs Mobilisation, Travail De Force Pour Les Athlètes

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

Comment organiser son entraînement et sa nutrition pendant le ramadan?
Quelle est la différence entre la mobilité et la mobilisation?
Est-ce que le travail de force à un transfert sur le terrain pour les athlètes?

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*OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM*
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*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)*
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MINI GUIDE SUR LA PERTE DE POIDS
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News de la semaine:
Elon Musk - Premier patient de Neura Link
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frMarch 07, 2024

#264: Calories In Vs Calories Out, Réussir Sa Transformation Physique Pour Toujours, Les Meilleures Diètes,

Dans cet épisode on parle principalement nutrition. On aborde le principe des "Calories In Vs Calories Out" en mentionnant tous les contre-arguments que certains détracteurs utilisent.

Je vous parle également des choses à prendre en considération pour créer une transformation physique pour toujours.

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*OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM*
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*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)*
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frMarch 01, 2024

#263: 10 Raisons À Cause Desquelles Les Coachs Échouent!

Dans cet épisode je vous donne les 10 raisons à cause desquelles les coachs échouent et n'arrivent pas à construire une carrière sur le long terme.

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frFebruary 22, 2024

#262: Ordre Des Exercices, Explosivité VS Souplesse

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

Mes pronostics sur les prochains combats avec combattants francophones (Ngannou, Benoit Saint-Denis, Baki Vs Doumbe)
L'importance de l'ordre des exercices
Est-ce que la souplesse et l'explosivité sont des qualités opposées?

frFebruary 15, 2024

#261: Prise De Muscle Pour Les Hardgainers, Chronotype, Routine Du Soir

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

Que sont les chronotypes et pourquoi faut-il les connaître?
Comment organiser sa routine du soir?
Comment prendre de la masse musculaire pour les hardgainers

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frFebruary 08, 2024

#260: Développer Sa Mobilité, Votre Balance Vous Ment, Entraînement Pour Enfants...

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

Faut-il prioriser la fréquence ou l'intensité pour le développement articulaire?
Comment organiser la préparation physique pour enfant?
Le Jeûne intermittent
Pourquoi votre balance ne vous dit pas tout?

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frFebruary 02, 2024

#259: Pourquoi Vous Ratez Vos Régimes, Douleurs Articulaires, Exercices Isométriques

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

Comment continuer à s'entraîner avec des douleurs articulaires?
Comment intégrer du travail d'isométrie dans ses entraînements?
Les 3 erreurs en matière de régime

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*OFFRE DES 50K FOLLOWERS INSTA: -20% DE RABAIS*
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* INSCRIPTIONS TEAM TRAIN LIKE ME*
* INSCRIPTIONS SUPERWOMAN*
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frJanuary 25, 2024

#258: 7 Erreurs Sur La Perte De Poids, Mon Avis Sur Les Circuits Trainings, Mal Au Dos...

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:

Les 7 erreurs à ne pas commettre pour perdre du poids
Mon avis sur les circuit trainings
Comment s'entraîner quand on a mal au dos
Le meilleur pour les parents en manque de temps & sommeil

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TIMESTAMP:

00:00 - 06:00- Intro
06:01 -16:00 - Mon avis sur le circuit training
16:01 - 20:45 - Les 7 erreurs sur la perte de poids
20:46 - 38:36 - Allier entraînement et vie de parents
38:37 - 49:20 - Gérer ses douleurs au bas du dos
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