In dieser Podcast Folge habe ich die wundervolle, einzigartige und authentische Julia Schindelmann von den Langhaarmädchen bei mir zu Gast und wir sprechen darüber, wie sie für ihre Freundin und Mitgründerin Mona eine unterstützende Begleitung auf dem Weg durch eine Essstörung war. Julia hat immer daran geglaubt, dass Mona es schaffen wird und ich finde, jede Frau mit einer Essstörung braucht eine solche Freundin wie Julia an ihrer Seite auf dem Heilungsweg. Und das setzt voraus, dass du ehrlich zu deinen engsten Freund*innen bist.
Die Highlights in dieser Folge:
🌿 wie radikale Ehrlichkeit zu tiefer Verbundenheit in der Freundschaft geführt hat
🌿 warum es unfassbar hilfreich, wenn deine Freund*innen ganz fest an dich glauben
🌿 inwiefern es helfen kann, die Essstörung nicht immer als Problem Nr. 1 anzusehen
🌿 wie aus dem Tief einer Essstörung ganze Träume und Visionen entstehen können
🌿 umgib dich mit Menschen, die deine innere Stärke bereits sehen können, auch wenn du sie selbst noch nicht siehst oder spürst
🌿 wie ein Gedankenspiel dich dazu ermutigt, dein gesundes Selbst vorzustellen
🌿 was du machen kannst, um wieder mehr Leichtigkeit zu erleben
Teile super gerne deine wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Folge mit mir.
Ein Hoch auf Dich!
Deine Kira
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