26 - Les 10 Minutes par jour qui Vont Transformer Votre Bien-Être : Découvrez Pourquoi

La société moderne mesure souvent la réussite selon des critères extérieurs et matériels tels que la richesse, le statut social ou encore la notoriété. Je pense qu'il est crucial de remettre en question ces normes, car la pression sociale nous pousse à nous conformer à des attentes souvent en contradiction avec notre véritable bonheur ou nos envies. Les critères conventionnels de réussite sont présentés comme des étapes vers le bonheur, mais est ce que les atteindre conduit réellement au bonheur ou simplement à la satisfaction des attentes sociales. Cet épisode cherche à explorer la définition personnelle de la réussite, en s'affranchissant des attentes externes et des conditionnements. Et si le bien-être était l'indicateur de notre succès...

Bonne écoute ! 🎧💖

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➕ Du Yoga, Vinyasa, Warrior, Yin, Yinyasa

➕ De la mobilité, du myofascial, du FRC

➕ Différentes durées de 5 minutes à 1 heure

➕ De l'Human Design

➕ Une pause dans ton quotidien

➕ D'où vous voulez

➕ Quand vous voulez

➕ Un moment pour toi

➕ Moins de stress, moins de fatigue

➕ Mieux-être physique, mentale, émotionnelle

➕ Pour le bien de votre vie personnelle et de votre vie professionnelle

La société moderne mesure souvent la réussite selon des critères extérieurs et matériels tels que la richesse, le statut social ou encore la notoriété. Je pense qu'il est crucial de remettre en question ces normes, car la pression sociale nous pousse à nous conformer à des attentes souvent en contradiction avec notre véritable bonheur ou nos envies. Les critères conventionnels de réussite sont présentés comme des étapes vers le bonheur, mais est ce que les atteindre conduit réellement au bonheur ou simplement à la satisfaction des attentes sociales. Cet épisode cherche à explorer la définition personnelle de la réussite, en s'affranchissant des attentes externes et des conditionnements. Et si le bien-être était l'indicateur de notre succès...

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Plongez dans l'univers du Human Design avec ce dernier épisode dédié à l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Découvrez comment les Variables en Human Design peuvent transformer votre quotidien, offrant une perspective unique sur votre fonctionnement intérieur.

🌐 Explorez les bénéfices potentiels, de la compréhension de soi à l'amélioration des relations, en passant par l'optimisation de votre environnement et la gestion du stress.

🎙️ Joignez-vous à moi pour une exploration approfondie des quatre Variables HD, du type de digestion à la conscience.

🚀 Prêt à révéler votre design unique et à équilibrer votre vie ? Écoutez maintenant et embarquez pour une aventure transformative vers une vie alignée avec votre vraie nature.

Si vous êtes intéressés par votre Lecture HD Reconnaissance : https://lonaya.systeme.io/reconnaissance1

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Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde captivant du pouvoir des 10 minutes d'activité par jour. Afin que vous en soyez totalement convaincue je vais vous offrir 10 arguments solides pour vous convaincre que ces brèves séances d'activité peuvent vraiment transformer votre vie. Que vous soyez déjà adepte ou sceptique, préparez-vous à être inspiré.

N'oubliez pas de télécharger le guide “50 idées pour prendre du temps pour toi en moins de 30 minutes”- un vrai guide complet avec des activités variées que vous pouvez commencer dès aujourd'hui. C'est une ressource essentielle pour maximiser les bienfaits de vos 10 minutes quotidiennes.

Bonne écoute ! 🎧💖

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"Bien-Être Organisé en 3 Étapes : Astuces Pratiques pour une Vie Équilibrée"

Explorez en 3 étapes simples comment l'organisation peut transformer votre quotidien. Des astuces pratiques vous guideront vers une vie équilibrée, prêtes à être intégrées dans votre routine. Préparez-vous à changer votre vision du bien-être ! 🌿🔑✨

Abonnez-vous pour plus de conseils sur le bien-être et partagez avec ceux qui recherchent l'harmonie dans leur vie quotidienne. 🎙️🌟

Challenge Gratuit "5 jours pour te créer une routine du matin de 10 mn"

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Dans cet épisode, nous plongeons ensemble dans l'univers fascinant des routines bien-être et des habitudes quotidiennes pour cultiver une santé globale et une energie durable et quelles sont les bénéfices que cela peut apporter à votre vie.

Je suis ravie de partager avec vous aujourd'hui ma propre expérience et les clés qui ont transformé ma vie.

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Si vous pensiez qu’un homme généreux, chaleureux, toujours de bonne humeur, souriant, humble, inspirant n’existe pas, c’est parce que vous l’avez jamais rencontré Mathieu Boldron.

Toute personne qui a un jour croisé son chemin vous ferait la même description!

Mathieu Boldron est  professeur et formateur international de yoga . J’aime même dire très égoïstement que c’est MON professeur 😉 .

Je ne connais pas meilleur que lui pour incarner la philosophie du yoga dans sa vie, dans son quotidien . Ancien chanteur et danseur de comédie musicale il a découvert le yoga pendant ses tournées et c’est devenu son exutoire jusqu’à ce que cela devienne son métier.

Dans cet épisode, Mathieu Boldron nous explique comment il prends du temps pour lui chaque jour. Il nous dévoile sa vision de la vie et de l'expérimentation du yoga en dehors de notre tapis.

Episode à découvrir de toute urgence. Il ne peut que vous faire du bien ✨

Mathieu Boldron :

Site Internet

Change Perspective - Studio en ligne

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Dans cet épisode captivant, plongez au cœur de l'art inspirant du vision board. Découvrez comment cette pratique créative va bien au-delà du simple collage d'images, transformant vos objectifs en réalités tangibles.

Je vous partage mon expérience de création personnel, et vous révèle comment le vision board peut devenir un outil puissant pour donner forme à votre avenir en explorant chaque étape de création.

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Dans cet épisode, nous allons voir comment démarrer cette nouvelle année comme un nouveau départ, une nouvelle opportunité pour tendre vers une vie plus équilibrée.

En ce début d'année c'est le moment idéal pour faire le bilan, non seulement de notre année professionnelle, mais aussi de notre vie personnelle. Cet épisode encourage à la réflexion introspective, à la planification structurée, et à l'action pour une nouvelle année équilibrée et satisfaisante.

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Cécile de YogiBizLine

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Dans cet épisode, plongeons ensemble dans l'énergie yin, cette force douce et introspective qui peut nourrir notre bien-être mental et physique. mais aussi vous permettre de cultiver votre créativité.

🌈 Au Programme :

• Décryptage de l'énergie yin au service de la créativité et son impact sur notre bien-être.

• Pratiques simples à intégrer dans votre vie quotidienne, que vous soyez au travail ou chez vous.

C'est le moment idéal pour vous accorder un espace de réflexion et de ressourcement.

Et n'oubliez pas de télécharger notre ebook gratuit "50 Idées pour Prendre Soin de Soi en Moins de 30 Minutes" pour explorer davantage des moments calmes propices à l'énergie yin.

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