#271 PITTA BREATHWORK • verbinde dich mit deiner Atmung und erfrische dein System

Hast du schon von nookees gehört? Period Panties mit Klick In System, die die (Frauen)Welt zu einem besseren Ort machen. Ich, Josephine habe heute die Gründerin Janina Breitling im Interview und sie nimmt uns mit auf ihren Lebensweg, wie eine jahrelange Weltreise mit ihrem Sohn dazu geführt hat, eine Produktmarke zu kreieren und mit dieser einen Wandel anzutreiben, der unfassbar wichtig ist. Hör in dieses Interview rein und erfahre was hinter nookees steht, welche gemeinnützige Projekte in Afrika Janina mit nookees unterstützt und warum sie mit jedem Verkauf ein wenig die Welt rettet. Unterstütze unbedingt Janina und nookees, hier findest du alle Links: https://nookees.com/ https://www.instagram.com/nookees_/ Mit dem Code Prana10 bekommst du einen Gutschein in Höhe von 10 Euro. Viel Spaß beim Einkaufen & Supporten wünschen wir dir!

Josephine und Tina nehmen dich in diesem Interview mit auf Tina´s Lebensweg. Wir sprechen darüber, wie eine Krebserkrankung ihr Leben verändert hat, warum sie die Schulmedizin feiert und gleichzeitig ein Business aufbaut, welches mit Yoga und Breathwork bei einer Krebserkrankung unterstützen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum sich Tina dazu entschlossen hat, den Raum für Psychoonkologie zu eröffnen und was das überhaupt bedeutet. Alle Infos zu Tina findest du hier: www.tinascheid.de www.raum-fuer-psychoonkologie.de https://www.instagram.com/tinaxscheid?igsh=Mmpxd2I1ZzNmMDR5&utm_source=qr Tina Scheid lebt in Hamburg und unterrichtet seit 2013 Yogakurse, überwiegend im Vinyasa Flow Stil. Seit 2018 ist sie zertifizierte Inner Axis Breathwork-Lehrerin und assistiert Max Strom bei Workshops & Lehrerausbildungen. Im Jahr 2020 hat sie das Para Yoga Nidra Training bei Yogarupa Rod Stryker absolviert. Seit 2021 arbeitet Tina als Psychoonkologin in eigener Praxis in Hamburg & Online und unterstützt Krebspatient*innen und deren Angehörige in herausfordernden Zeiten. Sie hat sich auf das Thema "Yoga und Krebs" spezialisiert. Im Januar 2024 erscheint ihre Fortbildung "Yoga & Krebs" bei der YogaEasy Academy. Die Fortbildung ist für Yogalehrer*innen, die mit Krebspatient*innen und deren Angehörigen arbeiten. Für alle aktuell oder in der Vergangenheit betroffene Menschen und für alle Interessierte. 2024 startet Tina außerdem Ihr 40-Std.-Teacher-Training "Yoga & Krebs", welches Du vor Ort in Hamburg oder online mitmachen kannst. Weitere Infos bald auf Ihrer Website.

Channeling. Ist ganz einfach erklärt und garnicht so wild nachzumachen. Jasmin erzählt dir in ihrer 'Comeback' Podcastfolge warum es ganz einfach ist zu lernen Botschaften zu empfangen und wieso channeling zwar magisch ist aber nicht mystisch und ungreifbar sein muss. Du erfährst in dieser Podcastfolge: - was channeling bedeutet und wie du es lernen kannst - was der Theta Zustand damit zutun hat - warum Botschaften empfangen etwas Magisches ist, aber nicht unmöglich für dich sein muss Viel Spaß beim reinhören. Die passenden Links für dich: Aktuelle Termine für die Theta Ausbildung bei Jasmin: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/ 1:1 Angebote von Jasmin: https://pranaupyourlife.de/connect-to-the-divine/ My Morning Bliss self-study course: https://pranaupyourlife.de/my-morning-bliss/

Wir, Jasmin & Josephine, geben dir einen kleinen Einblick in unsere letzten 12 Monate - was ist bei uns passiert? Warum ist es so ruhig hier im Podcast geworden? Was sind die nächsten Schritte für Prana up your life? All diese Fragen und noch viiiel mehr beantworten wir. Es ist eine sehr persönliche Folge mit Tränen und den ein oder anderen Hintergrundgeräuschen, sehr pur und ehrlich. So wie wir gerade sind. Freu dich auf ein kleines PRANA Update. Danke für dein Sein und dein Zuhören. Alle Neuigkeiten erfährst du bei Instagram, unserem Newsletter und natürlich auch wieder hier im Podcast. Always stay connected, deine Jasmin & Josephine

Unser Körper kommuniziert die ganze Zeit mit uns. Es ist die Frage, ob wir uns entscheiden hinzuhören oder die Kommunikation zu ignorieren. Für dieses wunderbare Thema habe ich, Josephine, meine Embodiment Queen Carolin Körner eingeladen. Wir sprechen über das spannende Thema RESET. Was ist eigentlich ein Reset? Passiert ein Reset auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene? Tauche mit uns ein in die Vielfalt eines Resets, über das Wunder, welches entstehen kann, wenn wir einmal pausieren und uns Zeit geben zu verarbeiten. Denn ein Reset bedeutet ganz sicher nicht, dass wir einfach einen Knopf drücken und alles vergessen. Es bedeutet das Erfahrene auf allen Ebenen zu integrieren und wirklich die Veränderung zu spüren - und, die besten News: dabei können wir Freude und Leichtigkeit verspüren. Lausche unserem Austausch und lass uns wissen, wie du über das Thema denkst. Du findest uns bei social media unter @caro.lin.ann und @pranaupyourlife - Wenn du uns live erleben möchtest, dann sei auf jeden fall am 30.Juli 2023 von 17:00-18:30 Uhr bei unserer Live Stunde Yin & Breath dabei. Hier kannst du dich registrieren: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZEvcuqhpj0qHdT_FPrHwuRhTkzxyXj-YxW6 Möchtest du mit Caro und mir nach Spanien reisen? Dann erfährst du HIER alles über unser RESET Retreat: www.carolinann.com/resetretreat Ach, und wenn du Interesse an unserem Podcast Interview zum Thema Balance hast, dann kannst du die Episode #255 INNER BALANCE • von Yang zu mehr Yin mit Caro Körner hier finden: https://open.spotify.com/episode/6Gvg3K6Ywvc6Ug20mwqK7I?si=ORn5zcn5RLWmePRIETDjOg Schön, dass es dich gibt. Danke für dein Sein <3

In dieser Praxis-Podcastepisode nehme ich dich mit in eine Live Session, die ich am Feiertag für das Yoga Studio Kale & Cake gegeben und aufgenommen habe. Die Pitta - die Sommer - Saison beginnt und somit erhöht sich das Feuer in der Natur und kann sich damit auch auf das innere Feuer übertragen. Damit wir nicht zu überhitzen, kann die Atmung helfen. Mach es dir gern bequem und genieße 25 Minuten Atemübungen, in denen wir in ein gesundes Atemmuster kommen, um dann mit der verlängerten Ausatmung und mit Sithali/Shitkari unser System zu erfrischen und etwas runterzufahren. Du brauchst für diese Praxis einen ruhigen Ort zum Sitzen und etwas gemütliches zum Anziehen, damit du leicht und ohne Bemühen atmen kannst. Wenn du mit mir - per Video - live oder on demand atmen möchtest, dann schau gern mal im Online Studio von Kale & Cake vorbei. Dort unterrichte ich jeden Donnerstag Morgen von 7:00-7:25 Uhr. Anmelden kannst du dich hier: https://online.kaleandcake.de/ Für noch mehr Atmen mit mir, wird es bald ein neues Produkt geben: Connect to your breath - dafür kannst du dich hier auf die Warteliste schreiben: patreon.com/ConnecttoyourBreath?utm_source=waitlist Für deinen Atem Deep Dive, die Atem Ausbildung von The Breath Journal Gründerin Geeta und mir, kannst du dir hier alle Informationen durchlesen: www.holisticbreathcollective.de - wir starten im September 2023 mit der zweiten Runde. Melde dich auch sehr gern per Mail, wenn du eine Frage hast: hello@pranaupyourlife.de oder bezüglich der Ausbildung: hello@holisticbreathcollective.de Schön, dass du hier bist. Fühl dich gedrückt, deine Josephine

Wer kennt es nicht: Teil einer Gruppe zu sein bringt immer Wachstum in alle Richtungen mit sich. Wir können unglaublich viel von anderen Menschen in Gruppen lernen und gleichzeitig ist es nicht immer angenehm, Teil einer Gruppe zu sein. Vielleicht deckt es etwas auf, dass wir nicht so gerne (an uns) mögen oder jemand triggert uns in der Gruppe. Gerade begleiten meine Kollegin Geeta und ich, Josephine eine Gruppe von 25 angehenden Breath Coaches und es ist schön alle Phasen mit zu begleiten und Dynamiken zu erkennen. Es ist wunderbar, hilfreich und lehrreich für alle Beteiligten. Darüber hinaus stelle ich dir die ayurvedischen Doshas in Ausbildungen, bzw. in Gruppen vor, wie sie sich verhalten, was die Stärken sind und wie ein Ungleichgewicht sich in Gruppen auswirkt und was uns hier helfen kann. Ich wünsche dir ganz viel Spaß! Wenn du dich für die zweite Runde der Ausbildung interessierst, kannst du hier gleich mehr erfahren: (www.holisticbreathcollective.de) [www.holisticbreathcollective.de] - zur Anmeldung kannst du diesen Bogen für dich ausfüllen, Start September 2023: (www.holisticbreathcollective.de/anmeldung) [www.holisticbreathcollective.de/anmeldung] Wir freuen uns auf dich! Bei Fragen oder Feedback melde dich auch immer gern per Mail: hello@pranaupyourlife.de Danke für dein Sein. Always stay connected, deine Josephine

Was ist eigentlich ThetaHealing®? Warum hat sich Jasmins Leben auf allen Ebenen komplett verändert aufgrund dieser Methode? Erfahre in diesem Podcast wie du in die Welt und die Magie des ThetaHealings einsteigen kannst und nicht nur aus unserer Perspektive, sondern aus der Perspektive von 5 weiteren wundervollen Frauen, die alle von verschiedenen Hintergründen kommen und ihre ganz eigenen Erfahrungen gemacht haben. Du erfährst... * was ThetaHealing® ist, wo es herkommt und was diese Methode alles kann * verschiedene Perspektiven auf die Technik und wie sie das Leben von verschiedenen Frauen, die auch schon viel in Richtung Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Yoga usw. gemacht haben, nachhaltig verändert hat * wie du in diese Welt einsteigen kannst, wann und warum es etwas für dich sein kann * welche Themen du mit ThetaHealing® auf Zellebene lösen kannst * warum du nicht unbedingt spirituell dafür sein musst * & noch sooooo viel mehr Deine Links passend zur Folge: Blogartikel: https://pranaupyourlife.de/prana-blog/was-ist-theta-healing/ Website zur Ausbildung: https://pranaupyourlife.de/thetahealing/ 1:1 Sessions bei Jasmin: https://pranaupyourlife.de/connect-to-the-divine/ 1:1 Call zur Ausbildung: https://calendly.com/pranaupyourlife/theta-healing-ausbildung-info Anmeldung Infocall Zoom 17.04. um 19:00 dt. Zeit: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIpdOCopzMjEtY96MjRLmx6bRG7zEsFb3CR

Dies ist die bisher persönlichste Podcast-Folge von mir, Jasmin, seitdem es Prana gibt. Ich möchte dir erzählen, was ich im letzten Jahr verloren habe, wie ich fast dadurch meine Verbindung zum großen Ganzen angezweifelt habe und wie ich durch diese Erfahrung sooooo viel reicher geworden bin. Was mir dabei geholfen hat und wie ich es geschafft habe, alles einmal umzudrehen und mich wieder vollkommen zu fühlen. Du lernst in dieser Folge * wie du mit unvorhersehbaren Ereignissen und Verlusten umgehen kannst * warum jede Seele auf dieser Erde und auch die, die zurzeit nicht hier sind, ihren freien Willen haben * was dir helfen kann immer wieder ins Vertrauen zu kommen auch wenn es erschüttert wurde * große persönliche Neuigkeiten 🌈 ***Diese Folge wurde im Januar 2023 aufgenommen und erst im März 2023 veröffentlicht Hier findest du alle relevanten Links: * Du möchtest eine Soul Communication Session bei mir buchen? Hier findest du alle Infos: https://calendly.com/pranaupyourlife/soul_communication * Alle weiteren 1:1 Sessions findest du hier: http://pranaupyourlife.de/connecttothedivine * Hier findest du den Kontakt zu der wundervollen Agnes (Doula): @sacredbirth.doula * Alle Infos & die Anmeldung zur Theta Healing Grundausbildung findest du HIER (erst ab 6.04.2023): http://pranaupyourlife.de/thetahealing * HIER findest du den passenden Blogartikel speziell zu dem Thema wie du mit einer Fehlgeburt umgehen kannst: https://pranaupyourlife.de/prana-blog/how-to-deal-with-a-miscarriage/

Der 2.Teil unserer Ayurveda Lovestory. Im heutigen Interview ist Dr. Rajat Vashisht zu Gast - sie ist Ayurveda Ärztin im Ayurveda Resort Sonnhof und war meine behandelnde Ärztin vor Ort. Wir sprechen im Interview über die Bedeutung des Gesichts und der Augen und was diese über uns und unsere Konstitution sagen. Komm mit auf eine kleine Ayurveda Reise - & lass dich von der Kraft der jahrtausendealten Erfahrungswissenschaft faszinieren. Achtung! Die Audioqualität im Interview ist unter den Umständen etwas vernachlässigt - hab' trotzdem ganz viel Freude bei dem Interview. Alle Informationen über das Ayurveda Resort Sonnhof erfährst du hier: https://sonnhof-ayurveda.at/ Folge dem Team des Sonnhofs auch gern bei Instagram: @ayurvedaresortsonnhof