278 - Meine Textbook-Narzisstin

Schon in ihrer Jugend zieht es Tabea in die Ferne. Nach dem Abitur geht sie ins Ausland und hat seither ihre Koffer nie so wirklich ausgepackt. Doch jetzt, wo sie sich nach ihrer Heimat und Familie sehnt, muss sich Tabea fragen, was und wer das überhaupt ist … Die ganze Geschichte hört ihr in der neuen Folge „Paula Lieben Lernen.“ Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Nicht nur romantische Beziehungen können spannungsgeladen sein. Doch was sich bei Elisa und Betty zunächst nach einem typischen Konkurrenzkampf unter Geschwistern anhört, stellt sich für beide erst im Erwachsenenalter als Folge einer extrem traumatischen Kindheit heraus, welcher sich beide nur als Einheit und nicht als Individuum entgegenstellen konnten. In der neuen Folge veranschaulicht Paula, wie sie ihre enge Bindung schätzen und sich gleichzeitig als unabhängige Persönlichkeiten wahrnehmen können. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Nachdem sich Isabelle Hals über Kopf in einen verheirateten Mann verliebt hatte und sich daraus eine Affäre entwickelte, kam es, wie es kommen musste. Am Ende entschied er sich doch für seine Ehefrau. Isabelle hält jedoch an dem Gedanken fest, dass er dabei für sich die falsche Entscheidung traf. Auch wenn Paula ihren Herzschmerz fühlen kann, erinnert sie Isabelle daran, dass es bei der Liebe immer mindestens zwei Seiten einer Geschichte gibt. Alle Details erfahrt ihr in der neuen Folge “Paula Lieben Lernen". Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Als erfolgreiche DJ und Produzentin tourte Lovra schon mit Kolleg*innen wie David Guetta um den ganzen Globus. Doch mit Jet-Set, Jet-Lag und Nightlife ist Dating, geschweige denn ein Beziehungsleben nicht immer einfach. Lovra berichtet Paula diese Woche von den Schwierigkeiten vergangener Beziehungen und davon, wie sie ihre große Liebe erst fand, als sie es wagte, sich aus ihrer Komfortzone herauszubewegen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Die Trauer über die emotionale Unerreichbarkeit ihres Vaters wiegt schwer und überschattet noch heute Jules Gefühlswelt. In ihren Beziehungen sucht sie auf paradoxe Weise nach Sicherheit und emotionaler Anerkennung, misstraut dabei jedoch häufig jedwedem Verhalten von Warmherzlichkeit und sucht stattdessen Schutz im Zwielicht ihrer Rationalität. Paula zeigt Jule diese Woche, wie sie vom Denken ins Fühlen kommt, um den Fokus auf ihre eigenen Bedürfnisse lenken zu können. Denn nur wer sich zeigt, kann auch gesehen werden! - Viel Spaß mit der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/Paulaliebenlernen)

Verheiratet, ein Haus, ein guter Job, genug Geld. Augenscheinlich mangelt es Amelie in ihrem Leben an nichts. Doch unter der Oberfläche führen ihr ausgeprägter Perfektionismus und geringes Selbstwertgefühl dazu, dass sie dennoch unglücklich ist. In der neuen Episode veranschaulicht ihr Paula, wie sie sich ihrem Kontrollzwang entgegenstellen kann und erinnert daran, dass auch ein Diamant Ecken und Kanten hat. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/Paulaliebenlernen)

Die ständigen Manipulationsversuche und Eskapaden ihrer narzisstischen Mutter haben bei Clara einige Spuren hinterlassen. Im Beziehungsleben fällt es ihr schwer, Vertrauen aufzubauen und ihre Unsicherheit führt zu dem stetigen Gedanken, sich Liebe durch Leistung verdienen zu müssen. In der neuen Folge zeigt ihr Paula, wie man mit Narzisst*innen zielorientiert umgehen kann, ohne eine Rolle in deren Theater zu spielen. Doch vor allem bewegt sie Clara dazu, ihre Bedürfnisse nicht weiter hintenan zu stellen und sich ihre Träume endlich zu verwirklichen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Lars ist ein People Pleaser und kämpft seit seiner Kindheit mit einem geringen Selbstwertgefühl. Nach seinem Outing Anfang 20 lernt er zwar einige Männer über Dating-Apps kennen, für eine ernsthafte Beziehung steht ihm jedoch sein Vermeidungs-Perfektionismus im Weg. Lars will das Lieben lernen und wie es der Zufall so will, ist er mit seinem Vorhaben genau im richtigen Podcast gelandet. In der neuesten Folge “Paula Lieben Lernen” zeigt ihm Paula, wie er den Fokus auf die vielen positiven Eigenschaften seiner Partner lenken kann und erinnert uns an Grundregel Nummer 1 einer funktionierenden Beziehung: “You have to love yourself before you love somebody else!” Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Henrike ist ein klassisches Sandwichkind. Früh lernt sie, in ihrer Familie so wenig wie möglich aufzufallen und ihre Gefühle für sich zu behalten. Als ihr Vater plötzlich an einer schweren Tumorerkrankung stirbt, rutscht sie in eine schwere Depression. Aufgrund ihres erlernten Verhaltens jedoch fällt es Henrike schwer, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und ein Ventil für ihre Emotionen zu finden. Wenn ihr erfahren wollt, welche Tipps Paula für sie parat hat, hört die neueste Folge „Paula Lieben Lernen." Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

Die Erlebnisse ihrer Kindheit lasten schwer auf Tina. Nachdem sie die ersten zehn Lebensjahre alleine mit ihrer Mutter verbracht hat, tritt deren neuer Ehemann in Tinas Leben. Die neue Vaterfigur terrorisiert sie in den prägenden Jahren ihrer Jugend und gibt ihr das stetige Gefühl, nicht genug zu sein, welches sie noch heute im Erwachsenenalter verfolgt und auf ihr Beziehungsleben projiziert. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, welche Tools Paula Tina mit auf den Weg gibt, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern und traumabezogene Verhaltensmuster zu durchbrechen, hört die neue Folge „Paula Lieben Lernen." Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen