#28 : 10 questions puissantes à te poser (pour mieux te connaître)

Le printemps arrive gentiment, et c’est le moment idéal de retrouver un peu de motivation et de recommencer à sortir de chez soi.

Dans cet épisode, je vous propose de découvrir +30 choses à faire en Mars pour aller tranquillement vers la prochaine saison.

Que vous aimiez bien manger, vous divertir, prendre soin de vous ou faire plein d’activités, vous trouverez ici une source d'inspiration pour améliorer votre quotidien.

☕ Au menu :

• Les dates importantes du mois

• Une sélection de produits à shopper

• Les choses à ne pas louper ce mois-ci

📚 Ressources mentionnées :

• La biblio des ressources : subscribepage.io/G9EgGw

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Pour ce dernier Podmas de l’année, je te propose qu’on parle emballage… zéro déchet !

On ne va pas se le cacher, le papier cadeau classique se jette juste après avoir été déchiré, et c’est pas forcément évident de faire un bel emballage.

Alors aujourd’hui, je te partage 5 façons originales d’emballer tes cadeaux 😉

Au programme :

1️⃣ Le furoshiki

2️⃣ Les sacs

3️⃣ Les emballages du quotidien

4️⃣ Le papier cadeau ensemencé

5️⃣ Offrir un cadeau immatériel

Avant de commencer, je te propose de télécharger gratuitement une liste de +50 idées cadeaux sélectionnées pour toi : clique ici.

✨ Épisodes recommandés :

• [PODMAS #1] : La checklist pour un Noël sans stress : https://laurieverdan.fr/podmas-1-la-checklist-pour-un-noel-sans-stress/

• [PODMAS #2] : 5 façons originales de fêter Noël : https://laurieverdan.fr/podmas-2-5-facons-originales-de-feter-noel/

• [PODMAS #3] : Guide Shopping : +30 idées cadeaux pour toute la famille : https://laurieverdan.fr/podmas-3-guide-shopping-30-idees-cadeaux-pour-toute-la-famille/

📚 Ressources mentionnées :

• +50 idées cadeaux : https://dashboard.mailerlite.com/forms/616701/106905054960682289/share

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Pour ce troisième épisode des “Podmas”, je te partage aujourd’hui + de 30 idées cadeaux pour toute la famille !

Ce n’est pas toujours évident de trouver LA bonne idée : alors voilà une liste qui peut t’aider et t’inspirer.

Au programme, on va voir des idées cadeaux :

• Pour les hommes
• Pour les bébés
• Pour les enfants
• Pour les ados
• Pour les adultes (famille, amis, etc.)

Avant de commencer, je te propose de télécharger gratuitement une liste de +50 idées cadeaux sélectionnées pour toi !

✨ Épisodes recommandés :

• [PODMAS #1] : La checklist pour un Noël sans stress : https://laurieverdan.fr/podmas-1-la-checklist-pour-un-noel-sans-stress/
• [PODMAS #2] : 5 façons originales de fêter Noël : https://laurieverdan.fr/podmas-2-5-facons-originales-de-feter-noel/

📚 Ressources mentionnées :

• +50 idées cadeaux : https://dashboard.mailerlite.com/forms/616701/106905054960682289/share

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Pour ce 2ème épisode des “Podmas”, je te parle aujourd’hui de 5 façons différentes de fêter Noël.

J’aime bien ce genre d’idées pour bousculer un peu les habitudes et s’autoriser à profiter de cette période d’une façon qui nous correspond vraiment 💛

Au programme :

1️⃣ Secret Santa

2️⃣ Partir en vacances

3️⃣ Noël DIY

4️⃣ Le tirage au sort

5️⃣ Noël éco-responsable

Et avant de commencer, si tu veux gagner du temps, je te propose de télécharger gratuitement une checklist qui reprend tout ce qu’on va voir dans cet épisode. Tu pourras cocher chaque tâche et savoir exactement où tu en es pour un max de sérénité 😉

Pour télécharger gratuitement ta checklist : clique ici.

✨ Épisodes recommandés :

• [PODMAS #1] : La checklist pour un Noël sans stress : https://laurieverdan.fr/podmas-1-la-checklist-pour-un-noel-sans-stress/

📚 Ressources mentionnées :

• La checklist complète de Noël : https://dashboard.mailerlite.com/forms/616701/105550969551456252/share

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Tout le mois de Décembre, je vais te proposer des épisodes hors-série “Les Podmas” (Podcast x Christmas) sur Noël 🎅🏻

Et on commence aujourd’hui avec une checklist pour passer Noël sans stress.

Au programme :

1️⃣ La décoration

2️⃣ Les cadeaux

3️⃣ Le repas

4️⃣ L’ambiance

5️⃣ L’organisation personnelle

6️⃣ La logistique

7️⃣ L’après Noël

Et avant de commencer, si tu veux gagner du temps, je te propose de télécharger gratuitement une checklist qui reprend tout ce qu’on va voir dans cet article. Tu pourras cocher chaque tâche et savoir exactement où tu en es pour un max de sérénité 😉

Pour télécharger gratuitement ta checklist : clique ici 🎄 

📚 Ressources mentionnées :

• La checklist gratuite : https://dashboard.mailerlite.com/forms/616701/105550969551456252/share 
• Article de blog sur la tradition “Elf on the shelf” : https://www.magicmaman.com/elf-on-the-shelf-connaissez-vous-la-tradition-du-lutin-de-noel,3646157.asp

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Ca m’est arrivé plusieurs fois de me retrouver dans des situations où j’étais triste ou énervée, sans comprendre vraiment pourquoi.

Et je me suis rendue compte qu’il y avait une raison qui expliquait de façon logique mon comportement ou encore mes émotions. Et j’ai découvert ça en faisant de l’introspection et en apprenant à mieux me connaître.

Aujourd’hui, je comprends plus facilement pourquoi je réagis de telle ou telle façon, et ça m’a permis déjà de m’accepter comme je suis et aussi, d’anticiper les situations plus compliquées à gérer.

Au programme :

• L’importance de l’introspection
• La méthode des 5 “pourquoi”
• 10 questions puissantes à te poser

Et avant de commencer, n’hésite pas à t’abonner au podcast et à laisser une note et un avis sur Spotify et Apple Podcast 😊

📚 Ressources mentionnées :

1. Qu’est-ce que tu adorais faire quand tu étais enfant ?
2. Quels obstacles as-tu surmonté dans ta vie ? Qu’est-ce que ça a changé pour toi ?
3. Quelles sont les personnes qui t’inspirent et pourquoi ?
4. Pour toi, c’est quoi l’équilibre pro/perso idéal ?
5. Qu’est-ce qui te motive à te lever le matin ?
6. Si tu pouvais avoir 1h chaque jour en plus rien que pour toi, tu ferais quoi ?
7. Comment réagis-tu face aux situations stressantes ou difficiles ?
8. Quels sont tes rêves les plus fous (même si tu penses que c’est impossible) ?
9. Quels sont les types de personnes et/ou d’environnements qui font baisser ton énergie ?
10. Si tu pouvais faire un vœu (et un seul), tu demanderais quoi ?

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Est-ce que ça t’arrive de ne plus avoir d’énergie ? D’être fatiguée, épuisée ?

C’est clairement quelque chose de problématique, surtout que ça dure dans le temps, plus que quelques jours.

Souvent, on se dit que ça va passer, que ça ira mieux plus tard. Mais soyons honnêtes : c’est rarement le cas 😅

Alors aujourd’hui, je vais te partager 5 raisons possibles à une baisse d’énergie, et ce que tu peux faire en fonction.

Et avant de commencer, je te propose un truc fun et sympa :

Passe le quiz : “Quelle maman entrepreneuse es-tu ?”

Tu recevras gratuitement dans ta boîte email un PDF avec les meilleurs conseils en fonction de ta personnalité, comment tu peux simplifier ton quotidien dès aujourd’hui et toutes les recommandations d’outils, de lectures et d’astuces pour reprendre le contrôle de ta vie 🙌🏻

✨ Épisode recommandé :

• #8 : Faire un audit de son énergie : https://laurieverdan.fr/faire-un-audit-de-son-energie

📚 Ressource mentionnée :

• Quiz “Quelle maman entrepreneuse es-tu ?” : https://tally.so/r/wga66O

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Est-ce que tu t’es déjà retrouvée à te fixer des objectifs, ou des bonnes résolutions en début d’année, et à te démotiver au bout de 2 ou 3 semaines ? 🙈

C’est pas évident de garder la motivation, et même juste de se motiver à faire quelque chose. Surtout quand on doit faire des tâches qu’on n’aime pas forcément 😅

D’autant plus en hiver, quand on est plus fatiguée que d’habitude, qu’il fait froid et qu’il fait nuit plus longtemps !

Au programme :

• Pourquoi tu ne devrais pas compter sur ta motivation ?
• 10 façons de se remotiver

Et avant de commencer, je te propose un truc fun et sympa :

Passe le quiz : “Quelle maman entrepreneuse es-tu ?”

Tu recevras gratuitement dans ta boîte email un PDF avec les meilleurs conseils en fonction de ta personnalité, comment tu peux simplifier ton quotidien dès aujourd’hui et toutes les recommandations d’outils, de lectures et d’astuces pour reprendre le contrôle de ta vie 🙌🏻

📚 Ressource mentionnée :

• Quiz “Quelle maman entrepreneuse es-tu ?” : https://tally.so/r/wga66O

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Après le Weekly Reset, je voulais te parler du Monthly Reset (ou bilan mensuel).

C’est quelque chose que je fais de mon côté depuis 2 ans environ et j’y vois plein d’avantages !

Ca te permet de suivre tes objectifs de près et de réajuster des actions si besoin, en fonction de tes résultats, de tes problématiques ou simplement de tes envies. Et puis ça te permet surtout d’y voir plus clair : quand on est déjà surchargée et qu’on n’a pas le temps, c’est pas évident d’arriver à prendre du recul et d’analyser la situation.

Alors j’aime bien me caler un créneau en fin de mois pour faire le bilan sur ce qui s’est passé et ce que je prévois de faire le mois suivant. Et ça, dans toutes mes sphères de vie : que ce soit dans mon business, dans ma vie perso et en IEF (Instruction En Famille).

Au programme :

1️⃣ Être passive

2️⃣ Surcharger ton agenda

3️⃣ Penser seulement au business

4️⃣ Bâcler ton bilan

5️⃣ Procrastiner

Et avant de commencer, je te propose un truc fun et sympa :

Passe le quiz : “Quelle maman entrepreneuse es-tu ?”

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✨ Épisodes recommandés :

• #17 : 3 étapes simples pour atteindre tes objectifs : https://laurieverdan.fr/3-etapes-simples-pour-atteindre-tes-objectifs/
• #19 : Weekly Reset : 3 étapes pour reprendre le contrôle de son quotidien :  https://laurieverdan.fr/weekly-reset-3-etapes-pour-reprendre-le-controle-de-son-quotidien/

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Les vacances scolaires arrivent à grands pas, et ce n’est pas toujours facile de gérer son business avec les enfants dans les pattes ! On voudrait continuer de travailler comme d’habitude, parce qu’on a beaucoup de choses à faire, et on ne sait pas comment faire sans être interrompue toutes les 5 minutes par les enfants 😅

Comme je suis en IEF (Instruction En Famille) et que c’est clairement ma situation toute l’année, je te partage aujourd’hui mes meilleures astuces pour gérer cette période sans stress ni charge mentale 😊

Au programme :

• Les défis de l’organisation pendant les vacances
• 3 stratégies pour gérer business & enfants
• Des listes d’idées pour gérer ça sereinement

Et avant de commencer, je te propose un truc fun et sympa :

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