#31 Im Gespräch mit Mihaela Novak: Raus aus der Kategorisierungsfalle

In dieser Episode  (auch auf YouTube!) ist Curvy Model Marie-Luise Besenlehner zu Gast. Ich habe sie als Teilnehmerin des ZAPPN Originals "Be more, Be YOU", das ich gemeinsam mit Lou-Anne hoste, kennengelernt und ich war neugierig, noch mehr von ihr zu erfahren.

Ich spreche mit Marie-Luise darüber,
1. wie sich der Markt für Curvy Models aktuell darstellt,
2. wie sie es schafft, an ihrem Traum dranzubleiben
3. wie sie mit Selbstzweifeln umgeht,
4. was sie angehenden Curvy Models rät

Du findest Marie-Luise hier:
Instagram: https://www.instagram.com/marielu_be/
Spotify: Curve'O'Clock

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In dieser Episode komme ich noch einmal kurz auf eine Aussage in Folge 32 zurück, um hier noch weitere Klarheit zu schaffen. Dann geht es aber um die Coaching-Sequenz, die ich in meiner ersten Folge von "Be more, be YOU" mit Rita durchgeführt habe, weil mich dazu einige Fragen erreicht haben.
Es geht um die Arbeit mit Bildern, mit dem Ziel, uns in eine Zukunft zu führen, die wir uns wünschen.

Ich habe einige Links versprochen:
Be more, be YOU: Folge 2 "Lass die Vergangenheit"
Charisma: Das 9-Wochen-Programm Woche 3, Übung 2: Ein Bild als Leitmotiv

Copyright Coverbild: Moni Fellner/ ZAPPN

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Hast du auch immer wieder das Gefühl lachen oder freundlich und fröhlich schauen zu müssen, weil es nur das ist, was andere für gut befinden? Das ist eine der vielen Fallen des "Gefallen-Wollens", der Suche nach Bestätigung und sie ist das Ergebnis einer mangelhaften Trennung von Beobachtung und Wirkung. Eine wesentliche Kompetenz, die es lohnt zu entwickeln, um geradliniger und auch geschützter durch das Leben zu gehen.

Zum erwähnten Video von Schönheitschirurg Rolf Bartsch: "Wie Social Media Körperbild und Selbstwahrnehmung verändert"

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Du kannst dieses Gespräch auch sehen:  Episode 31 auf Youtube

2022 waren nicht nur meine Tochter Lou-Anne und ich als Mutter-Tochter-Team bei einem Next Top Model - Wettbewerb, sondern auch die ehemalige Miss Slovenia, Mihaela Novak, und ihre Tochter Mara. Gemeinsam nahmen sie an Greece's Next Top Model teil.

Die Entscheidung, bei Top Model mitzumachen, habe ich ihr, ohne es zu wissen, erleichtert, nachdem sie mich auf Instagram entdeckt hatte. Nach Ende der Show hat sie mich kontaktiert und wir haben festgestellt, dass uns unglaublich viel verbindet. Unter anderem, dass wir uns nicht so richtig in der aktuell angesagte Kategorie "Best Ager" beheimatet sind und erst unsere Nische finden müssen.

Ein Gespräch über Träume, zweite Chancen und das konstante persönliche Wachsen.

Aus dem Inhalt:

1. Wie sie ohne Bewerbung mit ihrer Tochter zu Greeces Next Top Model kam
2. Welche Hürden sie auf dem griechischen Markt zu überwinden hat
3. Warum sie ihre erste Modelkarriere aufgegeben und vor 25 Jahren in Griechenland "untergetaucht" ist
4. Warum sie jetzt bereit ist für die Modelkarriere 2.0
5. Warum es so wichtig ist, Kategorien zu durchbrechen
6. Was sie tut, um so unglaublich gut auszusehen

Folge Mihaela auf Instagram: https://www.instagram.com/novakmikaela/

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Das Leben ist das Ergebnis unserer Entscheidungen und damit auch der Chancen, die wir uns entscheiden, wahrzunehmen.
Kommen Chancen nur einmal? Sind sie unwiederbringlich verloren, wenn wir sie nicht beim ersten Mal ergreifen? Nein, sicher nicht.

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Nach der letzten Episode haben mich viele gefragt, wie sie denn nun den richtigen Stil finden. Hier ist die Antwort - knapp und bündig.

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Aktuell jagt eine Katastrophe die andere und Menschen, die sich Gedanken um diese Welt machen, fragen sich, wie umgehen mit dem Reichtum, in dem wir leben dürfen, mit der Fülle in unseren Kaufhäusern, Kleiderschränken und Kühlschränken.
Ein Gedankenangebot von mir für dich: welche Kompetenz es wirklich braucht. Welche wir auch wirklich entwickeln MÜSSEN.

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Dieser Podcast ist ein Ausschnitt aus einer Radiosendung, in die ich eingeladen war und in der wir sehr ausführlich über das Thema "Charisma: Geist, Körper und Umwelt in Beziehung" gesprochen haben. Ich habe mich mit diesem Thema ja mehr als mein halbes Leben beschäftigt und halte es für FUNDAMENTAL - ja tatsächlich als "Fundament" gedacht - wichtig.

In dieser Episode sind nur die Ausschnitte zum Thema Charisma zusammengestellt. In der ganzen Radiosendung gibt es natürlich noch viel mehr - auch Tipps für Selbstfürsorge, was mich besonders dankbar macht und warum ich den Trainerberuf erstmal an den Nagel gehängt habe.

Die ganze Sendung inklusive einiger meiner Lieblingssongs könnt ihr hier nachhören: "Health in All mit Bernadette Bruckner"

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Dies ist die 2. Version dieser Podcast-Episode, weil mir eine Zuhörerin vermittelt hat, dass ich auch ein Thema anspreche, das für manche ein negativer Trigger ist, das aber keinen zentralen Raum in der Episode einnimmt. Ich habe deshalb ein Intro gesprochen und ihr könnt dann entscheiden, ob ihr weiterhört oder nicht.

Ich bin versucht zu schreiben, was sich bei anderen immer nur nach Marketingsprech anhört: wenn du dieses Prinzip beherzigst, brauchst du nichts weiter zu wissen, um ein erfülltes, glückliches Leben in Frieden und positiver Produktivität zu führen.

Es ist das eine Prinzip, das alles in und um uns beherrscht.

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