３分鐘社會心理學｜激情過後……然後呢？

３分鐘社會心理學-對甚麼都沒熱情？！你需要的是〈好好休息〉 忙碌的現代人 你是〈白開水型人格〉嗎？ 當我們被生活中的「情緒勞動」綁架得心力交瘁 社會的快速步調 緊繃的人際關係 壓抑的真實感受 都讓我們的情緒過勞 漸漸地對生活失去了熱情 變成了一種〈白開水型人格〉…… 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg Podcast｜https://solink.soundon.fm/chou316 關鍵字詞｜社會退縮 social withdrawal 好書推薦｜《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》．天下雜誌 https://www.books.com.tw/products/0010983296?sloc=main 參考資料｜你也確診「淡淡綜合症」了嗎？看懂白開水型人格《淡學》成為年輕人最新社交方式．網路溫度計 https://reurl.cc/oroM3q #社會心理學 #周爾思 #社會退縮 #sociallywithdrawn #好好休息 #天下雜誌

３分鐘社會心理學｜什麼都學得會！是天賦？還是刻意練習？ 巴菲特（Warren Buffett）曾說： 「最好的投資就是投資自己。」 你想要能夠用20小時 完成40小時的工作量嗎？ 學習工作有效率 能夠擁有更多自己休閒的時間 能夠幫助自己在轉換工作或是接到新案子的時候 可以快速上手 幫助自己快速升遷 還可以發展職場二專長 開啟斜槓人生 讓我們好好投資自己 為自己的人生開啟無限的可能 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg Podcast｜https://solink.soundon.fm/chou316 好課推薦｜《什麼都學得會！15個高效學習法則，快速上手新能力》．天下學習 https://www.cwlearning.com.tw/programs/7973bd83-7c3a-4500-b636-b644a7588f7e #社會心理學 #周爾思 #什麼都學得會 #天下學習 #吳沛燊

３分鐘社會心理學｜誰說人生一定要有夢想！？存在本身就是意義 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg Podcast｜https://solink.soundon.fm/chou316 Podcast推薦｜CEO研究生相談室｜EP33｜看影片學管理—《靈魂急轉彎 SOUL》 https://reurl.cc/37MqXM 好書推薦｜打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學 https://www.books.com.tw/products/0010979654?loc=P_0003_025 #社會心理學 #周爾思 #靈魂急轉彎 # SOUL #CEO研究生相談室 #金宏明 #打造你要的人生 #商業週刊 #歐普拉

３分鐘社會心理學｜小心「框架效應」讓你的年終獎金消失無蹤 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg Podcast｜https://solink.soundon.fm/chou316 關鍵字詞｜框架效應 Framing Effects 好書推薦｜框架效應：打破自己的認知侷限，看見問題本質，告別慣性偏誤的心理學智慧 https://www.books.com.tw/products/0010819547?sloc=main #社會心理學 #周爾思 #框架效應 #framingeffects #遠流

《失去活力的倦怠期，你需要的是「創勝心態」！》 在我們的生活當中，總會遇到莫名的、說不上甚麼理由的倦怠期， 這個時候就把生活步調放慢一點，花些時間整理自己的思緒也是很好的。 讓自己安靜下來，列個清單： 生活當中有哪些事情是你有期望而還沒達成的？ 自己做了哪些事情？累積了哪些能力？ 此時透過自我覺察，可以嘗試去找到工作與生活對我們的意義與價值。 其中有個非常重要的關鍵，就是要喚醒內在動機（Intrinsic Motivation），找到內在的成就感與滿足感。 要如何能夠喚醒內在動機呢？推薦閱讀「創勝心態」。 #作者簡介 「創勝心態」的作者是丹尼斯．魏特利（Denis Waitley） 丹尼斯．魏特利（Denis Waitley）被讚譽為致勝心理學之父 也是享譽全球的人類潛能開發當代權威。 #贏在二十一世紀 特別想和大家分享「創勝心態」其中的一個章節–贏在二十一世紀。 在這個章節作者特別談到了現今網路世界和實體世界–  今天很多人只關心如何營造本身的數位形象，卻忽略發展真正、真實的自我。  在數位時代，要說自己最棒，並拿極具說服力的影像說服人，是非常容易的事。我們的確最容易受視覺影像影響，我們不斷編輯我們的檔案來滿足社群媒體觀眾的需要，我們已經把我們的網路檔案當成商業媒介，因此很難穿越迷霧，看看誰是真的，誰不是。  我們生活在一個你的數位身分常被當成真實自我的世界，人們很難分辨真正的性格為何。  世界確實由樂觀主宰。悲觀的人清理更衣室，樂觀的人獲得面試，大家都想面試贏家，而非抱持負面態度的人，會帶領人們走向應許之地的人，才會吸引人們靠近。好消息是，人們賣的是隧道盡頭的光；壞消息是，他們自己並未搭過穿越那條隧道的列車。  可信賴是多數人秉持的核心價值，信任是非常高的價值，而核心價值是要在二十一世紀成為真正贏家的關鍵要素。  人生一大要務就是做個言出必行的人，嘴裡說的、心裡想的和所作所為全都一致的真實的人。 當你會感覺到迷惘的時候，代表你正在啟動思考、正在架構邏輯。 這個時候放慢步調靜下心來，離開紛紛亂亂的訊息， 想想，甚麼是你自己想要的生活？ 想想，甚麼是你自己定義的成功？ 然後，朝向自己的目標前進。 「創勝心態」的作者丹尼斯．魏特利（Denis Waitley）曾經說過：  成功是知道你自己是誰、知道想要過什麼樣的生活；  成功是持續走在對你而言最能感受到人生意義的道路上。 如果你感覺到生活沒有動力，對於未來感覺到迷惘，很適合閱讀「創勝心態」 找回內在的動能。 ３分鐘社會心理學｜失去活力的倦怠期 你需要的是「創勝心態」 https://solink.soundon.fm/chou316 好書推薦｜創勝心態：喚醒內在動能，激發無限潛能的勝念思考 https://reurl.cc/eLDAjb 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg Podcast｜https://solink.soundon.fm/chou316 #社會心理學 #周爾思 #創勝心態 #內在動機 #intrinsicmotivation #皇冠文化集團 https://www.facebook.com/crownbook

經歷過了投票、開票，選舉結果揭曉之後， 你昨天晚上睡得好嗎？現在的心情如何呢？ 有沒有出現「選舉症候群」呢？ ３分鐘社會心理學｜激情過後……然後呢？ https://solink.soundon.fm/chou316 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 好書推薦｜導演症候群：放下心中的劇本，打破負面慣性，從此更快樂！ https://www.books.com.tw/products/0010974737 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg SoundOn｜https://player.soundon.fm/p/chou316 Spotify｜https://open.spotify.com/show/4S4gH2xHuoRTphHPw45erF Apple Podcast｜https://podcasts.apple.com/podcast/1701249202 KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/SoOmYAmDBRBcj4TaK- 方格子｜https://vocus.cc/user/@chou316 #社會心理學 #周爾思 #選舉症候群 #導演症候群

３分鐘社會心理學｜計畫趕不上變化 誰還需要新年新計畫？ 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 好書推薦｜原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 https://www.books.com.tw/products/0010822522?sloc=main 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg SoundOn｜https://player.soundon.fm/p/chou316 Spotify｜https://open.spotify.com/show/4S4gH2xHuoRTphHPw45erF Apple Podcast｜https://podcasts.apple.com/podcast/1701249202 KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/SoOmYAmDBRBcj4TaK- 方格子｜https://vocus.cc/user/@chou316 #社會心理學 #周爾思 #規劃謬誤 #planning fallacy #原子習慣

３分鐘社會心理學｜你也是「彼得原理」的受害者！？ 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 好書推薦｜管理者的自我變革．薪傳國際管理顧問 出版 https://www.books.com.tw/products/0010974969?sloc=main 三分鐘社會心理學 粉專｜https://www.facebook.com/ceostudy110 管理者的自我變革 粉專｜https://www.facebook.com/coachkingdom 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg SoundOn｜https://player.soundon.fm/p/chou316 Spotify｜https://open.spotify.com/show/4S4gH2xHuoRTphHPw45erF Apple Podcast｜https://podcasts.apple.com/podcast/1701249202 KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/SoOmYAmDBRBcj4TaK- MyMusic｜https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/46903?source=EPISODE_PAGE&playLogType= 方格子｜https://vocus.cc/user/@chou316 #社會心理學 #周爾思 #管理 #變革 #彼得原理 #thepeterprinciple #管理者的自我變革 #金宏明 #詹麒霖

３分鐘社會心理學｜其實 你只是害怕成功 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 主題推薦｜我害怕．成功 https://www.books.com.tw/products/0010691323 Facebook粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ceostudy110 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg SoundOn｜https://player.soundon.fm/p/chou316 Spotify｜https://open.spotify.com/show/4S4gH2xHuoRTphHPw45erF Apple Podcast｜https://podcasts.apple.com/podcast/1701249202 KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/SoOmYAmDBRBcj4TaK- MyMusic｜https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/46903?source=EPISODE_PAGE&playLogType= 方格子｜https://vocus.cc/user/@chou316 #社會心理學 #周爾思 #冒牌者症候群 #imposturesyndrome

３分鐘社會心理學｜「韌力Resilience」每個人都可以擁有逆境復原力〔本集有贈書活動喔～〕 製作．主持｜周爾思 https://linktr.ee/chou316 主題推薦｜韌力：釋放創傷、挺過挫折，在逆境中前進的復原力 https://www.books.com.tw/products/0010968209?sloc=main Facebook粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ceostudy110 同步上架 隨選隨聽｜ YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCKEyDlENHTWflAu0OK-25Yg SoundOn｜https://player.soundon.fm/p/chou316 Spotify｜https://open.spotify.com/show/4S4gH2xHuoRTphHPw45erF Apple Podcast｜https://podcasts.apple.com/podcast/1701249202 KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/SoOmYAmDBRBcj4TaK- MyMusic｜https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/46903?source=EPISODE_PAGE&playLogType= 方格子｜https://vocus.cc/user/@chou316 #社會心理學 #周爾思 #韌力 #Resilience 【贈書辦法】 1. 2023.11.25（六）23:59前往YouTube活動頻道在留言區寫下：「我要擁有韌力」，就可以參加抽獎。 2. 本活動於YouTube《CEO研究生相談室 @ceostudy110》及《我的社會心理學習筆記 @socialpsychology111 》二頻道同步進行，將於二頻道各抽出一位中獎者。 3. 中獎名單將於2023.11.27（一）20:00節目YouTube頻道公告。 4. 特別提醒：贈書活動中獎者完全免費．不須郵資、運費．不須提供任何帳戶資料。工作團隊與中獎者聯繫時，中獎者僅須提供寄贈書籍時所需的〔收件人姓名、連絡電話、收件地址〕即可，若有要求其他資料就是詐騙，請逕行檢舉通報警察機關，切勿受騙。 5. 感謝〔啟示出版社〕提供好書贈送聽眾朋友。 6. 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於本頻道，恕不另行通知。