46- Ralentir pour être plus productive

Cette semaine, je te donne 5 bonnes raisons de ralentir pour être plus productif.

Dans une course au toujours plus, et si ralentir permettait d'aller droit au but et de finalement gagner du temps TOUT en conservant sa joie, sa motivation Et son chiffre d'affaire ?

Vision stratégique, optimisation des process, priorisation.... essayez vous verrez cela change la vie !

Belle écoute à tous,

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/46-ralentir-pour-etre-plus-productive

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Julia Simon pour échanger ensemble sur la notion de "leadership au féminin dans l'entrepreneuriat".

Longtemps qualifié de monde plutôt très yang, une nouvelle vision de l'entrepreneuriat serait-elle en train d'émerger ?

• Doit-on encore se conformer à des codes plus masculins ?

• Quelle est la place de l'entrepreneuriat féminin ?

• Est-il compatible avec un équilibre de vie et/ou une famille ?

• Et la sororité dans tout ca ? une utopie ?

Qui est Julia Simon ? Julia active la Puissance et le Sacré chez les femmes.

Elle est Naturopathe, formée en médecine traditionnelle chinoise et en EFT, femme médecine, auteure de 4 livres, d'un oracle ET entrepreneuse. Nourrie par son expérience de la maternité et son activité en cabinet sur Paris, elle a écrit 4 livres autour du post-partum et accompagne désormais les femmes de manière plus globale, qu'elles soient mères ou non. Ses accompagnements (en ligne ou en présentiel à travers des retraites initiatiques) permettent aux femmes de se libérer des injonctions et de les reconnecter à leur confiance, leur souveraineté et leur médecine intérieure.

Le cadeau de Julia pour les auditeurs de la "clé de voûte" 🥰🥰 !!! Un atelier pour incarner la puissance des cycles - A télécharger ici 👇

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Je célèbre mes 10 ans dans l'entreprenariat 😎🔆🔆 Avec des hauts et quelques bas bien sur, des remises en question, parfois l'envie de tout envoyer valser...

Mais qu'est-ce qui a fait la différence ? Avec du recul j'ai identifié 6 clés qui m'ont permis de me lancer, d'être rentable rapidement et SURTOUT de perdurer !

Durée de l'épisode : 25 minutes ! Bonne écoute à tous.

Tendresse,

Audrey.

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Claudia Modica pour parler de singularité et de légitimité et plus précisément de "Comment faire de ses peurs, ses meilleures armes ?" autant dans le business que dans sa vie personnelle.

Qui est Claudia Modica ? Claudia est une ancienne joueuse sportive dont 6 ans à haut niveau. Elle est aujourd'hui coach (diplôme d'Etat), diplômée de Bayesian Bodybuilding, formée en neuroscience, auteure et compte une communauté de plus de 110 000 abonnés sur Instagram ! Depuis peu elle participe également à des Stand-ups ! Claudia c'est la bonne humeur, des vannes et des conseils avisés et aussi pas mal de timidité qui semble à l'opposé de ce qu'elle dégage sur les réseaux sociaux.

Dans cet épisode, nous abordons la notion de singularité et de légitimité qui touchent tous les entrepreneurs. Claudia nous distille sa bonne humeur et ses conseils pour oser dépasser ses peurs et en faire des vraies forces de frappe !

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Sarah, Julie, Marina et Aurore derrière mon micro 🥳☀️

Leur point commun ? Elles ont toutes les 4 suivi immersion chamanique, un programme de transformation de 8 semaines que je propose. Parce que souvent on s'interroge sur les changements possibles et du pourquoi aller à la rencontre du chamanisme, de ses parts d'ombre ? Qu'est ce que cela nous apporte concrètement dans la vie ? Au travers de ces 4 témoignages, des parcours, des attentes et des connaissance en chamanisme bien différentes. Elles vous livrent avec pudeur et humour ce qu'elles ont vécus, les challenges rencontrés, leurs prises de conscience et ce qui a changé en elles.

Par ici si tu souhaites découvrir l'accompagnement immersion : https://www.audreycarsalade.com/immersion-chamanique/

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Pourquoi les résolutions de nouvelle année ne tiennent jamais ? Et si en plongeant dans une introspection plus profonde, elles venaient enfin à se matérialiser ? Au travers de clés de compréhension et d'outils concrets (émotionnels et de coaching), je vous accompagne à définir et mettre en place vos résolutions pour qu'elles puissent enfin se réaliser.

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Gwenaëlle Persiaux est une psychologue et psychothérapeute, différente des autres puisque très connectée au monde de l'invisible. 

Dans son livre "Coupé des autres, coupé de soi" ou quand la distance affective cache des blessures d'attachement, Gwenaëlle donne des clés pour mieux comprendre les mécanismes qui nous amène à nous couper de nos émotions et bien entendu des pistes de réflexions.

Dans cet épisode nous abordons :

- La différence entre la déprime et la depression 

- Qu'est ce que signifie être coupé de soi-même et des autres ?

- Quels sont les conséquences sur notre vie notamment affective ou sociale ?

- Les addictions en lien avec les personnes dites évitantes

- Les entrepreuneurs sont-il TOUS des évitants (blessures d'attachement) ?🫠 et quels sont les risques ? 

- Les addictions liées à l'entrepreunariat

- La notion et l'importance du "sacré" dans nos vies 

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T'est-il arrivé de :

✳ te sentir comme  paralysé dans ton entrepreunariat ?

✳ ne plus sentir l'elan ou la motivation comme si un brouillard s'était posé ?

✳  douter sur ton envie de poursuivre, de chercher la nouvelle vague qui te portera en vain ?

✳ culpabiliser, de te sentir perdu(e) ?

Cette semaine, je te partage mon expérience de perte de sens dans l'entrepreneuriat. Elle n'a duré que quelques semaines et m'a permis de faire un grand bon dans la vision et bien plus  encore... Bien évidemment ce n'est jamais confortable de se remettre en question. Cet épisode t'est dédié si toi aussi cela t'est arrivé de ne plus pouvoir avancer ou si cela t'arrive à ce moment même. 

Et si au final la procrastination n'était qu'un reflet de ce qui se joue en profondeur à l'intérieur de nous ? Un épisode pour t'accompagner dans l'émergence de ce qui sommeille en toi et te donner quelques pistes de réflexion. Belle écoute à toi !

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/39-motivation-lenvie-dentreprendre 

☀️ RENOUER AVEC L'ENVIE D'ENTREPRENDRE ☀️:

Si tu souhaites renouer avec ton élan de vie, ton audace et donner un coup d'accélérateur dans ton entrepreneuriat, découvre mon accompagnement individuel "Deep coaching" ! Un accompagnement 100% personnalisé pour te connecter à ton âme, ta véritable nature et révéler ton plus haut potentiel : https://www.audreycarsalade.com/deep-coaching/

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Cette semaine, je vous propose l’interview pointu du brillantissime C.Michael Smith, psychologue clinitien et formateur en chamanisme.

✨ Qu’est-ce que l’eveil chamanique ? 

✨ Quels sont les signes ?

✨ Quels sont les similitudes entre le chamanisme et la psychologie yungienne ?

✨ et d'autres questions philosophiques comme le pardon...

Au travers de son témoignage, Mikkal nous raconte son expérience incroyable d’éveil chamanique, une expérience intense qui a bouleversé sa trajectoire de vie. A l’époque ou le chamanisme était encore confidentiel il a choisi de relier la vision yungienne et le chamanisme dans son livre « Jung and Chamanism in dialogue » prouvant ainsi les étonnantes similitudes entre les deux approches.

Dans cet episode :

• Le témoignage de Michael sur sa quête spirituelle et son l’eveil chamanique
• Le lien fort entre le chamanisme et la psychanalyse analytique
• Le pouvoir de l’imaginaire dans notre pouvoir de création 

Je vous souhaite une magnifique écoute et un beau voyage au travers de l'univers de Mikkal.

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/38-eveil-chamanique-mikkal 

☀️S'INITIER AU CHAMANISME ☀️:

Si tu souhaites plonger en profondeur et découvrir toute la beauté et la magie qui vit en toi.

Si tu souhaites te libérer de schèmas répétitifs, de peurs qui encombrent ton chemin

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Cette semaine je te parle des dangers de projeter ses attentes sur les autres.

💫 C'est quoi au fond "la projection" ?

💫 A partir de quel moment passe t on du rêve ou du fantasme à la projection

💫 Quels sont les types de projection et les riques inhérents ?

💫 Comment peut-on sortir de la projection pour vivre pleinement l'instant présent ?

💫 La chance est-elle un mythe ou est-elle bien plus que cela ? 

Une invitation à développer davantage d'amour de soi et de puissance personnelle. 

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