#484 Vitamin E in der Nährstofftherapie 🤓 Auszug unserer Weiterbildung

In diesem Auszug unseres Webinars erfährst Du, warum Schwermetalle ein immer größeres Problem sind und wie sie unsere Gesundheit belasten können. Du erfährst außerdem die wichtigsten Quellen von Schwermetallen im Alltag, wie Du eine Belastung feststellst und wie Du sie nachhaltig entgiften kannst.

Haarausfall ist ein Problem, das immer mehr Menschen betrifft. Hierzu zählen nicht nur Männer im gesetzten Alter, sondern auch junge Männer und Frauen. Die Ursachen für das kosmetische Problem können unterschiedlicher Natur sein, deshalb sollten die Maßnahmen, die dagegen ergriffen werden, individuell ausfallen. Oftmals zeigt er an, dass im Körper etwas nicht stimmt. Bevor wir auf die einschlägigsten Nährstoffe (sowie ihre Wirkung und Quellen) zu sprechen kommen, möchten wir kurz skizzieren, was unsere Haare leisten. Außerdem werden wir darauf eingehen, warum wie wir unsere Haare natürlich pflegen können.

In der Schule lernen wir bereits uns zu vergleichen - z.B. mit besseren Schülern. Getrieben wird dies zusätzlich unbewusst durch elterliche Impulse und Vorgaben. Im Erwachsenenalter vergleich wir uns oft nach Status und Besitz. Vergleichen nimmt uns unsere wertvolle Individualität. Du bist mit niemandem vergleichbar - weil Du EINZIGARTIG bist. Befreie Dich von Vergleichen.

Der Wocheneinkauf im Supermarkt ist Teil unserer heutigen zivilisierten Welt. Lieber kaufe ich auf dem Wochenmarkt von regionalen Anbietern, doch hatte ich am Wochenende keine Zeit dafür. Deshalb gibt es zu Rewe, wo ich den Wochenbedarf an Lebensmitteln eingekauft habe. Sicher ist auch das ein oder andere kritische Produkt dabei, welches ich gern mit Dir teilen mag.

Johannes Kettelhodt entwickelt Infrarotlicht-Panele, Saunen, Eisbäder und fördert die Verschmelzung von Gesundheit, Wellness und Biohacking. Martin hat sich mit ihm über die Zukunft unterhalten und was sich ändern wird. Sie gehen auch auf Infrarotlicht in der Praxis ein, wie es im Alltag Verwendung finden kann und was es zu beachten gibt.

Melatonin ist unser wichtigstes Schlafhormon und sorgt für einen geregelten Tag-Nacht-Rhythmus. Da wir uns im Schlaf regenerieren, erholen, entgiften und viele wichtige Prozesse für unsere Gesundheit nachts ablaufen, ist Melatonin einer der wichtigsten Akteure, wenn es um unsere Gesundheit geht.

Der Wecker klingelt. Viel zu früh. Mit diesem erbärmlich lauten und schrillen Weckton, sodass Du ihn am liebsten an die Wand klatschen und weiterschlafen möchtest. Du hast etwa 1 Stunde zum Einschlafen benötigt, warst letzte Nacht dreimal wach, davon einmal auf dem Klo, und fühlst Dich jetzt entsprechend. Und das wiederholt sich jede Nacht aufs Neue. Stress pur. Erholsamer und gesunder Schlaf? Ein Fremdwort … Kommt Dir das bekannt vor? Bist Du ständig müde? Siehst Du Dich in dieser kleinen Geschichte wieder? Guter Schlaf ist so wichtig für die und so einfach – aber anscheinend schaffen es trotzdem nur die wenigsten: Schlafstörungen, mangelnder Schlaf und Tiefschlaf sind eines der verbreitetsten Probleme in unserer Gesellschaft, und viele chronische Erkrankungen scheinen direkt mit schlechtem Schlaf in Verbindung zu stehen.

VERBINDE DICH NEU! Verwurzle Dich noch stärker mit der Natur, Deinem Körper und Deiner eigenen wahren Natur. Entfache Dein inneres Feuer des Lebens und spüre die wahre Kraft der männlichen Energie: Klarheit wie ein Krieger, Achtsamkeit wie ein Mönch und Leichtigkeit wie ein Kind. Highlights NATÜRLICH MANN SEIN -Bushcraft & Survival -Bewegung in und mit der Natur -Meditation & Achtsamkeit -Biohacking -Energiearbeit, NLP & Emotionscoaching -der Tribe (d)eine kraftvolle Gruppe -Challenge - raus aus der Komfortzone

Lachen ist gesund und kann unser Immunsystem, unsere Stimmung und unseren Schlaf verbessern. Deshalb gibt es zu unserer 500. Podcastepisode eine geballte Ladung an Gesundheitswitzen.

Was sind die 7 Säulen eines glücklichen Lebens und was macht uns wirklich glücklich? Wie kannst Du Deines eigenen Glückes Schmied werden? Wie entwickelst Du das richtige "Mindset", um Glück anzuziehen? Inwiefern sabotierst Du Dein eigenes Glück aktuell - und kannst Dich davon lösen? Was ist der einzige Zeitpunkt und die einzige Haltung, in der Du glücklich sein kannst? Wie kannst Du in jeder Situation glücklich sein?