#51 Wenn die Brust durch Abnahme ihre Form verliert - Askprobabe 19 mit Nati

deMarch 18, 2020

Body, Mind & Food mit ProBabe

What was the main topic of the podcast episode?

Summarise the key points discussed in the episode?

Were there any notable quotes or insights from the speakers?

Which popular books were mentioned in this episode?

Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?

Were any current events or trending topics addressed in the episode?

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About this Episode

Zeit für ein neues AskProBabe, in welchem Nati fünf unterschiedliche spannende Fragen hinsichtlich Ernährung und Sport für dich beantwortet. Was kann ich tun, wenn meine Brust durch eine größere Abnahme ihre Form verliert? Wieso habe ich nach dem Krafttraining keinen Muskelkater, auch wenn ich intensiv trainiert habe? Wie zähle ich Kalorien bei selbstgekochtem Essen (bei den Eltern o.ä.)? Wie sollte ich mich Ernähren, wenn ich auf Reisen ohne eigene Küche bin, sei es in den USA, Thailand, usw.? Sollte ich täglich meine Proteine, Fette und Carbs abdecken oder ist auch hier die Wochenbilanz entscheidend?

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Dieses Mal sind wir wirklich zurück und ihr werden uns so schnell nicht wieder los. Ab sofort gibt es alle zwei Wochen eine neuen Podcastfolge mit uns. Heute sprechen wir mit euch über Natis Sportpause, wie man in dieser Phase mental mit den Rückschritten umgehen und diese größtenteils sogar vermeiden kann. Viel Spaß beim Zuhören!

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deNovember 09, 2022

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Wir sind zurück und sprechen mit euch über Neujahrsvorsätze und andere Offtopic Themen. Da wir in dieser ersten Folge nach der langen Pause keine Themen zu Ernährung oder Training behandelt, sondern uns einfach unterhalten haben, gibt es dieses Mal keine Timestamps. Dennoch viel Spaß beim Zuhören :)

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Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von Zero Getränken halten, wie sie ihren Proteinbedarf decken, wie man sich nach einem Binge am Wochenende verhält und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

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deNovember 08, 2021

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