#61"Minibalado" DES CHOSES QUE VOUS NE SAVEZ PAS DE MOI PROCHE AIDANTE ! 😉

Bienvenue dans la Saison 3 

Dans cet épisode captivant mon invitée, Dominique Bons, partage son expérience en tant qu'aidante pour ses parents atteints de maladies graves. Elle met en lumière les défis émotionnels et physiques auxquels les aidants sont confrontés, ainsi que l'importance de l'accompagnement et du soutien pendant le deuil. Dominique parle également de l'impact de cette expérience sur sa propre vie, y compris sa découverte de la sensibilité et de la sensualité. Un épisode touchant et inspirant sur la résilience et la croissance personnelle.

Restez à l'écoute pour une conversation touchante et profondément personnelle :

L'incroyable pouvoir des mots d'amour: "Et à ce moment-là elle me dit je t'aime Kinou et ce sont les derniers mots que j'ai entendus enfin pas les derniers mots mais les derniers mots on va dire qui avaient du sens et c'est dingue quoi voilà."

Allez découvrir l'univers de Dominique Bons : https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/ et son podcast : https://smartlink.ausha.co/elleoz

Bonne écoute

Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

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Bienvenue dans la Saison 3 

Dans cet épisode émouvant du Sweet Papi Podcast, Frédéric Dabrowski partage ses souvenirs inoubliables de son grand-père, un homme charismatique au passé extraordinaire. Il exprime sa gratitude et révèle l'influence profonde de son grand-père sur sa vie. Ensemble, nous explorons les émotions, les relations familiales et les leçons de vie tirées de cette expérience unique.

Restez à l'écoute pour une conversation touchante et profondément personnelle avec quelques exemples :

FREDERIC DABROWSKI [00:16:31 → 00:16:47]

Anecdotes de famille : "Et il m'a réellement, est-ce que j'ai une tête à manger de la salade Est-ce que j'ai une tête de vieille vache malade et donc mon grand-père s'est levé s'est posé la tête face à lui et il lui a dit tu as peut-être pas une tête à manger de la salade mais tu as une tête à manger des pains et il a mis un coup de boule et le mec s'est retrouvé réellement ko sur sa chaise"

— FREDERIC DABROWSKI [00:20:18 → 00:20:36]

L'héritage d'un maître : "on peut vivre les choses les plus horribles du monde ça nous rend toujours meilleur"

— FREDERIC DABROWSKI [00:22:31 → 00:22:35]

Histoire virale : "Je suis le seul à qui il a dit je t'aime"

Bonne écoute

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Télécharge le QUIZ SPECIAL TENDRESSE dont je te parle dans l'épisode ! 

Au moment où j'enregistre cet épisode, je suis confrontée à la fin de vie de Sweet Papi et je n'ai qu'une envie c'est de l'embrasser !

Thème : Maintenir une connexion émotionnelle avec nos aînés

"Chaque seconde à leur côté est un trésor inestimable, un rappel que chaque instant est précieux."

— ANNE MARGALIN [00:00:25 → 00:00:31]

L'importance des câlins pour le bien-être des personnes âgées: "Le contact physique comme les câlins joue un rôle crucial dans le bien-être des personnes âgées, notamment l'anxiété et cela améliore la santé mentale."

— ANNE MARGALIN [00:01:13 → 00:01:22]

Connexion émotionnelle avec mon proche sourd: "On sous-estime souvent la puissance du simple fait d'être là, pensant à tort que des actions ou des mots sont nécessaires pour montrer notre amour."

— ANNE MARGALIN [00:03:41 → 00:03:49]

La tendresse en fin de vie : "Je lui ai dit plusieurs fois que je l'aimais, j'ai voulu partager des pensées tendres avec lui et accomplir un petit acte important, c'était juste lui donner à manger, l'essuyer quand il avait fini de manger, lui apporter son café, lui passer à la petite cuillère, qu'il retrouve tous ces gestes là suite à son incident."

— ANNE MARGALIN [00:04:58 → 00:05:18]

"Soutenir la personne dans son expérience actuelle."

— ANNE MARGALIN [00:06:27 → 00:06:29]

La puissance du silence partagé : "Le silence parlait plus fort que les mots."

— ANNE MARGALIN [00:07:49 → 00:07:52]

La valeur du silence partagé : "Le silence partagé c'est une compétence précieuse que j'ai apprise avec ces quelques jours auprès de lui."

— ANNE MARGALIN [00:09:30 → 00:09:34]

Les Langages de l'Affection: Si c'est c et d, donc les deux dernières que je t'ai données, ça suggère que tu pourrais être plus réservé dans l'expression de ta tendresse et que tu privilégies d'autres formes de communication pour montrer ton amour.

— ANNE MARGALIN [00:11:26 → 00:11:38]

Les gestes d'affection enrichissent nos relations

"Merci pour cette écoute et je t'embrasse. À bientôt."

— ANNE MARGALIN [00:12:04 → 00:12:08]

Pensez à vous abonner également à https://www.youtube.com/channel/UCQD1owbUG7wH_ZUtC2TnqKg

En écoutant Sweet Papi Podcast et en partageant cet épisode avec d'autres aidants, nous contribuons à créer une communauté bienveillante pour soutenir ceux qui dédient leur vie à prendre soin des autres. Prendre soin de soi en tant qu'aidant n'est pas seulement un acte d'amour envers soi-même, mais aussi envers ceux que l'on aide.

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Bienvenue dans la Saison 3 où nous partons cette fois-ci dans un voyage vers LA REUNION avec Nathalie FIRMINY, Facilitatrice de transition & Doula, accompagnante pré deuil, fin de vie, décès, deuil,  Nathalie a de l’audace, celle des grands humanistes, celle de ceux qui croient en l’autre, même aux confins de l’humain. Animatrice en Ehpad, elle nous fait vivre des instants magnifiques de partage, elle nous livre des récits de vie, de rire et de créativité avec nos aînés dans un très beau récit de son parcours en Ehpad ("ma vie de soignante en Ehpad") avec une préface du Dr Véronique Lefebvre des Noëttes dont elle parle dans l'extrait suivant sur YT :  

Nathalie Firminy nous invite à la réflexion sur le traitement et la place que l'on réserve à la vieillesse dans nos sociétPour la retrouver sur son site : https://age-evolution.com/

Son livre : https://www.amazon.fr/Ma-vie-soignante-EHPAD-immersion/dp/2378831730

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Au moment où j'enregistre cet épisode, je suis confrontée à la fin de vie de Sweet Papi et je me mets en pause entrepreneuriale. La vie d'un aidant est souvent remplie de défis émotionnels et physiques. Dans l'épisode 102 j'explore le parcours des aidants coté Chef d'entreprise, solo entrepreneur, sujet que je vais aborder à la 11ème Conférence Aidante de Sweet Papi le 5 février 2024 et dont je mettrais le replay sur la chaine YouTube de Sweet Papi.

Alors pensez à vous abonner également à https://www.youtube.com/channel/UCQD1owbUG7wH_ZUtC2TnqKg

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La vie d'un aidant est souvent remplie de défis émotionnels et physiques. Dans l'épisode 101 j'explore le parcours des aidants, allant de l'angoisse à la possibilité de rêver malgré les responsabilités inhérentes à ce rôle. Nous allons plonger dans ce voyage et découvrir l'importance de prendre soin de soi en tant qu'aidant, ainsi que les façons d'intégrer des moments de répit pour maintenir un équilibre de vie.

La nécessité du répit où je te souligne l'importance vitale pour les aidants de s'accorder des moments de répit. Cela met en lumière le fait que malgré les responsabilités constantes liées à l'aide apportée à un proche, prendre du temps pour soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cela peut être une tâche difficile, mais c'est essentiel pour préserver son bien-être physique et émotionnel.

À travers l'histoire imaginaire de Thomas, un homme dévoué à son père atteint de démence, j'illustre les défis auxquels de nombreux aidants sont confrontés. L'histoire de Thomas sur une île isolée met en lumière la complexité de trouver du répit même lorsqu'on s'accorde un moment pour soi. Cependant, l'histoire de Thomas met également en avant les rencontres inattendues et les moments de joie qui peuvent survenir lorsque l'on prend du temps pour soi, même dans les circonstances les plus inattendues.

L'expérience de Sylvie, une aidante qui malgré un répit bien mérité, reste constamment préoccupée par les responsabilités liées à son rôle. Elle met en évidence la réalité selon laquelle le poids des responsabilités ne disparaît pas complètement.

Trouver son île personnelle de paix: j'encourage les aidants à trouver leur propre "île personnelle de paix". Que ce soit à travers une activité, un lieu ou un moment de la journée, il est essentiel de trouver des moyens pour se ressourcer. Ceci peut être une forme de self-care qui peut grandement contribuer au bien-être global de l'aidant.

Conclusion: il est crucial de concilier nos responsabilités en tant qu'aidant avec nos besoins personnels. Prendre soin de soi n'est pas égoïste, mais une première étape pour prendre soin des autres de manière efficace et aimante. À travers des moments de répit et d'auto-soin, les aidants peuvent trouver des moyens de maintenir un équilibre de vie tout en continuant à soutenir leurs proches. Cet épisode nous rappelle l'importance de soutenir les aidants et de reconnaître la nécessité pour eux de prendre soin d'eux-mêmes.

En écoutant Sweet Papi Podcast et en partageant cet épisode avec d'autres aidants, nous contribuons à créer une communauté bienveillante pour soutenir ceux qui dédient leur vie à prendre soin des autres. Prendre soin de soi en tant qu'aidant n'est pas seulement un acte d'amour envers soi-même, mais aussi envers ceux que l'on aide.

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La nécessité du répit où je te souligne l'importance vitale pour les aidants de s'accorder des moments de répit. Cela met en lumière le fait que malgré les responsabilités constantes liées à l'aide apportée à un proche, prendre du temps pour soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cela peut être une tâche difficile, mais c'est essentiel pour préserver son bien-être physique et émotionnel.

À travers l'histoire imaginaire de Thomas, un homme dévoué à son père atteint de démence, j'illustre les défis auxquels de nombreux aidants sont confrontés. L'histoire de Thomas sur une île isolée met en lumière la complexité de trouver du répit même lorsqu'on s'accorde un moment pour soi. Cependant, l'histoire de Thomas met également en avant les rencontres inattendues et les moments de joie qui peuvent survenir lorsque l'on prend du temps pour soi, même dans les circonstances les plus inattendues.

L'expérience de Sylvie, une aidante qui malgré un répit bien mérité, reste constamment préoccupée par les responsabilités liées à son rôle. Elle met en évidence la réalité selon laquelle le poids des responsabilités ne disparaît pas complètement.

Trouver son île personnelle de paix: j'encourage les aidants à trouver leur propre "île personnelle de paix". Que ce soit à travers une activité, un lieu ou un moment de la journée, il est essentiel de trouver des moyens pour se ressourcer. Ceci peut être une forme de self-care qui peut grandement contribuer au bien-être global de l'aidant.

Conclusion: il est crucial de concilier nos responsabilités en tant qu'aidant avec nos besoins personnels. Prendre soin de soi n'est pas égoïste, mais une première étape pour prendre soin des autres de manière efficace et aimante. À travers des moments de répit et d'auto-soin, les aidants peuvent trouver des moyens de maintenir un équilibre de vie tout en continuant à soutenir leurs proches. Cet épisode nous rappelle l'importance de soutenir les aidants et de reconnaître la nécessité pour eux de prendre soin d'eux-mêmes.

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Reconnaître la valeur des petits moments de bonheur !

Dans l'épisode "99 JANVOIX 2024 J'EMMAGASINE", je te partage une histoire touchante sur la perte d'un ami atteint de la maladie de Parkinson, et comment cela m'a inspirée à "emmagasiner" les petits moments de bonheur. Je te souligne l'importance de reconnaître la valeur des petits moments de bonheur, même lorsque confronté aux défis et aux réalités difficiles de la vie d'aidant. Cette perspective offre un équilibre délicat entre accepter la complexité de notre existence et nourrir un esprit de gratitude.

Le concept du pot à bons souvenirs comme un moyen de cultiver la gratitude en tant qu'aidant. Ce pot devient un coffre au trésor personnel, où chaque souvenir positif déposé représente un précieux bijou à ressortir lors des moments difficiles. Je t'encourage à prendre un moment pour savourer les plaisirs simples de la vie, comme une tasse de thé, une promenade, ou la lecture d'un livre bien-aimé, et à consigner ces moments dans leur pot à bons souvenirs. Cette pratique permet de souligner l'importance de reconnaître et de valoriser les petits moments de bonheur, tout en restant conscient des réalités de la vie d'aidant.

Équilibrer gratitude et réalité

Cultiver la gratitude en tant qu'aidant ne signifie pas nier les défis et les réalités parfois dures de la vie. Au contraire, il s'agit de choisir de se reconnaître, de reconnaître et de valoriser les petits moments de bonheur tout en restant ancré dans le réel. Cette approche favorise un équilibre délicat entre accepter la complexité de notre existence et nourrir un esprit de gratitude en tant qu'aidant. En cultivant un jardin de souvenirs joyeux, les aidants peuvent forger un chemin vers une vie plus équilibrée et plus sereine.

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Bienvenue dans la Saison 3, on part ailleurs !

"Chaque détail compte, la précision est le maître mot de Maître de Weck aussi bien en français qu’en anglais et en russe" : voilà ce qu'on peut lire sur son site. Avocate de jour, artist by night, une femme extraordinaire, défenseure des droits des aidants et de nos ainés.

Bienvenue dans un nouvel épisode du SWEET PAPI PODCAST, le podcast qui célèbre nos aînés et explore les moyens de les soutenir. Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Olga de Weck, avocate le jour et artiste la nuit, qui partage sa passion pour aider les personnes âgées et promouvoir leur bien-être. Olga nous parlera de son association visant à fournir une assistance juridique et des activités artistiques pour briser l'isolement des aînés. De plus, elle nous fera part de son projet de podcast mêlant droit et art pour aborder des sujets liés aux personnes âgées. Restez à l'écoute pour une discussion inspirante sur l'importance de soutenir nos aînés et la connexion intergénérationnelle.

Bonne écoute

Pour joindre OLGA DE WECK : https://www.instagram.com/olga_de_weck/ ou son Linktree https://linktr.ee/olgadeweck

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Bienvenue dans la Saison 3 où nous partons dans un voyage vers notre passé, dans notre "histoire de vie" avec une interview exceptionnelle de mon amie Sophie Hallet autrice de "Mon Livre Généalogique" et créatrice du podcast d'histoires de nos ainées "HISTORIETTES & PARTAGES".

Pour joindre Sophie : https://www.instagram.com/historiettes_partages/ et https://linktr.ee/historiettespartages

Retrouvez son livre généalogique : https://historiettes-partages.com/

Dans cet épisode très spécial du "Sweet Papi Podcast", je reçois Sophie Halet, une spécialiste de la généalogie et des activités intergénérationnelles, pour discuter de l'impact de la transmission des histoires familiales et des activités en milieu de vie pour les personnes âgées. Leur conversation met en lumière l'importance de recueillir les récits des aînés, tant pour leur propre bien-être que pour le lien intergénérationnel. Voici un résumé et une analyse de cette fascinante discussion.

L'importance de la généalogie

Sophie Halet met l'accent sur l'importance de la généalogie comme un moyen de retracer l'histoire de ses ancêtres. Elle souligne que la généalogie va bien au-delà des simples dates de naissance et de décès, mais permet de comprendre les histoires et les parcours de vie des ancêtres. En formalisant ses recherches dans un livre de généalogie, Sophie montre comment la transmission de cette histoire familiale peut enrichir la compréhension de soi et des générations futures.

Activités intergénérationnelles en établissements pour personnes âgées

Sophie Halet coordonne une équipe d'animateurs dans un établissement pour personnes âgées en Suisse, et elle souligne l'importance des activités intergénérationnelles pour favoriser un sentiment d'utilité chez les aînés. Ces activités visent à créer des liens et à encourager les échanges entre les résidents, ce qui peut avoir un impact positif sur leur bien-être émotionnel et mental.

L'art-thérapie et la préservation des capacités cognitives

Sophie Halet évoque également le processus d'art-thérapie comme un moyen de maintenir les capacités cognitives des personnes âgées. Elle souligne comment ces activités peuvent non seulement stimuler la mémoire, mais aussi favoriser un sentiment d'utilité et de sociabilité chez les aînés.

Ateliers autobiographiques et transmission des histoires familiales

Sophie Halet a créé Historiette et Partage, une initiative visant à redonner du sens au rôle transmissif des aînés. À travers des ateliers autobiographiques, elle encourage les résidents à partager leurs histoires, leurs souvenirs et leurs expériences de vie. Ces ateliers permettent aux aînés de témoigner d'une époque révolue et de transmettre leur richesse personnelle aux générations futures.

Impact des activités sur les relations familiales

Anne Margalin souligne l'impact positif des activités intergénérationnelles sur les relations familiales. Elle partage son propre soulagement après avoir transmis une version de l'histoire familiale à ses proches, montrant ainsi comment ces activités peuvent renforcer les liens familiaux et favoriser une meilleure compréhension de soi et des autres.

Nous mettons en lumière l'importance vitale de recueillir les histoires familiales et de promouvoir les activités intergénérationnelles pour les personnes âgées. Ces activités ne font pas seulement revivre le passé, mais elles enrichissent également le présent et l'avenir en renforçant les liens familiaux, en favorisant un sentiment d'utilité chez les aînés, et en préservant le précieux patrimoine des histoires familiales pour les générations à venir.

Bonne écoute

Je suis Anne Margalin, Créatrice de l'univers de Sweet Papi Podcast, 3 fois aidante et Fondatrice de l'Espace de Ressources Positives et Préventives pour les proches aidants où nous prenons soin de nous et de nos parents en perte d'autonomie, avec bienveillance et sourire 😁.

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🪄Host, Réalisation et Montage : Anne Margalin 

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