#63 Von Unsicherheit zu Stärke

Das mit dem Selbstvertrauen ist immer so eine Sache, denn es ist das Vertrauen welches wir in uns haben. Es bedeutet auch, uns der inneren Stärke bewusst zu sein und diese auch einzusetzen. In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema hin zu Selbstvertrauen und weg von Selbstzweifel. Bettina Schwarz erzählt in dieser Episode warum es wichtig ist Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben ohne Angst vor Zurückweisung und gar Angst vor Fehlern oder Scheitern. Du kannst erfahren, warum du deiner kritischen inneren Stimme, die deinen Gedanken und deinem Handeln beeinflussen und dich nicht vorwärts bringen, nicht so viel Raum geben sollst. Selbstzweifel können anstrengend sein und uns daran hindern uns und unsere Talente und Fähigkeiten auszuleben. Wenn du auch erfahren möchtest, warum es besser ist im Leben aufzuhören zu zweifeln und selbstbewusster zu werden ,dann solltest du diese Episode nicht verpassen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

In dieser Podcast-Episode kannst du erfahren, welche Auswirkungen das eigene Handeln auf andere hat- und nicht nur einfach so, sondern in puncto Entscheidungen treffen und diese auch zu verantworten. Bettina Schwarz erzählt dir, warum ein starkes Verantwortungsbewusstsein dich vom Zögern ins Tun bringt und wie es dir gelingen kann dieses zu stärken. Sie lüftet das Geheimnis, was es mit den Sprossen einer Leiter zu tun hat und warum du diese Stufe für Stufe nutzen kannst, um die Konsequenzen deiner Handlungen besser einzuschätzen. Du kannst erfahren, warum hoffen und entschuldigen auf der Leiter der Verantwortung nicht zielführend sind. Wenn du erfahren möchtest, wie du mit machen, lösen und realisieren die Verantwortung besser wahrnehmen kannst, das kannst du in dieser Episode erfahren. Also drücke die Play-Taste und lass dich überraschen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

Motivation kann nicht dauerhaft sein und manchmal bremst sie uns aus, wir kennen es, mal sind wir im Motivations-Flow und manchmal auch im Modus, wo wir viele Dinge hinterfragen. Wie es dir gelingen mit einem klaren Fokus deine Ziele zu erreichen und Motivation als Treiber zu nutzen, dass kannst du in dieser Podcast-Episode erfahren. Du kennst sicherlich die Motivationsbremsen und die Gedanken, die dir durch den Kopf gehen, wenn du in einen negativen inneren Dialog bist und dann schwingen da auch Emotionen wie Unsicherheit und Angst mit. Bettina Schwarz erzählt dir auch, was es heißt, mal die STOP-Taste zu drücken, um wieder in das nötige Gleichgewicht zu kommen. Du kannst in dieser Episode erfahren, wie du „Angst“ als Antreiber nutzen kannst und welche Wirkung eine gute Selbstreflexion hat. Warum es auch wichtig ist, Aufschieberitis zu vermeiden und gegen den inneren Widerstand etwas zu tun. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

In dieser Episode geht es um die Kraft der Wertschätzung im Leben. Bettina Schwarz erzählt dir warum Wertschätzung wichtig ist und wie es dir auf der einen Seite gelingen kann Wertschätzung zu geben und du selbst wertschätzend anderen Menschen gegenüber zu sein. Du hast es sicherlich schon erlebt, wie gut Wertschätzung für positive Beziehungen und das eigenen Selbstvertrauen sind. Nicht zuletzt auch spielt das eigene Selbstwertgefühl eine wichtige Rolle. In dieser Podcast-Episode bekommst du wichtige Impulse für Wertschätzung im Leben und im Business und kannst erfahren welche einfachen Gesten eine große Wirkung haben. Bettina Schwarz erklärt dir auch, dass deine innere Haltung maßgebend ist und nicht immer abhängig von Taten oder guten Leistungen sein muss. Wenn du erfahren möchtest wie du mit Wertschätzung auf der einen Seite Interesse und Aufmerksamkeit stärken kannst und auf der anderen Seite Respekt und Anerkennung erzeugst, dann solltest du diese Podcast-Episode nicht verpassen.

Du kennst doch sicherlich auch den Spruch: "Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser". In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um das Vertrauen im Leben. Bettina Schwarz erzählt dir warum Vertrauen ein wichtige Basis für alle Beziehungen im privaten und beruflichen Bereich ist. Sicherlich hat dieser oder jener von euch auch schon die Erfahrung gemacht, dass es schwierig ist Vertrauen zu geben. Genau darum geht es, wenn du nicht vertrauen kannst, dann wird es schwierig Vertrauen zu bekommen. Die gute Nachricht ist, dass du es lernen kannst zu vertrauen, Vertrauen gibt es nicht per Knopfdruck, es muss etwas dafür getan werden. Dazu bekommst du von Bettina Schwarz einige Tipps und Impulse. Darum solltest du diese Episode nicht verpassen, denn Vertrauen ist ein wichtiger Baustein im Leben und du wirst hören können, wie es dir gelingen kann vertrauensvoll im Umgang mit anderen Menschen zu sein und das es keine Selbstverständlichkeit ist. Viel Spaß und denke daran: Vertrauen kann viel bewirken, manchmal zu einer Veränderung im Denken und Handeln beitragen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

In dieser Podcast Episode dreht sich alles um das Thema Glück und du kannst erfahren, warum Glück in der Tat eine oder besser noch deine Entscheidung ist. Wenn du bisher den Gedanken hattest, das Glück etwas ist, was nicht für dich bestimmt ist oder was dir sehr selten begegnet, dann solltest du die Gedanken von Bettina Schwarz in dieser Episode nicht entgehen lassen. Glück ist etwas, was du selbst in der Hand hast und was du nur anpacken musst, ohne über ein Pro und Kontra lange nachzudenken. Bettina Schwarz betrachtet Glück von den unterschiedlichsten Seiten und vor allem gibt sie dir einige wertvolle Impulse an die Hand, wie du deinem Glück auf die Spur gehen kannst. Jetzt drücke die Play-Taste und lass dich inspirieren. Und vergiss nicht, Bettina Schwarz auf den Social-Media-Kanälen zu folgen, um mit ihr in Kontakt zu bleiben und über weitere spannende Themen informiert zu sein. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

In dieser Episode taucht Bettina Schwarz in das faszinierende Thema ein, wie man den Zustand des "Flow" erlebt. Wenn du schon einmal Momente erlebt hast, in denen du völlig vertieft und fokussiert in einer Aktivität warst und die Zeit wie im Flug vergangen ist, dann kennst du bereits den Zauber des Flows. Du kannst erfahren, was den Flow-Zustand ausmacht, warum er so bereichernd ist und wie man ihn bewusst herbeiführen kann. Wie Flow dich unterstützen kannst du, das Beste aus dir herauszuholen und dein volles Potenzial zu entfalten, erzählt Bettina Schwarz mit einer persönlichen Geschichte. Du bekommst wertvolle Impulse in dieser Episode, wie es dir gelingen kann dein eigenes Flow-Erlebnis zu kreieren. Höre gleich mal rein und lass dich inspirieren auf dem Weg zu deinem Flow-Moment. Und vergiss nicht, mir auf meinen Social-Media-Kanälen zu folgen, um mit mir in Kontakt zu bleiben und über weitere spannende Themen informiert zu sein. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

In unserer hektischen und von Erwartungen geprägten Welt neigen wir oft dazu, uns in zu viele Verpflichtungen zu stürzen und unsere eigenen Bedürfnisse dabei hinten anzustellen. Wir fürchten, andere zu enttäuschen oder nicht genug zu leisten. Genau darum geht es in dieser Episode: Wir wollen die Power des NEIN-Sagens erkunden und warum es so wichtig ist, diese Fähigkeit in unser Leben zu integrieren. Du kannst erfahren, was dich davon abhält, NEIN zu sagen, und wie du dich überwinden kannst, um deine eigenen Grenzen zu respektieren. Denn NEIN zu sagen bedeutet nicht, egoistisch oder unfreundlich zu sein. Im Gegenteil, es ist ein Akt der Selbstachtung und Selbstliebe. Es ermöglicht uns, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und unnötigem Stress zu befreien. Bettina Schwarz gibt dir Tipps und Impulse die dir helfen können deine eigenen Grenzen zu erkennen und diese auch selbstbewusst zu kommunizieren. Nimm dir Zeit die Power des NEIN-Sagens in dein Leben zu integrieren und mach dich bereit dein volles Potential zu entfalten und einfach nur du selbst zu sein. Viel Spaß beim Hören und Entdecken. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

In unserem Leben und in einem anspruchsvollen beruflichen Alltag stellt sich schon ab und an die Frage nach dem WARUM. Ist es nicht auch so, dass unser warum auch eine innere Motivation ist, die uns gerade auch in anspruchsvollen Zeiten antreibt weiterzumachen und nicht aufzugeben? Du kannst in dieser Podcast-Episode einige Antworten auf die Frage nach dem Sinn und Zweck eines Warums erfahren. Bettina Schwarz erzählt dir von ihren eigenen Erfahrungen auf der Suche nach dem WARUM und deine Werte, Überzeugungen und Leidenschaft die Essenz in deinem Leben sind. Wenn du auch dein Feuer entzünden möchtest, welches dich inspiriert, antreibt und eine klare Richtung gibt, dann solltest du diese Episode nicht verpassen. Du bekommst wertvolle Impulse, wie es dir gelingen kann, motiviert durch das Leben zu navigieren und für Stürme gut gerüstet zu sein. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz

In dieser Podcast-Episode kannst du erfahren, wie du deine inneren Antreiber nutzen kannst. Du lernst die Kraft deiner Glaubenssätze kennen und wie du sie nutzen kannst, um erfolgreich und entspannt durch das Leben zu navigieren. Du kannst erfahren, warum es gut ist Glaubenssätze als Motivatoren zu nutzen und deine Entscheidungen besser zu steuern. Bettina Schwarz erzählt dir in dieser Episode was hinter den Glaubenssätze "Sei stark" und "Mach es allen recht" und wie du diese bewusst nutzen kannst, um deine Handlungen und Emotionen zu steuern. Wenn du die Kraft deiner Antreiber kennenlernen möchtest, dann verpasse diese Podcast-Episode nicht. Die Erkenntnisse werden dich unterstützen, um positive Veränderungen bewusst zu steuern und dein Selbstbewusstsein weiter entwickeln. Nutze deinen inneren Kompass und navigiere positiv und motiviert durch das Leben. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: https://linktr.ee/bettinaschwarz