66 - 10 habitudes à tester quand on bosse à la maison

Le perfectionnisme peut être un signe de syndrome de l'imposteur, le saviez-vous ?

Dans mon podcast, j'ai abordé avec Raphaël Taurel la manière dont nos propres exigences et notre autocritique peuvent parfois nous paralyser.

Le doute n'est pas une faiblesse, mais une étape normale de notre développement.

C'est une prise de conscience qui a été un grand tournant dans ma vie professionnelle.

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

- Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur en réalité ?

- comment se construit le syndrome de l'imposteur ?

- faire face à la critique interne et externe

- quelle croyance choisissez-vous de croire ?

RDV dans vos écouteurs !  

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Les relations presse, c'est pas que pour les grosses boîtes.

Cette punchline vient de mon invitée du jour, Adeline Cointe, attachée de presse chevronnée.

La preuve : elle a utilisé ses techniques sur son business, et elle est passée sur France info le 1er janvier.

Que vous ayez des idées reçues sur les RP, ou que vous vouliez en apprendre plus, cet épisode est fait pour vous !

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

- en quoi consistent concrètement les relations presse ?

- comment construire sa stratégie RP simplement ?

- les éléments indispensables à retrouver dans un communiqué de presse

- 2 cadeaux bonus à télécharger pour vous aider à démarrer sur le sujet

Avec cet épisode préparé aux petits oignons, vous allez vous régaler😋

RDV dans vos écouteurs !  

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Récupère la checklist RP d'Adeline : https://mailchi.mp/hautcomme3comm.fr/checklist-presse-wip

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Poster sur Instagram, c'est déroutant.

Entre les tendances qui s'enchainent, tous les différents formats, et les millions de comptes qui existent déjà...

Difficile de se faire une place. Pourtant, ce n'est pas impossible.

Aujourd'hui, je reçois Larissa pour vous montrer qu'on peut dompter sa peur de poster sur Instagram, et créer de belles opportunités professionnelles.

Que vous hésitiez à rejoindre ce réseau, ou que vous soyez dessus, sans trop savoir quoi faire, cet épisode est pour vous !

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

- d'où vient la peur de poster sur Instagram ?

-jusqu'où faut-il suivre les tendances ?

-la façon dont on vous invite à voir Instagram

-est-il possible de vendre en story sur Instagram ?

-comment définir sa stratégie Instagram ?

-quels formats de contenus utiliser pour ses objectifs ?

Avec cet épisode, plus question de se laisser impressionner par Instagram 😉

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Etre conscient d'un problème, c'est être à 50% de sa résolution.

Mais quand on parle de perfectionnisme, 50% ce n'est pas assez. 😅

J'ai exploré ce défaut souvent cité en entretien d'embauche pour comprendre son origine, et comment il s'entretient.

Aujourd'hui, on identifie ensemble ce qui va renforcer ce comportement.

Pour le reste du travail, ça sera à vous de choisir si vous voulez garder ces habitudes ou non. 😊

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

• 7 comportements qui renforcent le perfectionnisme

• quels sont les besoins comblés par le perfectionnisme ?

• 3 pensées qui renforcent le perfectionnisme

A tout de suite !

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Respirer, il n'y a rien de plus basique et complexe à la fois.

Quand on y pense, c'est le premier geste de vie qu'on fait tous les matins.

Et dans le business, c'est la première "action productive".

Pourtant, combien d'entrepreneurs connaissez vous qui sont essoufflés par le quotidien ?

Aujourd'hui, on vous embarque avec Sarra Saidi dans un voyage au cœur de votre souffle.

On décrypte ce mouvement vital sous toutes les coutures : physiologie, mindset, business...

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

- en quoi respirer consciemment est essentiel pour votre business ?

- quelle respiration utiliser en fonction de ses objectifs ?

- la respiration comme levier pour retrouver le chemin vers vos capacités

- les transformations que vous pouvez vivre une fois que vous trouvez votre rythme

Avec cet épisode, attendez vous à avoir le souffle coupé 😋

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Cet épisode est dédié aux procrastinateurs débutants et avertis.

Dans un monde où tout va toujours plus vite, c'est la course pour mener à bien tous nos projets.

Comment terminer ce qu'on commence ?

C'est la question que je me suis posée pendant des semaines, car pour moi, c'était un vrai fléau.

Aujourd'hui, je vous partage des premiers éléments de réponses pour mieux comprendre la procrastination.

J'ai d'ailleurs décelé 3 profils types, lequel serez-vous ?

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

• les 3 profils de procrastinateurs

• pourquoi on procrastine ?

• comment on peut vraiment terminer ce qu'on commence ?

A tout de suite !

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Créer un univers qui embarque votre audience dans votre univers, c'est plus facile à dire qu'à faire.

Dans le digital, on se concentre sur les mots, en oubliant deux aspects essentiel :

• les émotions

• la sensorialité

Vous pensiez qu'il était impossible d'utiliser un autre sens que la vue sur le web ?

Cet épisode va vous faire changer d'avis.

Avec Otalia Noel, on explore ensemble la sensorialité et l'intention derrière un univers de marque.

Alors, si l'exercice vous challenge et que vous voulez approfondir votre univers de marque cet épisode va vous plaire !

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

- comment rester soi dans sa communication, et embarquer l'autre avec nous ?

- quels éléments sont à définir quand on crée son univers de marque

-la place des émotions et des intentions

- trouver son style en tant que créateur de marque

Avec cet épisode, vous aurez envie de vous poser, et de prendre le temps d'explorer à nouveau votre univers de marque.

RDV dans vos écouteurs !  

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Quand as-tu eu peur la dernière fois en tant qu'entrepreneur ?

Sur les réseaux, on voit peu d'entrepreneurs partager leurs difficultés.

Et quand ils le font, c'est qu'ils les ont traversé depuis un moment.

Comment ça se passe concrètement, quand on est dans le dur ?

C'est ce dont on va parler aujourd'hui. 😊

🔎Voici un aperçu de ce qui t'attends dans cet épisode :

- d'où vient la peur ?

- un moyen pour diminuer son intensité sur le moment

- une invitation à la traverser, et voir ce qui se trouve de l'autre côté

Avec cet épisode, pas de méthode complète comme d'habitude. C'est plutôt une conversation entre toi et moi, et une réflexion pour toi en fin d'épisode.

RDV dans tes écouteurs !  

(oui on se tutoie maintenant, j'espère que ça te va 😉)

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Qu'apportez-vous à vos clients ? Quelle est votre proposition de valeur ?

Pourquoi vous choisir vous plutôt qu'un autre ?

Autant de questions dont il est primordial de connaître la réponse quand on débute (mais pas que).

Ce que je trouve le plus dur dans cet exercice, c'est de se différencier des autres.

Trouver notre touche perso qui fait que nos clients vont foncer chez nous plutôt que chez nos concurrents.

Alors, si l'exercice vous challenge, ou que vous voulez vérifier que votre proposition de valeur est toujours alignée avec vous, cet épisode va vous plaire !

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

- par quoi commencer (branding, personal branding, positionnement, proposition de valeur, marketing)?

- comment définir sa proposition de valeur ?

- une méthode pour identifier les valeurs de votre entreprise

- quoi faire de sa proposition de valeur une fois définie ?

Avec cet épisode, vous savez comment créer une proposition de valeur mémorable pour vos futurs clients

RDV dans vos écouteurs !  

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Cette sensation d’être en apnée même si chaque case de la To-Do est cochée, j’en peux plus !

Et je ne suis pas la seule.

Sur les réseaux, on ne voit que le côté "shiny" de l'entrepreneuriat, les strass, les paillettes.

Peu d'entrepreneurs partagent vraiment leurs coulisses, et les actions qu'ils mènent au quotidien pour faire décoller leur boîte.

De mon côté, j'ai compilé des astuces pour sortir la tête de l'eau, et retrouver un second souffle.

Car vous le savez, l'entrepreneuriat est plus un marathon qu'un sprint.

Alors, si la brasse coulée vous épuise, cet épisode est pour vous !

🔎Voici un aperçu de ce qui vous attend dans cet épisode :

- les opportunités de grandir dans cette situation

- s'auto-manager pour avancer plus sereinement

- trouver son rythme de croissance

Avec cet épisode, vous savez quelles sont les premières briques à poser pour entreprendre sans boire la tasse.

RDV dans vos écouteurs !  

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