8. 沮喪、挫折、森七七？來試試新解方：自我同理 Self-compassion

剛成立podcast沒多久時曾訪談了某個中性女生，請她分享自己 #踢模踢樣 #偏陽剛氣質 但想懷孕生產、闖蕩紐約生殖中心等打破性別框架的心路歷程。這回我們延續同一主題與來賓，但不同的是！！！這位女性已有孕在身！！！！！！近期正式宣布好消息的她預計今年會生下巨蟹or獅子座寶寶 👶🏼🍼 啊啊啊啊啊啊啊啊知此消息的大家無不驚聲，不，是驚喜尖叫、道賀連連，還不快來聽她待產過程中又經歷了哪些奇人奇事，及之前尚未懷孕時的種種想法是否有所改變（aka 後悔） 建議搭配服用： Ep.12 同志驕傲月：一臉踢樣想生小孩的中性女生 Ep.63 人工生殖又來囉！美國 vs 日本，兜幾？「娜個女生」的媽咪 — 🌈 同志家庭權益促進會網站：https://www.lgbtfamily.org.tw/ -- IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ Instagram: social_bistro_tw – #PrideMonth #LGBTQrights #IVF #IUI #人工生殖 #人工受孕 #女同志 #nonbinary #陽剛氣質 #中性女生 #性別框架 #同志婚姻 #同志家庭 #性別揭露 #babyshower

本集出發點是兩位主持人的的成長故事加中年危機（誤 咳咳⋯是為了打破從小聽到大的迷思：「天才是百分之一的靈感加百分之九十九的努力」，但其實研究證明，成功是百分之一的天才加上百分之九十九的運氣。什麼樣的研究可以佐證這件事？難道個人的努力一點也不重要？我們至今的成功成就幾乎憑運氣得來？如果人定不見得勝天，那今日主流認定的成功成就（或個人的失敗）究竟應該歸咎於何處？？ 從搞笑諾貝爾獎的獲獎研究聊起，結合經濟、政治、社會學相關概念，一不小心錄音超時於是只好剪成兩集以便消化吸收啦！！ 推薦搭配服用： Ep. 10 剛剛好像被什麼叮了一下——是進擊的微歧視嗎？ Ep. 16 全民瘋奧運：原住民天生運動高手好棒棒？ Ep. 41 欸，一到選舉就要吵學歷？ — 📖 參考資料：《成功的反思》｜邁可・桑德爾著，2021年出版 — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — Music: Lovely Swindler by Amaria CC BY 3.0 Free Download/Stream here. Music promoted by Audio Library.

本集出發點是兩位主持人的的成長故事加中年危機（誤 咳咳⋯是為了打破從小聽到大的迷思：「天才是百分之一的靈感加百分之九十九的努力」，但其實研究證明，成功是百分之一的天才加上百分之九十九的運氣。什麼樣的研究可以佐證這件事？難道個人的努力一點也不重要？我們至今的成功成就幾乎憑運氣得來？如果人定不見得勝天，那今日主流認定的成功成就（或個人的失敗）究竟應該歸咎於何處？？ 從搞笑諾貝爾獎的獲獎研究聊起，結合經濟、政治、社會學相關概念，一不小心錄音超時於是只好剪成兩集以便消化吸收啦！！ 推薦搭配服用： Ep. 10 剛剛好像被什麼叮了一下——是進擊的微歧視嗎？ Ep. 16 全民瘋奧運：原住民天生運動高手好棒棒？ Ep. 41 欸，一到選舉就要吵學歷？ — 📖 參考資料：《成功的反思》｜邁可・桑德爾著，2021年出版 — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — Music: Lovely Swindler by Amaria CC BY 3.0 Free Download/Stream here. Music promoted by Audio Library.

本集從原本只想榨乾來賓剩餘價值，意外發現主題竟跟預備幸福息息相關，到後來欲罷不能決定五十歲要再回顧自身學習（誤） 社會情緒學習（SEL）不僅與教學相關，更能廣泛應用在自我認識、親子關係、人際技巧等生活各個層面，那究竟這一輩子都能持續學習成長的課題，要怎麼開始，又要如何才有可能達到所謂的終極目標，感受幸福呢？現在、立刻、馬上就來跟我們一起學習SEL的主要概念跟應用方式吧！ 歡迎追蹤米奇老師粉專： IG 一奇來Art (@mikiarted) FB Miki ArtEd 一奇來Art 並搭配收聽米奇系列： Ep. 52 紐約貴族小學大揭秘！米奇老師工作的酸甜苦辣 Ep. 48 三十歲繼母面對「我不喜歡自己身體」的跨性別青少年孩子 — 📖 參考資料 Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL) : https://casel.org/ 親子天下SEL系列：https://www.parenting.com.tw/search/?keyword=SEL — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — Music: Lovely Swindler by Amaria CC BY 3.0 Free Download/Stream here. Music promoted by Audio Library.

2023年底前【吐槽社會學系列】第三集總算來了～～～掌聲鼓勵👏👏👏 這次來賓Lir（沒）吐槽社會學，反而跟我們分享一路走來對於社會正義的追求，如何誤打誤撞進入美國非營利組織產業，又跟在台灣有何不同？又怎麼從參與同志/婦女運動來到現今的位置？ 本集重點包括： ✅非營利組織工作在幹嘛？NPO/NGO傻傻分不清楚？！ ✅質化量化研究怎麼應用在非營利組織工作上？ ✅為了實現社會正義所以從法律系轉到社會學？ ✅同志身份如何有助於反思社會正義？ ✅法學跟社會學如何相互輝映、互通有無？ ✅未來學好神秘到底是啥東東？ ✅身為 #劉文 粉絲的來賓鄭重呼籲一定要聽Ep. 50啦 #酌編：節目結尾有精彩爆料敬請聽到最後 😉😉😉 建議搭配服用： Ep. 44 吐槽社會學趴萬：身心靈也可以很社會學 Ep. 50 吐槽社會學趴兔：被跨領域專家知識型壁咚！ — 📖參考資料：同性戀平權爭議事件簿｜晶晶書庫案 https://digital.jrf.org.tw/articles/1520 — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — Music: Lovely Swindler by Amaria CC BY 3.0 Free Download/Stream here. Music promoted by Audio Library.

我們說一個人很有品味到底是啥意思？懂喝懂吃就是比較有品味？那品味究竟是來自家庭背景、社會文化、還是可以後天培養而來？有錢人通常比較有品味嗎？有品味的人通常比較有錢？人脈等於錢脈？？ 本集因主持人準備葡萄酒考試有感而發，不小心開始研究文化資本這概念，決定順帶介紹其他三種資本——經濟、社會、符號資本的定義跟應用，內容深入淺出，通透解析不同資本間的神秘關聯，並同時反思自身社會位置的受限之處。 建議邊喝小酌邊收聽，吸收理解力倍增（誤） — 📖 推薦書籍：《資本的形式》皮耶・布迪厄（Pierre Bourdieu） 📖 參考資料：〈反省文化資本理論在台灣的有效性：文化品味、教育和階級的關聯性及其變遷〉莊致嘉、游騰林｜2016年《台灣教育社會學研究》 http://www.edubook.com.tw/OAtw/File/PDf/406283.pdf — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — #social_bistro_tw #社會必思酌 #podcast #positionality #位置性 #positionality #文化資本 #culturalcapital #葡萄酒 #資本的形式 #布迪厄 # #社會資本 #經濟資本 #符號資本 #文化再製與社會再製 #慣習 #habitus #古典樂 #finedining #PierreBourdieu #社會關係 #人脈 #法國 #歐洲 #教育體系 #家庭背景 #階級再製 #文化品味 #品味

人工生殖又來啦啦啦啦！這次邀請到的來賓不得了，家有世界無敵可愛的三歲妹子娜娜（此妹子已迷上我們主持人Izzy）！關於娜娜的誕生實在得來不易，從26歲起就開始尋尋覓覓，期待某天能當媽媽、跟同志伴侶一起撫養小孩的子紜，怎麼搜集資訊、評估花費資源、最後總算於日本成功進行人工生殖，在台灣組成同志家庭的呢？這過程跟在美國取卵也打算嘗試人工生殖的Izzy，又有何不同呢？ 本集也回答粉絲聽眾對於人工生殖/同志家庭的各種提問！有考慮收養而非生養嗎？比較容易生出雙胞胎嗎？花費大致會是多少？組成家庭後有遇過什麼困難挑戰等，快來收聽這集並追蹤「娜個女生」❤️❤️❤️ Youtube: @thatgirlmoana https://www.youtube.com/@ThatgirlMoana Instagram: @moana4025g — 🌈推薦資源： 台灣同志家庭權益促進會：https://www.lgbtfamily.org.tw/ — #social_bistro_tw #社會必思酌 #podcast #IVF #人工生殖 #日本 #美國 #同志家庭 #同家會 #lgbtfamily #凍卵 #胚胎植入 #排卵針 #支持系統 #花費 #存錢 #娜個女生 #miniIVF

因為團隊裡剛好有兩人今年九月開始新職涯，加入菜鳥叫獸行列，閒聊一番後發現不少共同點： 年紀到了開始厭倦跨州搬遷，但偏偏學界工作超級競爭很難挑地點…拿到工作後最開心的是：有自己辦公室跟穩定薪水！強烈感受到階級up up！ 其他內容包括： ✅ 研究型 vs. 教學型大學怎麼分？ ✅ 對菜鳥叫獸來說工作型態怎樣不同？ ✅ 有人覺得自己像高中老師，另一人覺得像在run創新公司（老闆來著） ✅ 系務會議比想象中赤雞 ✅ 疫情如何大幅改變美國大學生的學習方式 ✅ 不知不覺聊到 #世代差異 跟 #心理健康 相關資源 ✅ 睡眠科技突然變得超級重要（枕頭床墊廠商歡迎來找我們業配！） ✅ 叫獸日常困擾：身份危機 + 到底怎麼穿才好 快來聽聽學界菜鳥的大冒險心得！！ — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — Music: Lovely Swindler by Amaria CC BY 3.0 Free Download/Stream here. Music promoted by Audio Library.

夏天邊噴汗邊錄的這集終於上架啦！感謝大家耐心等候！！九月起部分必思酌成員面臨職涯轉換，加上某些集數因技術問題錄音失敗（嗚嗚），所以近期無法維持每兩週上架一集（嗚嗚嗚嗚） 本集獻上【肉彈甜心】的Amy專訪，也是主持們的偶像 😍 長期做同志運動的她曾經投入反肥胖歧視運動，結合不同議題為此發聲，趕快來感受肉肉女子的power！ #瘦子竟然跟胖子有類似的煩惱？！ #怎麼回應以關心之名包裝的指責或批評呢？ #反肥胖歧視運動也可以聊到厭女 #女性有時批評女性的力道更強 #女性有被他人慾望的義務 #性向與身體認同的交織歷程 #演講倡議時最大的挑戰／最難溝通的族群是？ #正向特質也是刻板印象，也會帶給人壓力 ✅本集錄音過程無敵順暢！但因設備不熟音質欠佳，請多多包涵 🙇 ✅【肉彈甜心】粉絲專業（目前已無更新）： 臉書｜https://www.facebook.com/ladybombompower/ Youtube｜https://www.youtube.com/@user-jl5it5zr4u/featured — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw 📱聽得很開心，想請我們喝杯酒嗎？https://pay.soundon.fm/podcasts/730667c8-515f-4cae-9c00-224d3d1765dc — Music: Lovely Swindler by Amaria CC BY 3.0 Free Download/Stream here. Music promoted by Audio Library.

哇哈哈哈哈黑幫老大的下集終於來啦！！！睽違兩年我們總算生出了下集，這次不閒聊不囉唆直接切入主題，把這本書後續主要故事角色通通做了交代（感覺如釋重負啊） 一起來聽聽芝加哥大學社會學博士生凡卡德希（Sudhir Venkatesh)，怎麼從做研究的菜鳥打進複雜的黑幫田野，在不慎闖入幾近廢墟、住滿貧窮黑人國宅區的黑幫活動，在且被劫持24小時之後，開始了他和幫派老大不打不相識的十年，目睹黑幫的販毒經濟模式，甚至親身參與成為「一日黑幫老大」，最後寫下了他的十年底層社會觀察。 #酌編：沒聽過上集也可以輕鬆進入下集喔！當然更歡迎大家上下集連續聽起來！ Ep. 19【必思酌讀書會】《我當黑幫老大的一天：流氓社會學家的貧民窟10年觀察》（上） — 讀書讀起來：《我當黑幫老大的一天：流氓社會學家的貧民窟10年觀察》，蘇西耶・凡卡德希｜Sudhir Venkatesh Readmoo 讀墨電子書：http://moo.im/a/3dmwOP — 📱IG | FB | Podcast 傳送門: https://socialbistrotw.soci.vip/ 📱Instagram: social_bistro_tw —