Achtsames Selbstmitgefühl, ein Interview mit Dörte Westphal

deFebruary 06, 2024

gut in Beziehung

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About this Episode

Wir alle kennen ihn, den inneren Kritiker, der sich gelegentlich auch lautstark in unsere Beziehung einmischt. Das Konzept der mindfullness self compassion bzw. des achtsamen Selbstmitgefühls hilft, dich selbst und dein Gegenüber klarer und liebevoller zu sehen. Im Interview mit Dörte gehen wir dem mehr auf den Grund.

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