Aflevering 35 - De kracht van het slapen
About this Episode
In deze aflevering is Inge Declercq te gast. Zij is arts, neuroloog en slaapexpert verbonden aan het UZA. Daarnaast heeft ze ook nog een eigen bedrijf, SleepWell&StressLess waarmee ze in tal van organisaties en ondernemingen opleiding geeft over slaapkracht.
In deze aflevering legt ze de heilzame effecten van slaap uit en gaat ze dieper in op de veel voorkomende oorzaken van slecht slapen of slapeloosheid. Daarnaast zoomt ze in op de verschillende manieren waarop je slechte slaapgewoontes of slaapproblemen kunt aanpakken, gaande van licht, voeding, ademhaling en mindset.
Recent Episodes from Trends Podcast
Trends Talk by Kanaal Z met Johan Huygens, CEO van Granville Bikes
Trends Beleggen Podcast #164: Het president-effect op de beurzen - Aandelen: EVS & Newmont
Trends Talk by Kanaal Z met Hein Lannoy, CEO van Assuralia
Het Voorzittersdebat by Knack, Trends & Kanaal Z - 7: Vlaamse meerderheid in de federale regering.
Het Voorzittersdebat by Knack, Trends & Kanaal Z - 6: Asiel en migratie.
Het Voorzittersdebat by Knack, Trends & Kanaal Z - 5: Arbeidsmigratie.
Het Voorzittersdebat by Knack, Trends & Kanaal Z - 4: Mobiliteit en openbaar vervoer.
Het Voorzittersdebat by Knack, Trends & Kanaal Z - 3: de miljonairstaks.
Het Voorzittersdebat by Knack, Trends & Kanaal Z 2: Ons Inkomen en belastingen
Bekijk het volledige debat: https://www.knack.be/nieuws/belgie/politiek/volg-hier-het-grote-voorzittersdebat-van-trends-kanaal-z-en-knack/