Aggressive Stimmungen neutralisieren - Schlüsseltechnik Sense Focusing. Folge 322

Stell dir vor, du hast eine Stimme, die magnetisch wirkt, die Tiefgang ausstrahlt und deine Botschaft mit Klarheit vermittelt.

Vielleicht hast du beim Schauen von Filmen schon einmal die kraftvolle Stimme von Morgan Freeman im Original gehört. Sein unverwechselbares Timbre hat nicht nur auf der Leinwand geglänzt, sondern auch das Erzählen in Dokumentarfilmen geprägt.

Ist diese meisterhafte Stimme ein Geschenk des Schicksals?

Freemans stimmliche Brillanz ist ein deutliches Signal für all jene, die glauben, dass ihre Stimme keine Wirkung haben kann. Im heutigen „Stimme wirkt!“-Podcast-Intro hörst du, wie sein Weg zur Rednerlegende begann.

Effektive Kommunikation ist nicht nur für Naturtalente reserviert. Unsere Stimmen können zu kraftvollen Werkzeugen der Beeinflussung geformt werden - egal, ob du Preiserhöhungen ankündigst oder schwierige Nachrichten im Geschäftsleben überbringst.

Die Magie liegt darin, die feinen Nuancen der Sprache zu beherrschen:

•⁠ ⁠Stelle sicher, dass du Glaubwürdigkeit und Empathie vermittelst, unabhängig vom Kontext - sei es beruflich oder privat.
•⁠ ⁠Es geht nicht darum, Hollywood-Träumen hinterherzujagen oder Freemans Bariton zu imitieren; vielmehr geht es darum, unser einzigartiges stimmliches Instrument zu verfeinern, um unsere individuellen Ziele zu erreichen.

Wenn du deine verbale Ausdrucksfähigkeit verbessern möchtest, stehen dir zahlreiche Ressourcen zur Verfügung - von Checklisten und Videokursen bis hin zu Workshops und persönlichen Coachingsitzungen -, die alle zur Selbstreflexion und dem Erwerb dieser Fähigkeiten beitragen. Sprich mich gerne darauf an.

Einige Gedanken dazu hörst du heute im Podcast

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Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/

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In dieser spannenden Episode unseres "Stimme wirkt"-Podcasts sprechen wir mit Carmen Thomas, einer Legende unter den Rundfunksprecherinnen, über ihr Buch "Reaktanz - Blindwiderstand erkennen und umnutzen: 7 Schlüssel für ein besseres Miteinander". Carmen Thomas teilt mit uns ihre tiefen Einblicke und praktischen Ansätze, um den Widerstand, den Menschen fühlen, wenn sie sich in ihrer Freiheit eingeschränkt fühlen, zu überwinden und ein besseres Miteinander zu fördern.

Die 7 Schlüssel der Reaktanz:

1. Zulassen statt zumachen. Offenheit bringt weiter
2. Addieren statt konkurrieren. Systematisch Gruppen-Klugheit entfalten lernen
3. Verwerten statt Bewerten. Wie geht’s beim nächsten Mal (noch) besser?
4. Umnutzen statt Runterputzen. Begeisterung wecken
5. Interessiert mich statt „Kenn ich“. Sich selbst aufschließen
6. Ahhh statt Oooh – wenn Fehler zu AHA-Erlebnissen werden
7. Kopieren zum Kapieren. Warum imitieren schlau machen kann

Carmen Thomas kombiniert diese Schlüssel mit praktischen Tools und zahlreichen Beispielen aus ihrer langjährigen Erfahrung. Unser Gespräch beleuchtet, wie wir Reaktanz produktiv umnutzen und dadurch unsere Kommunikation und unser Miteinander verbessern können.

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In dieser Podcast-Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise in die Welt der professionellen Sprechtechnik am Beispiel von Katharina Koschny. Zusammen analysieren wir, was eine Stimme besonders macht und wie du einen Text so sprichst, dass er nicht wie bloßes Vorlesen klingt, sondern lebendig und fesselnd wirkt.

Hier sind die Kernthemen, die du in dieser Episode entdecken wirst:

• Die Kunst des Vortragens: Wie verleihst du einem vorbereiteten Text Lebendigkeit?
• Eloquenz und Souveränität: Was macht Katharina Koschnys Sprechweise aus?
• Pausen, Intonation, Artikulation: Warum sind diese Elemente entscheidend für packendes Sprechen?
• Der Dialog mit dem Zuhörer: Wie schaffst du es, als Sprecher*in interaktiv zu wirken?

Aus unseren Lernerfahrungen haben wir Folgendes für dich zusammengestellt:

• Die Bedeutung von bewussten Pausen: Sie simulieren den natürlichen Rhythmus eines Gesprächs.
• Nutze Intonation: Variiere Betonung und Tonhöhe für mehr Dynamik im gesprochenen Wort.
• Binden deine Körpersprache ein: Gestik unterstützt das gesprochene Wort und verstärkt die Wirkung auf den Zuhörer.

Und hier sind einige praktische Tipps, die dir helfen können:

• Erkenne Vorlesefallen: Vermeide monotones Ablesen, indem du den Text interpretierst.
• Achte auf dein Atmen beim Sprechen: Atemtechniken können helfen, deine Aussprache zu verbessern.
• Fördere die Interaktion: Stelle Feedback-Fragen oder verwende rhetorische Mittel, um die Hörerbeteiligung zu steigern.

Unser Ziel ist es, eine Brücke zwischen geschriebenem Skript und lebhaftem Vortrag zu bauen – um Inhalte so authentisch wie möglich an das Publikum zu vermitteln. Egal, ob du ein Profisprecher oder eine Anfängerin im Bereich öffentliches Reden bist – diese Episode bietet wertvolle Einsichten für alle, die ihre verbale Ausdruckskraft steigern möchten.

Die Originalquelle bei Katharina Koschny https://www.instagram.com/reel/C3YSGIptHJ0/?igsh=MTAxZGZsNTJmeXg5YQ==

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Tauch ein mit uns tief in das Thema der menschlichen Ausstrahlung, Wirkung und Attraktivität. Hier sind die ShowNotes für diese Folge:

In dieser fesselnden Folge von "Stimme wirkt" entdeckst du zusammen mit Arno Fischbacher und Andreas Giermaier die Geheimnisse hinter unserer persönlichen Wirkung auf andere Menschen. Ihr werdet Einsichten gewinnen über:

• Wahrnehmungspsychologie: Wie unsere Präsenz von anderen wahrgenommen wird und welche Rolle unser Verhalten dabei spielt.
• Bewusste Veränderungen: Strategien zur gezielten Beeinflussung unserer eigenen Ausstrahlung.
• Interaktion: Die Bedeutung zwischenmenschlicher Beziehungen für unser Charisma.
• Empathie als Schlüsselkomponente: Wie Empathie unsere Fähigkeit beeinflusst, mit anderen in Resonanz zu treten.
• Geschlechtsspezifische Dynamiken: Ein ehrliches Gespräch über den Einfluss von Geschlechterrollen auf Anziehungskraft und Charisma.

Zusätzlich teilt Arno seine Erfahrungen als Schauspieler sowie Erkenntnisse darüber, wie man sich selbst effektiv abgrenzen kann, ohne an Authentizität einzubüßen.

Diese Episode ist ein Muss für jeden, der verstehen möchte, wie man positive Interaktionen schafft und eine unwiderstehliche Präsenz entwickeln kann – sei es im privaten oder beruflichen Umfeld.

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In dieser Episode des "Stimme wirkt Podcast" lernst du Sabine Gutzeit kennen, eine erfahrene Logopädin mit einem einzigartigen Ansatz zur Stimmnutzung. Hier sind einige Highlights, die du entdecken wirst:

• Die Wichtigkeit der Stimme im Business-Kontext und wie sie unser Lernen beeinflusst hat.
• Vorstellung des "Stimmmobil"-Modells: Ein Vergleich der menschlichen Stimme mit einem Auto, um dessen Komplexität zu verdeutlichen.
• Erörterung verschiedener Aspekte der Stimmgesundheit, darunter Atmung (Motor), Kehlkopf (Getriebe) und Artikulation (Lenkung).
• Tipps für eine stabile Stimme: Wie man Verlässlichkeit erlangt und sich auf seine Stimme verlassen kann – auch unter Stress oder bei hoher Belastung.
• Die Bedeutung von psychosozialer Befindlichkeit (Reifen) für die Stimmqualität.
• Praktische Übungen zur Selbstregulierung der eigenen Stimme – vom bewussten Knarren bis hin zum richtigen Einsatz des Gehörs als Bordcomputer.
• Der Einfluss von Selbstwirksamkeitserwartungen auf unsere kommunikative Leistungsfähigkeit.

Diese Folge ist ein Muss für dich, wenn du deine stimmlichen Ressourcen voll ausschöpfen möchtest. Egal ob Vielsprecher im Beruf oder jemand, der einfach nur sicherer sprechen möchte – hier gibt es wertvolle Einsichten und praktische Strategien zur Verbesserung deiner stimmlichen Performance.

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In dieser Episode des Podcasts lernst du, tiefer in die Welt der Bühnenpräsenz und Auftrittsangst einzutauchen. Arno Fischbacher, teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt dir praktische Werkzeuge an die Hand, um Nervosität vor öffentlichen Auftritten zu meistern und sogar als Antriebskraft zu nutzen.

Hier sind die Hauptthemen, die du kennenlernen wirst:

• Umgang mit Lampenfieber
• Drei spezifische Methoden zur Bewältigung von Auftrittsängsten
• Die Macht der Visualisierung für einen erfolgreichen Vortrag
• Wie man den Moment des Betretens der Bühne inszeniert

Besondere Einblicke: Arno erinnert sich an eine traumatische Kindheitserfahrung beim Musizieren auf einer Bühne, welche lange Zeit sein Selbstvertrauen beeinträchtigte. Er betont jedoch, dass solche einzelnen Ereignisse nicht alleinige Auslöser für gegenwärtige Ängste sind – vielmehr handelt es sich um eine Summe kleinerer "Retraumatisierungen".

Hier sind Strategien für deinen Erfolg, die du kennenlernen wirst:

• Das innere Wahrnehmen und Akzeptieren körperlicher Warnsignale bei Angstgefühlen.
• Die Technik des Zielbildes: Sich mental das positive Ende eines Vortrags oder einer Präsentation vorstellen.
• Der bewusste Einsatz von Pausen beim Betreten der Bühne oder Start eines Meetings.

Praxistipp: Beginne deine Rede nicht mit Floskeln; stattdessen kannst du suggestiv starten oder Storytelling verwenden, um dein Publikum abzuholen.

Und vergiss nicht, Feedback ist willkommen! Hinterlasse gerne Bewertungen auf Spotify oder Apple Podcasts.

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In dieser Episode von "Stimme wirkt" lernst du von Arno und Andreas das wichtigste zum Thema Auftrittsangst und Nervosität im Business-Kontext.

Viele Menschen kennen das Gefühl des Lampenfiebers, doch für manche wird diese Angst zur echten Herausforderung in Meetings oder Präsentationen. Die Ursachen können vielfältig sein: Alte Glaubenssätze, Perfektionismus oder die Furcht vor Ablehnung.

Du erfährst von Arno Fischbacher persönliche Erfahrungen mit Auftrittsangst und wie er als etablierter Stimmen- und Rhetorikcoach damit umgeht. Er betont, dass es nicht darum geht, die Nervosität komplett zu eliminieren – was ohnehin unmöglich wäre – sondern sie in positive Energie umzuwandeln.

Ein wichtiger Ansatzpunkt ist dabei der Umgang mit Sprache: Statt sich auf den Druck zu konzentrieren, alles richtig machen zu müssen, sollte man den Fokus darauf legen, Interesse bei den Zuhörern zu wecken und eine Verbindung herzustellen. Storytelling kann hier ein kraftvolles Werkzeug sein.

Die Diskussion bietet dir Einblicke in verschiedene Strategien zum Umgang mit Auftrittsängsten sowie praktische Tipps zur direkten Anwendung im Berufsalltag.

Diese Folge ist besonders wertvoll für jeden im Business-Bereich tätigen Menschen, der lernen möchte, seine Stimme effektiver einzusetzen - sei es bei der Überwindung von Nervosität oder beim Meistern öffentlicher Redesituationen.

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In dieser Episode des Podcasts "Stimme wirkt" lernst du alles über nonverbale Kommunikation und Körpersprache. Wir sprechen über die Bedeutung von Ausstrahlung, Charisma und Präsenz, auch wenn keine Worte gesprochen werden.

Du erfährst, wie unsere innere Haltung zu uns selbst unsere körperliche Darstellung beeinflusst und wie dies von anderen wahrgenommen wird.

Wir teilen persönliche Erlebnisse aus dem Clubbesuch und Workshops, wo Körpersprache eine zentrale Rolle spielt.

Es geht darum, wie Menschen durch simples "Da-Sein" einen Raum füllen können oder durch Tanzen ohne Selbstbewusstsein ihre pure Lebensfreude ausdrücken.

Wir sprechen über die Konzepte des Flow-Zustands nach Mihaly Csikszentmihalyi und wie vollständige Hingabe an den Moment charismatisch wirkt.
Wir erläutern auch praktische Übungen zur Steigerung der Körperwahrnehmung im Alltag sowie Strategien für Auftrittsmomente vor einem Publikum oder Team-Meetings.

Zudem geben wir Tipps, wie du mit Hilfe von Achtsamkeit auf Bewegungsabläufe deine Ausstrahlung verbessern kannst - ein Schlüssel zum natürlichen Charisma jenseits verbaler Kommunikation.

Abschließend weisen wir auf neue E-Books hin, die sich mit dem Sprechverhalten befassen, und bieten Ratschläge für introvertierte Personen an, um stimmlich stärker zu werden.

Entdecke in diesem Podcast:

• Warum echtes Charisma tiefer als bloße Optik liegt
• Wie du durch bewusste Körperwahrnehmung mehr Präsenz entwickeln kannst
• Warum Tanz eine besondere Art der nonverbalen Expression ist
• Wie kleine alltägliche Handlungen genutzt werden können, um unser Auftreten zu trainieren
• Die Verbindung zwischen innerer Ruhe und äußerer Ausstrahlung

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In dieser Episode des Podcasts "Stimme wirkt" lernst du mit Arno Fischbacher und Andreas Giermaier über Alternativen zur Schlagfertigkeit zu sprechen. Wir diskutieren, ob es immer notwendig ist, in heiklen Situationen schlagfertig zu sein oder ob andere Strategien effektiver sein könnten.

Arno gibt zu, dass er sich selbst nicht als besonders schlagfertig empfindet und Andreas erzählt über Vera F. Birkenbihl, die trotz langsamer kognitiver Prozesse durch intensives Üben ihre rhetorischen Fähigkeiten geschärft hat. Er betont jedoch auch, dass das Erlernen von Schlagfertigkeit viel Zeit beansprucht und manchmal eine Spezialistenaufgabe ist.

Anstelle von schnellen verbalen Reaktionen plädiert Arno für aktives Zuhören und den Aufbau einer tragfähigen Beziehung zum Kommunikationspartner. Er beschreibt einen Ansatz zur Selbstführung durch bewusste Körperwahrnehmung (Sense-Focusing), um aus einem gefühlten Status der Ohnmacht herauszukommen und wieder handlungsfähig zu werden.

Wir erörtern praktische Techniken wie das rhetorische Echo sowie die Bedeutung des Zuhörens im Konfliktmanagement anhand eines fiktiven Dialogbeispiels. Abschließend wird dazu aufgerufen, diese Methoden im Alltag auszuprobieren – in sicherer Umgebung mit Familie oder Freunden – um so besser auf berufliche Herausforderungen vorbereitet zu sein.

Du erfährst über alternative Strategien zur Schlagfertigkeit, die Rolle des aktiven Zuhörens in der Kommunikation, Sense-Focusing als Mittel zur Wiedererlangung der Selbstführung, rhetorisches Echo als Technik zum Verständnis hinter Einwänden und erhältst praktisches Anwendungstraining für den Alltag.

Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke, um deine kommunikativen Kompetenzen zu stärken und in schwierigen Situationen souveräner zu agieren.

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In der aktuellen Episode von "Stimme wirkt" lernst du mit Arno Fischbacher und Andreas Giermaier über die Herausforderung der Authentizität vor der Kamera zu sprechen. Viele Menschen fühlen sich beim Sprechen vor einer Linse gehemmt und weniger lebendig als in persönlichen Gesprächen. Andreas teilt seine eigenen Erfahrungen mit Videoaufnahmen, bei denen er feststellt, dass seine Energie im Vergleich zu Live-Interviews nachlässt.

Arno bietet professionelle Einblicke und zeigt, wie man auch alleine vor der Kamera einen authentischen Zustand erreichen kann. Er betont die Bedeutung von Sprachmustern und Dialogsignalen wie „du“ oder „sie“, um eine Verbindung zum Zuschauer herzustellen. Er schlägt vor, Videos interaktiv zu gestalten – durch Fragen an den Zuschauer oder Storytelling-Elemente.

Außerdem diskutieren sie darüber, wie wichtig es ist, sich auf die Formulierung seiner Aussagen zu konzentrieren und diese aus dem Blickwinkel des Publikums zu gestalten. Dies hilft dabei, natürlich zu wirken und eine echte Verbindung zum Zuhörer aufzubauen.

Diese Episode ist besonders wertvoll für alle Stimmbesitzer im Business-Bereich sowie jeden anderen Interessierten daran, wie man online so frei spricht wie im echten Leben – sei es in Webinaren oder beim Aufnehmen eigener Videos. Du wirst viele praktische Tipps erhalten, um vor der Kamera authentisch und überzeugend zu wirken.

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