Alleinerziehend

Ich will alles und noch viel mehr! In dieser spannenden Episode unseres Podcasts habe ich das Vergnügen, Jutta Rebernik, eine renommierte Expertin für Mindful High Performance, willkommen zu heißen. In unserem Gespräch tauchen wir tief in die Welt der Leistungssteigerung durch Achtsamkeit ein. Jutta teilt ihre einzigartige Perspektive darüber, wie man durch Achtsamkeit und mentale Fitness seine Produktivität steigern und dabei z. B. ein Burnout vermeiden kann. Wodurch bekommt ihr jeden Tag genug Energie? Achtet ihr darauf überhaupt bewusst?

Maxi ist 30 Jahre alt und gibt uns sehr ehrliche Einblicke in ihren Alltag als alleinerziehende Mama der dreijährigen Ella. Ihre Schwangerschaft war damals nicht geplant und wir sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, dass Frauen in Deutschland eine Wahl haben. Am Ende kommt auch noch ein Special Guest zu Wort - Bleibt also dran!

Diese Folge hat meinem Gast Carlotta und mir einiges abverlangt. Wir wollten auf jeden Fall wertschätzend sein, aber sind uns auch unserer Privilegien und Vorurteile bewusst, die tief verankert sind. Das Thema Gender wird von vielen Parteien diskutiert. Mein Ziel ist, dass diese Folge einen ersten Überblick gibt, welche Gender es neben Mann und Frau noch gibt und was sie bedeuten. Über eine Sache waren Carlotta und ich uns die ganze Folge über einig: Wir sind alle Menschen und Ausgrenzung bzw. Hass aufgrund des Geschlechts oder der Sexualität sind absolut verwerflich.

Wieso geht die Digitalisierung so schleppend voran, insbesondere in staatlichen Organisationen? Kann uns Diversität da helfen und was genau können Frauen dazu beitragen? In dieser Folge philosophieren Dorit und ich, was eigentlich echte Mehrwerte sind und wie sich Frauen und Männer unterscheiden. Dabei sind wir uns am Ende recht einig: Zusammen sind wir stark und in unserer vollen Kraft!

Stimmt es, dass Männer von Feminismus profitieren? Wie können sich Männer in die Gleichberechtigung einbringen und was haben sie davon? Wo werden Männer noch zu wenig gesehen bzw. gefördert? Für diese Fragen habe ich dieses Mal kompetente Unterstützung an meiner Seite: Dag Schölper vom Bundesforum Männer stellt sich meinem Fragenhagel und ich bin erstaunt, zu welchen erstaunlichen Erkenntnissen wir gemeinsam kommen. Begleitet uns auf unsere Reise in die Welt der Gleichberechtigung der Männer!

Mädchen können nicht rechnen - ein bekannter Stereotype Thread, der sich hartnäckig hält. Laut Pisa-Studie stimmt das gar nicht. Woher kommen diese Klischees und wie können wir sie abstellen? Gibt es Menschen, die frei von Klischees sind? Spoiler: Nein - und das ist auch nicht das Ziel. Ich spreche mit Juliana und Christoph von der Initiative Klischeefrei, die mir ein paar Mal die Augen öffnen. Ich hoffe, euch geht es genauso!

"Frauen und Technik..." *Augenrollen* - Und alle von euch erinnern sich an mindestens eine Situation, in der dieser Spruch gefallen ist, oder? Ich frage mich: Frauen und Technik... ja was denn?! Ich vervollständige den Satz für euch gern: Frauen und Technik... passen wunderbar zusammen! Alle Menschen, die Interesse an Technik haben, sollten sich damit beschäftigen dürfen. Das beweisen die Haecksen einmal mehr. Das einzige Problem ist, dass Stereotype dazu führen, dass wir ein Bild im Kopf haben, wer gut mit technischen Themen zurechtkommt (Spoiler: Männer) und wer nicht (Spoiler: FINTA-Personen). Das führt dazu, dass wir viele Personen ausschließen und diese sich das Thema auch selbst nicht zutrauen. Ergo: Männerüberschuss in technischen Berufen, die ratlos sind, dass sie z. B. keine Entwickler*innen finden. In dieser Folge rede ich mit piko und cristina von den Haecksen schön selbstverständlich darüber, dass Frauen sich sehr wohl gut mit Technik und Wissenschaft auskennen. Und wir klären natürlich auf, was FINTA bedeutet. Das Thema liegt mir am Herzen, sehr sogar.

Der Thomas-Kreislauf - Schon mal gehört? Thomas rekrutiert Thomas und der rekrutiert wieder Thomas, weil er weiß, wie Thomas tickt. Wenn er mutig ist, entscheidet sich Thomas im nächsten Zyklus vielleicht für Christian, aber ansonsten bleibt alles so wie es ist. Gleiches Geschlecht, gleiche Ausbildung, gleiche Herkunft... Diversität im Vorstand sieht anders aus. Aber in manchen Branchen bewerben sich vielleicht einfach keine Frauen. Was kann denn das Unternehmen dafür? Und wenn, dann wollen Frauen immer seltener eine Führungsposition, sie sind doch meist auch gar nicht genügend qualifiziert und dann bekommen sie noch ein Kind und fallen aus... Alles Ausreden sagen Wiebke und ich und erklären euch, warum eine diverse Führungsetage dem Unternehmen auf jeden Fall einen Aufschwung verschafft.

Die Karriereleiter aufsteigen, Chefin werden. Das ist einfacher gesagt als getan, nicht nur weil ich eine Frau bin. In dieser Folge frage ich Sibylle Vorndran: Wie werde ich Führungskraft und ist das überhaupt der richtige Weg für mich? Es geht darum, was Führen eigentlich bedeutet und ob Frauen anders führen als Männer.

Aber heißt Karriere machen automatisch „schneller, höher, weiter“? Muss ich Chefin werden, damit ich meine Karriere vorzeigen kann? Muss ich eine Karriere überhaupt vorzeigen und wenn ja wem? Es gibt so viele verschiedene Menschen, genauso viele Karrieremöglichkeiten gibt es. Karriere lässt sich aus dem Lateinischen auch mit Fahrstraße übersetzen und wir fahren alle irgendwohin. Manche wissen, seit sie Kind sind, wohin es gehen soll, andere entscheiden sich immer wieder neu. Woher weiß ich, welcher Weg der richtige für mich ist? Das frage ich Christina van Laak und sie hat einige beruhigende Antworten und auch gute Tipps für den Alltag im Gepäck. – Hört einfach selbst!