Bodylink : reconnecter avec son corps via le mouvement malgré l'endométriose 🎙@therealduchesca

📣 Dans cet épisode, je vous présente les 3M pour aller mieux avec l'endométriose, et le programme d'accompagnement qui en découle ! Micro-Nutrition I Mouvement I Mindset 🙏🏼

Lien vers le programme :

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Ce podcast est produit par Le Lab de l'Endo, la 1ère marque engagée pour t'aider à mieux vivre avec l'endométriose.

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📣 Dans cet épisode passionnant, nous explorons ce sujet grandement, que dis-je ENORMEMENT complexe de la Micro-Nutrition, surtout quand elle est au service des femmes souffrant d'endométriose !

Marion est Nutrithérapeute spécialisée dans les problèmes hormonaux féminins.

Formée en nutrithérapie et micronutrition à Londres (College of Naturopathic Medicine), elle aide les femmes à surmonter leurs problèmes hormonaux avec l’alimentation et les compléments alimentaires en ligne (consultations, conférences, webinaires, ebooks, programmes…). Elle propos e aussi du consulting auprès des marques bien-être/santé avec lesquelles elle est alignée, et également du mentoring pour partager son approche avec les pros de nutrition.

Ses sujets de prédilection : endométriose, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), SPM (syndrome pré-menstruel), règles difficiles, aménorrhée, fertilité, grossesse, postpartum problèmes de pilule ou à l’arrêt de la pilule, acné, chute de cheveux, périménopause/ménopause, hypothyroïdie…

Son livre : Trouvez votre équilibre hormonal. Explorez les causes profondes de vos troubles et soulagez-les avec la nutrition. Courrier du Livre, 2024

Liens :

Site : https://www.marionnutrition.com/
Instagram : https://www.instagram.com/marionnutrition/

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Formée en nutrithérapie et micronutrition à Londres (College of Naturopathic Medicine), elle aide les femmes à surmonter leurs problèmes hormonaux avec l’alimentation et les compléments alimentaires en ligne (consultations, conférences, webinaires, ebooks, programmes…). Elle propos e aussi du consulting auprès des marques bien-être/santé avec lesquelles elle est alignée, et également du mentoring pour partager son approche avec les pros de nutrition.

Ses sujets de prédilection : endométriose, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), SPM (syndrome pré-menstruel), règles difficiles, aménorrhée, fertilité, grossesse, postpartum problèmes de pilule ou à l’arrêt de la pilule, acné, chute de cheveux, périménopause/ménopause, hypothyroïdie…

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📣 Dans cet épisode poignant, nous explorons le témoignage inspirant de Juliette Marsault avec son combat contre l'endométriose à travers son projet innovant Bodylink. Juliette partage comment elle a intégré les thérapies émotionnelles & corporelle dans sa vie, transformant sa douleur en une force de guérison pour elle-même et pour d'autres femmes. Elle nous parle de son chemin vers la reconnexion avec son corps et sa sensualité, et aborde les défis uniques rencontrés en tant que danseuse.

En effet, Juliette est danseuse professionnelle formée à l’académie internationale de la danse à Paris, fondatrice de BodyLink et praticienne énergétique. Elle trouve racine dans la spiritualité, le voyage, la sororité et développe très tôt une passion pour le mouvement et le développement personnel. Féministe assumée, elle prône l’émancipation, le bien être mental et physique des femmes qu’elle guide en groupe ou en privé dans l’exploration de leurs besoins, désirs, rêves et croyances. Juliette a performé pour des marques de mode internationales telles que Zalando, Paco Rabanne, Valentino et coach des centaines femmes à Paris, Marseille, Amsterdam, New York et Tulum depuis 2020.

Ressources de l'épisode :

Test d’endo: imagerie médicale bachaumont, 80 rue de Montmartre avec Anne-Elodie Millischer qui est aussi à l’Ifeen (institut de la femme)

Liens: 

@therealduchesca

@bodylinkwithattitude 

YouTube: @Bodylink

Tiktok: @therealduchesca

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En effet, Juliette est danseuse professionnelle formée à l’académie internationale de la danse à Paris, fondatrice de BodyLink et praticienne énergétique. Elle trouve racine dans la spiritualité, le voyage, la sororité et développe très tôt une passion pour le mouvement et le développement personnel. Féministe assumée, elle prône l’émancipation, le bien être mental et physique des femmes qu’elle guide en groupe ou en privé dans l’exploration de leurs besoins, désirs, rêves et croyances. Juliette a performé pour des marques de mode internationales telles que Zalando, Paco Rabanne, Valentino et coach des centaines femmes à Paris, Marseille, Amsterdam, New York et Tulum depuis 2020.

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📣 Dans cet épisode nous accueillons Charlène Fayolle, Kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme, périnatalité et pédiatrie et pratiquant des soins bien être pour les femmes et les bébés, dans le 34 (à Montpellier d’ici mars 2024).

Charlène nous livre toutes les techniques à disposition des kinésithérapeutes à ce jour pour accompagner les femmes souffrant d'endométriose, sur chacun de leurs symptômes (règles douloureuses, troubles digestifs, douleurs lombaires, dyspareunies, douleurs intimes...) et à chaque étape de leur vie (1ers rapports, découverte de la maladie, stimulation de fertilité, grossesse, post partum...).

Et je vous raconte en parallèle de ses explications, mon expérience de patiente que la kinésithérapie a énormément aidé à soulager les symptômes de l'endométriose !

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Charlène nous livre toutes les techniques à disposition des kinésithérapeutes à ce jour pour accompagner les femmes souffrant d'endométriose, sur chacun de leurs symptômes (règles douloureuses, troubles digestifs, douleurs lombaires, dyspareunies, douleurs intimes...) et à chaque étape de leur vie (1ers rapports, découverte de la maladie, stimulation de fertilité, grossesse, post partum...).

Et je vous raconte en parallèle de ses explications, mon expérience de patiente que la kinésithérapie a énormément aidé à soulager les symptômes de l'endométriose !

Pour contacter Charlène, c'est par ici : https://shorturl.at/gmsK1

Et pour rechercher un.e kinésithérapeute formé.e en santé féminine, voici l'annuaire dont nous parle Charlène dans l'épisode :

https://annuaire.ippp.fr/

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📣 Mais pourquoi ne prend-on pas soin de notre vulve comme de notre visage ?! 🍑

Les 3 étapes de vie qui m'ont amené à cette question pourtant évidente. 

Irritations, sécheresses, brûlures... Non, ce n'est pas normal ! Autant que les douleurs de règles 🩸 ne sont pas normales ! Mais alors, si les règles sont tabou, que dire des douleurs intimes... 

Pourtant, des études récentes révèlent qu'1 femme / 4 souffre au moins une fois dans sa vie de ces douleurs vulvaires.

Elles peuvent être liées aux dyspareunies de l'endométriose, à d'autres origines : infectieuses, ou dermatologiques, ou à d'autres pathologies (vulvodynie, vaginisme...). 

👩🏼‍⚕️ N'hésitez pas à consulter un.e gynécologue / sage-femme spécialisé.e en douleurs vulvaires si vous en souffrez.

🍑🌱 Et pour la routine apaisante adaptée, c'est par ici :

https://lelabdelendo.com/products/huile-intime-cbd-1200mg

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📣 Dans cet épisode je vous parle de mes 3 étapes jusqu'à cette constatation : Mais pourquoi ne prend-on pas soin de notre vulve comme de notre visage ?! 🍑

Irritations, sécheresses, brûlures... Non, ce n'est pas normal ! Autant que les douleurs de règles 🩸 ne sont pas normales ! Mais alors, si les règles sont tabou, que dire des douleurs intimes... 

Pourtant, des études récentes révèlent qu'1 femme / 4 souffre au moins une fois dans sa vie de ces douleurs vulvaires.

Elles peuvent être liées aux dyspareunies de l'endométriose, à d'autres origines : infectieuses, ou dermatologiques, ou à d'autres pathologies (vulvodynie, vaginisme...). 

👩🏼‍⚕️ N'hésitez pas à consulter un.e gynécologue / sage-femme spécialisé.e en douleurs vulvaires si vous en souffrez.

🍑🌱 Et pour la routine apaisante adaptée, c'est par ici :

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📣 Dans cet épisode avec notre 1er couple invité de la communauté du Lab de l'Endo @lelabdelendo, c'est un message d'espoir que Fiona et Emmanuel viennent nous livrer. 

Fiona était diagnostiquée d'endométriose et d'adénomyose et ses médecins étaient très négatifs sur son espoir de tomber enceinte. 

Alors, quand elle arrête sa pilule, ils se disent avec Emmanuel qu'ils ont le temps, et puis en seulement 3 mois, Fiona tombe enceinte naturellement...

L'histoire complète dans l'épisode (et bien + encore : l'endométriose au quotidien, les sorties, la vie de couple compliquée par la fatigue chronique, l'intimité compliquée par les douleurs...  Malgré tout, ils restent soudés et nous livrent tous leurs conseils pour y faire face !)

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