Ce que m'apprend le TRIATHLON, FAQ, EXPATRIATION à DUBAÏ ? KINÉ PLUS REMBOURSÉ ? Mon avis sur l'OMS
Bienvenue dans ce 7ème épisode de Zone 51. Aujourd'hui, on va parler de ce que m'a appris le Triathlon depuis le début de ma prépa IRONMAN, des nouvelles recommandations de l'OMS, de comment gérer les critiques (et pourquoi on ne pourra jamais plaire à tout le monde), et je réponds aux questions que vous m'avez posées sur Instagram.
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🎧 AU PROGRAMME :
00:00 Résumé de l’épisode
00:35 C’est quoi le podcast Zone 51 ?
01:50 Programme du jour
02:52 News de la semaine : projet secret 🤫, formation avec Max Altenhoven et projet Ventoux 12:45 Comment gérer les haters et les critiques
19:02 F.A.Q (je réponds à vos questions)
19:38 Comment tu gères ton rythme de publication ?
22:24 Quels conseils pour guérir d'une épicondylite ?
23:05 Est-ce que la kiné sera toujours remboursée dans 20 ans ?
25:08 Quand est-ce que vous vous expatriez (exemple Dubaï) ?
27:02 Dissertation de la semaine : ce que le Triathlon m'apprend
42:47 Laboratoire de Dexter : les recommandations de l'OMS sont elles-suffisantes ?
46:33 Le concept de mécanotransduction pour améliorer la santé
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