Book133 《思考101》挑戰普世價值，原來「自律」有這些壞處
你有過這樣的經驗嗎？本來以為輕而易舉的事情，實際執行卻困難重重；原本以為理所當然的觀念，事實卻跟你原本想的截然不同。透過這本書，讓我們一起飛越101~
Book96 《抗老化，你需要大重量訓練》重訓不是年輕人的專利，想健康長壽現在就開始重訓吧！
zh-HantOctober 31, 2021
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
台灣近年來健身房林立，包含運動中心也是運動的好去處。很多人可能認為重訓是年輕人的專利，但這本書以不同的角度切入，告訴你肌少症對年長者的危害，我們趕快來聽YiWei的分享吧！
Recent Episodes from 不讀書也成立的讀書會
Book132《Christmas is coming》Merry Christmas!!!
We wish you a merry Christmas~
Book131 《偽魚販指南》洗得清魚鱗，洗不掉身上的氣息
如果連不喜歡的事都能做好，喜歡的事就能做得更好。
Book130《貝加爾湖隱居札記》給需要靜靜休息一陣子的你
喧囂繁忙的現代生活節奏，讓你喘不過氣？你需要的是靜靜休息一陣子
Book129《如果我們無法以光速前進》只能用擁抱消弭宇宙孤獨的總和
即使是科幻小說，在撲朔迷離與人性的掙扎間，也充滿著優雅、溫暖和愛。
Book128《養氣》修煉幸福的功法，你不試試嗎？
氣功聽起來很玄？難以入門？讓中醫師引領你進門
Book127《書店不死》那些職人老闆跟他們的店
平板、電腦、電子書，在這個越來越多顯示裝置的世代，紙本書開始式微，書店的存在意義為何，這本書裡的職人來告訴你。
Book126 《1493》哥倫布大交換不只影響歷史，還有全地球的生態
對生態界來說，哥倫布大交換根本是場災難，破壞了個地區的生態獨特性。但對人類來說卻是福音（？），帶來耐旱好種的糧食。
Book125 《廢墟少年》沒有選擇的人們，沒有選擇的生存方式
沒有選擇，或不知道有什麼選擇
Book124 《如何成為藝術家》只要有心，人人都能成為藝術家
太黯然！太銷魂了！