Brandon Moreno Campeon de UFC

Episodio del Podcast Inspirando Serviazgo con la Contralor de la Empresa G-Global. 

Jorge Vasquez es Director de su area y nos sentamos a platicar sobre liderazgo, ideas para el futuro y mucho mas.

Carlos es una eminencia en temas de Inteligencia de negocios y tuve la oportunidad de sentarme y hablar de esto del liderazgo. 

Comparte tu opinion del episodio para saber si son temas que se te hacen interesantes, como siempre en Algo Diferente cambiandole un poco al formato, los invitados es parte de esto, espero te guste y buen provecho.

Un verdadero honor y privilegio, entrevistar a Brandon Moreno antes de su segunda pelea contra Figuereido. Brandon fue el primer entrevistado de Algo Diferente cuando apenas estaba soñando con estar algun dia en la UFC y eventualmente convertirse en campeón de UFC. 

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Todos nos ponemos metas, metas laborales, metas escolares, personales hasta físicas. Esto es lo que hace que progresemos dentro de la vida. El hecho de poder decir; “Yo logré esto.” Juega un papel muy importante en nuestra confianza y autoestima.

Entre más nos reconocemos como personas que logran metas, más fácilmente podemos ponernos retos progresivamente más complejos.

De lo contrario cuando nos ponemos metas y no las terminamos, nos quedamos con una idea de fracaso, una idea de no ser capaces o de que no somos lo suficientemente competentes para la meta que nos propusimos. ¿Cómo evitamos esto?

La idea va más a jugar con lo que si podemos lograr para ir aumentando la confianza poco a poco para que podamos llegar a la meta, esto lo hacemos con mini-metas. Está comprobado que aprendemos a funcionar por medio de premios y castigos.

Si constantemente nos ponemos mini-metas y las cumplimos, serán hábitos difíciles de romper. De la misma manera, si nos ponemos metas difíciles de cumplir y las dejamos pendientes o las abandonamos será más fácil que evitemos en un futuro ponernos metas para evitar sentirnos mal.

Por ejemplo, muchas veces queremos aprender habilidades nuevas como cocinar, un idioma nuevo, incluso empezar a leer todos aquellos libros que nos han estado recomendando, en un principio pueden ser metas muy
abrumadoras, sin embargo: Si cada dos semanas nos proponemos cocinar un platillo nuevo, al final del año tendremos veinticuatro platillos en nuestro recetario personal. Si cada semana nos proponemos aprender diez verbos de otro idioma, al final del año sabremos quinientos verbos de otro idioma. Si nos proponemos leer veinte hojas al día de cualquier libro, equivale a cien hojas por semana, que en promedio pasa a ser dos libros por mes. Las metas son las mismas, pero si las desglosamos en pedazos más cómodos podemos premiarnos y motivarnos para seguir adelante. El paso más difícil es empezar, si facilitamos los primeros pasos, haciéndolos más cortos y constantes, en lo
que menos esperamos ya cumplimos nuestro objetivo.

¿Qué meta te quieres poner?

Comenta o mándame un correo.

Saludos,
Psic. Rafael Alcaraz

Un episodio especial tomado del Podcast Inspirando Seviazgo, en donde entrevisto a Mario Garcia y me cuenta de los retos que se encontró al tomar las riendas del negocio familiar.

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Hace poco, Fofo de la Vega decidió abrir una página para tener donde expresarse compartiendo sus creaciones y las que le causaran gracia a el. Ahora @elgrinchmilenial es una página que le ha permitido viaja, disfrutar y crearse una vida que está basada en la creación en redes sociales. La primera de muchas conversaciónes con "El Grinch", platicamos de su inicio, sus metas y muchas cosas más. Espero que disfrutes de el episodio tanto como yo de grabarlo. No olvides subscribirte al canal de Youtube, Spotify e Instagram de @rifaconrafa y de @algodiferenteconrafa asi como al de @elgrinchmilenial para decirle que te gustó su entrevista. Si dejas un comentario lo compartiré en próximos episodios asi como sugerencias de temas e invitados. Nos vemos pronto y buen provecho!

Un episodio de la serie Inspirando Serviazgo de G-Global, me siento con el Director de OSSUR Medical en Tijuana, Eduardo Salcedo nos platicó de su estategias de liderazgo, la mentalidad de principiante y la mejora continua.

Un verdadero líder de múltiples herramientas espero que difruten te ésta entrevista tanto como yo.

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Rick Zazueta es un escritor y jugador profesional de Croquet. En este episodio del podcast Algo Diferente le pregunté sobre diferentes aspectos del deporte que práctica del Croquet y sobre su libro Baja Air and Sea.

Rick siempre tiene de que hablar y buenas historias lo que hizo de esta entrevista un verdadero placer. Sigue a Rick en sus redes sociales como @RickZazueta @BajaAiramdSea y @CroquetMexico Suscríbete al Podcast en Spotify y Apple Podcasts @AlgoDiferenteconRafa y sígueme en redes @PsicologoRafa.