Ce que je dirais à l'enfant que j'étais (Vanille)

Davy a 22 ans, il est étudiant en communication et activiste au planning familial mais aussi bénévole pour l’association young and safe de lutte contre les violences sur enfants et adolescent.es et engagé au Parti Ecologiste. 

En le rencontrant, on s’est immédiatement demandé d’où venait ce feu qui lui permet de s’engager autant en parallèle de ses études et comment il arrivait à organiser sa vie autour de toutes ses actions militantes. 

Alors au micro de Sans Sucre, il a répondu à toutes nos interrogations et a ouvert la discussion sur ce qui fait qu’un acte banal peut être considéré comme militant mais aussi les raisons pour lesquelles il est impératif de ne pas rompre le lien dans les ruralités. Bref, un discours ultra déculpabilisant et motivant lorsqu’on pense qu’on n’en fait pas assez !

Alors installez vous confortablement pour plonger dans le témoignage de Davy  qui, on espère, vous touchera et vous inspirera autant que cela a été le cas pour nous.

Bonne écoute 🎙️

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Retrouvez Davy sur instagram : https://www.instagram.com/davy_bvs/?hl=fr

"Comment vous faites pour être ensemble depuis si longtemps à 24 ans ?", "Vous n'avez pas peur de rater votre jeunesse ?", ou encore "Vous êtes le couple parfait, ça fait rêver". Voilà quelques une des phrases que l'on a déjà entendu depuis 7 ans que Shannon est en couple avec Valentin.

En couple depuis nos 17 ans, on grandit et se construit ensemble au travers des différentes épreuves de la vie. Ayant vécu un long fleuve tranquille pendant les premières années de notre relation, nous avons traversé de longs mois difficiles de remise en question profonde qui nous ont amenés à repenser notre modèle de couple et à sortir des schémas traditionnels.

Dans cet épisode on a parlé de la communication et l'ouverture d'esprit comme ciment de notre couple, du fait d'être perdu.e et de ne pas trouver de réponses à ses questions, de comment arriver à se construire individuellement quand on a grandit à deux, de couple libre et de non-exclusivité, ou encore du fait de se choisir et de se battre pour son couple. 

Un épisode pour vous rappeler qu'il ne faut pas idéaliser ce que l'on voit chez les autres, car nous n'avons accès qu'à un seul côté de la réalité, que vous n'être pas obligé.es de rester dans des schémas qui ne vous conviennent pas ou plus, et surtout, pour vous dire que le couple n'est pas nécessairement une finalité. 

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Si j’ai sorti mon micro aujourd’hui, c’est parce que j’avais envie (Vanille) de faire un épisode à toutes ces émotions qu’on n’a jamais aimé. Celles qui nous gâchent un peu ou beaucoup la vie. Celles dont on arrive pas à se débarrasser. Celles dont on ose parler parfois entre amies à la table d’un café. Mais celles aussi dont on n’ose pas parler du tout, parce qu’on en a honte. Et pourtant on est beaucoup à les ressentir. Et on est beaucoup à ne pas vouloir qu’elles nous définissent. 

Parfois on le sait, ce qu’on ressent est irrationnel mais malgré le fait de le savoir, on n’arrive pas à s’en sortir, on est coincé dans notre tête, et ça tourne, ça tourne, c’est dévorant et on a besoin de quelqu’un pour se sortir du tourbillon. Alors, accompagnée de trois de mes amis, nous avons analysé quelques sentiments qui nous pourrissent un peu la vie et pourtant qu’on vit toutes et tous plus ou moins : FOMO, indécision, peur de la solitude…

Merci à Gabriel, Margaux et Nathan pour leur partage et leur réflexion ❤️

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On est nombreux.ses à avoir déjà connu un chagrin d'amour, mais avez-vous déjà connu un chagrin d'amitié ? Un.e ami.e a-t-il/elle déjà rompu avec vous ? Ou avez-vous déjà pris la décision de rompre une amitié ? 

Les ruptures amicales, qu'elles soient choisies ou subies, sont souvent d'une douleur immense. Quelles que soient les raisons qui ont amené à cette prise de distance, elles laissent des traces dans la vie de celles et ceux qui les subissent. Parce que lorsque ce lien qui paraissait si indestructible se défait, c'est l'intime qui s'en retrouve bouleversé et le deuil doit alors commencer. 

Moins abordées et documentées que les ruptures amoureuses, les ruptures amicales sont tout aussi universelles. C'est pour cette raison que l'on a décidé d'en parler sur Sans Sucre. Alors pour aborder ce sujet personnel et douloureux, nous avons sollicité vos témoignages. Merci à Justine, Juliette et Laura d'avoir confiées à notre micro leurs histoires de ruptures amicales. 

Dans cet épisode on a parlé de ces amitiés perdues et de leur empreinte indélébile dans nos mémoires, de l'émancipation d'amitiés qui ne nous conviennent plus, de la participation de ces ruptures à la construction de soi mais aussi du deuil et des incompréhensions entre des êtres qui se sont tant aimés. 

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Faut-il préserver à tout prix ses relations amicales ? Vous êtes-vous déjà demandé.e, si vous rencontriez certains de vos ami.es maintenant, deviendriez-vous ami.es ? Qu'est-ce qui fait une amitié ? La durée ou l’intensité des moments vécus ?

L'amitié est certainement l'un des plus précieux sentiment qu'il nous ait donné de ressentir. Nos ami.es sont les témoins de nos existences, ces êtres avec lesquels nous partageons des moments intimes de nos vies. Les souvenirs que nous partageons avec eux nous rattachent à des périodes précises de nos vies, ce qui rend parfois difficile la décision de se détacher d'une amitié qui ne nous convient plus.

Avec autant de questionnements, on a décidé de se retrouver autour d'un café pour partager nos regards sur ce sujet vaste et complexe, mais ô combien important.

Dans cet épisode on parle des injonctions à devoir rester amis, des différentes façons dont nos amitiés nous font exister, de comment entretenir ses relations, des ami.es qui partent et qui reviennent, mais aussi de ces amitiés qui nous portent tout au long de notre vie.

Installez-vous confortablement avec une boisson chaude et réconfortante et plongez dans notre conversation pour questionner votre rapport à l'amitié avec nous !

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A l'occasion de mes 24 bougies, quoi de mieux que de se replonger ensemble dans mes souvenirs d'enfance ? Dans cet épisode un peu spécial, je vous plonge dans mes anecdotes d'enfance et vous partage les conseils que je donnerais à Petite Vanille. Apprendre à avoir confiance en soi, ne plus mettre la beauté physique sur un piédestal, apprécier chaque instant avec ses proches, décoder les langages de l'amour de son entourage... Et surtout, toujours croire en soi en dépassant ses croyances limitantes.

Cet épisode m'a permis de me demander si Petite Vanille, qui regardait les grandes personnes avec beaucoup d'admiration, serait fière de la moi d'aujourd'hui. Je vous invite à vous poser cette même question ; pour une bonne dose de confiance en soi bien méritée ❤️ 

Alors installez vous confortablement pour plonger dans cet épisode qui, je l'espère, résonnera en votre vous petit !

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Perte de confiance et d’estime de soi, isolement et solitude, peur des autres… Les conséquences du harcèlement scolaire* sont nombreuses et très impactantes. Alors comment les événements traumatisants de notre vie peuvent finalement devenir notre plus grand force ?

Tanguy, créateur du podcast N'aie pas peur, a subi du harcèlement scolaire de la 5ème à la seconde. Il nous a sollicité pour venir se confier à notre micro sur les faits et les circonstances, mais aussi sur les ressources qui l’ont sauvées et l’impact que cela a eu sur sa vie, sa perception de lui-même et des autres jusqu'à aujourd’hui.

Dans cet épisode, Tanguy nous parle évidemment du harcèlement qu’il a vécu, de comment aujourd’hui il apprivoise, comprend et vit toutes ses peurs, de la façon dont il explore tous les inconnus de sa vie grâce au voyage, de l’inconfort qui se transforme en confort, mais aussi d’exploration de soi et de son environnement.

Alors installez vous confortablement pour plonger dans le témoignage de résilience de Tanguy qui, on espère, vous touchera et vous inspirera autant que cela a été le cas pour nous.

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Retrouvez Tanguy sur instagram : @tanguy.travolness 

*Selon une récente enquête de l’IFOP, un élève sur cinq serait victime d’harcèlement à l’école. Si vous êtes vous même victimes ou témoin d’une situation d’harcèlement à l’ecole, contactez le 3018.

Dire au revoir à ses proches pour une longue durée, s'installer dans un nouveau pays, rencontrer de nouvelles personnes et s'adapter à une nouvelle culture, trouver un nouvel appartement et un nouveau job... Tout quitter pour s'expatrier, cela nous fait passer par tout un tas d'émotions. 

Dans cet épisode, je (Shannon) vous partage à chaud au travers 3 vocaux enregistrés à 3 moments différents ce qui s'est joué dans mon corps, dans ma tête et dans mon coeur depuis mon départ pour l'Australie. Du jour du départ à mon ressenti plus de 3 semaines après mon arrivée, en passant par la première semaine de découverte de cette nouvelle vie, je redécouvre avec vous dans cet épisode toutes les émotions qui m'ont traversées, la manière dont je les ai gérées et comment je vis pour le moment cette nouvelle vie. Je vous parle de la difficulté des au revoir qui se mélangent à la conviction que c'est la bonne décision, du fait de vouloir se sentir chez soi ailleurs, de comment se créer des habitudes et des points d'ancrage quand on a plus aucun repère, mais aussi du fait de délocaliser sa vie ou encore de sortir de sa zone de confort. 

Alors installez-vous confortablement et plongez dans le récit et l'analyse de mes émotions ressenties lors de ce début d'aventure qu'est l'expatriation ! 

Bonne écoute 🎙️

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Comment surmonter la douleur d'un coeur qui se brise ? Que se joue-t-il dans notre corps et pourquoi l'amour fait si mal ? Comment aller mieux et faire de cette épreuve une force pour l'avenir ?

Au travers de cet épisode, je (Vanille), vous emmène dans mes doutes, mes questionnements et mes réflexions dès les premières heures post-rupture jusqu'à aujourd'hui, 3 mois plus tard. Intimement convaincue que si la séparation amoureuse est un sujet très intime et par ailleurs difficile à évoquer, il reste des plus universels. C'est en cela que je souhaitais vous partager mon parcours pour, je l'espère, inspirer ceux.celles qui passeront par là. 

Alors installez-vous confortablement et plongez dans ma réflexion personnelle autour de ma gestion de cette épreuve,  certes terriblement difficile mais nécessaire (et surmontable !)

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Peut-on repenser voire même réinventer l’amour ? Sur Sans Sucre, on est intimement convaincues que oui, nos croyances sur l’amour doivent être déconstruites et questionnées, car après tout, l’amour est bel et bien politique ❤️‍🔥

Anne-Lise est l'une des mes très bonnes amies avec qui, au quotidien, nous parlons très souvent de notre perception des relations amoureuses et de notre rapport à l'amour. Je trouvais nos discussions vraiment trop intéressantes pour ne les garder que pour nous… Alors je lui ai proposé qu’on en discute autour d’un thé et d’un micro ☕

Dans cet épisode on a parlé de la place que l’on donne à l’amour dans nos vies, des injonctions à devoir prendre soin de son couple, de la charge mentale, de la notion d’appartenance à l’autre, mais aussi de couple libre, d’exclusivité ou encore de fidélité.

Installez-vous confortablement avec une boisson chaude et réconfortante si vous le pouvez et plongez dans notre conversation pour repenser l'amour avec nous !

Bonne écoute 🎙️

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