Come IMPARARE una LINGUA STRANIERA (per davvero)

L'esame di maturità si avvicina, e anche se SO che il 99% di voi guarderà questo video a giugno, con l'ansia aggrovigliata attorno a stomaco e largine... Ma io, da buon Alessandro di quartiere, sono moralmente obbligato a mettervi in guardia OGGI. La maturità è dietro l'angolo.

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📌 FONTI
► https://www.miur.gov.it/-/-maturita2024-ecco-le-discipline-della-seconda-prova-scritta
► https://visualizzamaterieesame.static.istruzione.it/
► https://www.orizzontescuola.it/maturita-2024-i-pcto-non-saranno-requisito-di-ammissione-ma-saranno-presenti-al-colloquio-emendamento-ministero-al-milleproroghe/

L'ipersensibilità, o per essere precisi l'alta sensibilità, è un tratto della personalità che caratterizza 1 persona su 5. Che effetti ha sulla capacità di studiare?

📌 FONTI
► https://hsperson.com/test/ (QUESTIONARIO DI EILEEN ARON)
► https://www.newswise.com/articles/sensitive-emotional-empathetic-it-could-be-in-your-genes
► https://highlysensitive.eu/it/il-bambino-altamente-sensibile-richiede-metodi-speciali-di-insegnamento/
► https://highlysensitive.eu/it/perche-gli-studenti-altamente-sensibili-hanno-paura-di-parlare-in-pubblico/
► https://www.qmul.ac.uk/sbbs/about-us/our-departments/psychology/sensibilita-a-scuola/
► https://www.humanitas-care.it/news/emozioni-in-classe-limportanza-della-didattica-emotiva/
► https://hsperson.com/last-of-the-2022-research/

Troppi esami ravvicinati? Gli occhi si incrociano a metà capitolo? Forse quello che devi fare è... cambiare argomento.

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Oggi torniamo nell'"eterna diatriba" tra metodi di studio basati sul testing e metodi strettamente rielaborativi. Flashcard contro schemi, applicazione contro rielaborazione, velocità contro comprensione... e se fosse uno scontro inutile?

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Hai paura di non essere abbastanza preparato per l'esame, o l'ansia ti sta divorando... e così pensi "Massì, lo do al prossimo appello". Sbagliato, anzi, sbagliatissimo! Vediamo insieme perché.

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Sei in ritardo con lo studio, l'ansia ti massacra lo stomaco, e la data dell'esame si avvicina... "Massì, dai..." pensi "Io ci provo!". Vediamo come, quando e perché puoi provarci, e quando è meglio di no.

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Da quale esame iniziare a studiare? Quali prenderanno più tempo ed energie? Stabiliamo un modo semplice ed efficace per capirlo.

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Vediamo qualche consiglio pratico sul cosa fare quando hai finito di studiare e ripassare per il tuo esame, e l'ora fatidica si avvicina impietosa. Sangue freddo, un bel respiro e...

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All'università, a scuola, nel lavoro e nella vita di tutti i giorni, l'ansia è una tortura che tantissimi studenti sopportano ogni giorno. Come imparare a convivere con le proprie sensazioni e stare meglio? Chiediamolo alla scienza!

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📌 FONTI
► https://lastatalenews.unimi.it/mente-universitari-lindagine-statale-benessere-psicologico
► https://www.oecd-ilibrary.org/education/education-at-a-glance-2022_3197152b-en;jsessionid=wwJDOVdM6RCCiOavJaGBszDhe3JMbdpwyaXOejez.ip-10-240-5-50
► https://www.youtube.com/watch?v=ntfcfJ28eiU
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6305886/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8467199/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6619418/
► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6970969/
► https://www.orizzontescuola.it/il-70-degli-studenti-universitari-ha-lansia-da-prestazione-il-50-ha-detto-una-bugia-riguardo-gli-esami-sondaggio-skuola-net/
► https://firstaidforlife.org.uk/19-proven-ways-to-reduce-stress-and-anxiety/
► https://www.healthline.com/nutrition/16-ways-relieve-stress-anxiety

Hai studiato, ti senti pronto a prendere un buon voto, prendi un lungo respiro per iniziare l'esame e... vuoto totale. Perché?

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