MON ADDICTION AU TÉLÉPHONE 📵
COMMENT GÉRER son STRESS : mes ASTUCES & CONSEILS ⭐️
frApril 09, 2023
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
Salut toi !
Je suis heureuse de te présenter mon podcast sur le stress, où je te partage toutes mes astuces pour mieux comprendre et gérer cette émotion qui peut parfois être envahissante. Dans chaque épisode, je t'emmène dans une exploration du stress, en abordant des sujets tels que les causes, les conséquences, les symptômes et les solutions pour y faire face.
- Je te donne des astuces pratiques, des conseils et je partage avec toi des histoires inspirantes pour t'aider à retrouver ton calme intérieur et à vivre pleinement. Que tu sois étudiant, employé, parent ou simplement intéressé par le sujet, tu es le bienvenu pour discuter avec moi et passer un moment de détente.
- Je suis seule dans ce podcast, mais je suis ravie de te compter parmi mes auditeurs. Mon but est de t'accompagner dans ta quête de sérénité et te donner les outils concrets pour mieux gérer ton stress au quotidien. Alors si tu veux découvrir comment apprendre à mieux vivre avec le stress, n'hésite plus et abonne-toi dès maintenant !
- Je suis impatiente de partager avec toi mon expertise et ma passion pour ce sujet qui me tient à cœur. Alors rejoins-moi pour des épisodes captivants et des conseils bienveillants. À très vite dans le podcast !
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C’est quoi l’ASMR ?
ASMR vient de l'anglais "Autonomous Sensory Meridian Response" que l'on pourrait traduire plus justement en français par "Réponse autonome du méridien sensoriel". Cet acronyme désigne une technique de relaxation par les sensations.
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EN 2024, IL FAUT ARRÊTER… ❌
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