Comment je lui dis que je l’aime  ?

Les boutons, c’est hyper relou. Le truc, c’est que c’est souvent inclus dans le « kit puberté » et que ce n’est pas en option : 80 % des ados ont de l’acné plus ou moins sévère. En général, cette maladie de peau disparaît au bout de trois ou quatre ans. Oui… mais on fait quoi, en attendant ?

Dans cet épisode, tu vas apprendre la recette secrète du masque miracle de mémé Colette pour une peau parfaite (attention, ça colle !), comprendre d’où vient l’acné et, surtout, découvrir les astuces antiboutons de Juju et ses BFF.

Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.

Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.

Rosalie nous a laissé un message parce qu’elle s’est fâchée avec sa meilleure amie. Alors, SOS BFF a enclenché une mission réconciliation en urgence ! Parce qu’il y a quoi de pire que de ne plus parler à sa BFF ? Une guerre nucléaire ? Une météorite géante qui fait exploser la Terre ? Une invasion d’extraterrestres déterminés à exterminer la race humaine ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir de super astuces pour régler les conflits d’amitié, que 100 % des gens doivent apprendre à se parler, et même à s’excuser. D’ailleurs, Leyla, Juju et Chloé, elles aussi, se sont déjà disputées (spoiler : elles se sont réconciliées à chaque fois !).

Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 8 mars pour une nouvelle aventure du club SOS BFF !

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.

Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.

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Après une rupture, on traverse plein d’émotions différentes : tristesse, colère, désespoir, et on peut même parfois avoir l’impression d’avoir perdu une partie de soi. Et comme on ne guérit pas d’un chagrin d’amour d’un coup de baguette magique, Juju, Chloé et Leyla ont plein de bons conseils pour oublier son ex !

Dans cet épisode, tu vas apprendre à dire non aux dictons bidon, découvrir comment organiser une « pyjama party de rupture » et les conseils spécial cœur brisé made in Leyla.

Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 23 février pour une nouvelle aventure du club SOS BFF !

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.

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REDIFFUSION : L’épisode « Comment je lui dis que je l’aime  ? », diffusé pour la première fois en janvier 2023, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N’hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).   

Des questions sur l’amour, on s’en pose toutes… des milliers de milliards  ! Comme Léa, qui a fait appel à SOS BFF pour savoir comment déclarer sa flamme à son crush au collège. Parce que la meilleure façon de savoir si l’autre t’aime aussi, c’est de le lui dire… Oui, mais comment  ? Et puis, on fait quoi si c'est pas réciproque  ? 

Dans cet épisode, tu trouveras le best of des déclarations d’amour pourries de Juju et le récit de sa tentative d’empoisonnement involontaire sur son nouveau crush, Félix, mais surtout les super astuces de Leyla, Chloé et des lectrices du magazine Julie pour avouer ses sentiments. #loveforever 

Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !  

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. 

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Dans le collège de Roxane, il y a des « populaires » : les autres élèves observent leurs moindres faits et gestes, rigolent à leurs blagues, écoutent leur avis… Et Roxane aimerait bien faire partie de leur team !

Dans cet épisode, tu vas découvrir que même les populaires ont des galères, qu’une BFF vaut mieux que 10 000 followers et trouver des astuces pour booster ta confiance en toi !

Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 26 janvier pour une nouvelle aventure du club SOS BFF  !

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.

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À l’adolescence, on grandit beaucoup dans son corps et dans sa tête… et ça fait quand même pas mal de changements, tout ça ! Mais pourquoi on parle de « crise » ? Et les parents, eux, ça ne les bouleverse pas aussi un peu de se rendre compte que leur enfant n’est plus DU TOUT un bébé ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir en exclusivité le super décodeur parents/ados de June et Juju, et comment gérer le grand huit des émotions de l’adolescence… parce qu’il faut bien avouer que, quelquefois, c’est un double looping arrière dans ta tête !

Si tu te sens seule, incomprise, déprimée ou que tu as des pensées suicidaires, demande de l’aide à une ou un adulte de confiance : de ta famille, à l’infirmière scolaire, à un médecin, à un psychologue, à des professionnels d’une maison des adolescents ou de Fil santé jeunes. www.filsantejeunes.com ou 0 800 235 236

Pour consulter un médecin ou trouver un lieu d’écoute près de chez toi : www.cartosantejeunes.org

Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 12 janvier pour une nouvelle aventure du club SOS BFF !

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.

Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés.

On va pas se mentir, avoir une mauvaise note, ça fait plaisir à personne… mais c’est pas non plus la fin du monde ! Parce qu’une note ne mesure ni l’intelligence, ni la valeur, ni la réussite future de quelqu’un. D’ailleurs, c’est déjà arrivé aux meilleurs de la classe, à tes parents, et
même… à tes profs ! 

Dans cet épisode, tu trouveras un kit de survie aux mauvaises notes, les astuces de la team SOS BFF pour améliorer ses résultats scolaires, mais aussi un tuto déco de sapin « by
Juju » parce que… c’est bientôt Noël ! 

Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  ! Rendez-vous vendredi 29 décembre pour une nouvelle aventure du club SOS BFF ! 

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Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. 

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REDIFFUSION : L’épisode « J’ai des pertes blanches, c’est normal ?  », diffusé pour la première fois en décembre 2022, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N’hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).   

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Nouvelle mission pour le club SOS BFF, alias Juju, Chloé et Leyla : expliquer les pertes blanches à Luna. Et tu vas voir, ce coup-ci, elles ont pris tous les risques et sont passées à l’action « en mode furtif » pour y parvenir. 

Pour devenir une experte sur le sujet, tu trouveras dans cet épisode un super méga giga quiz, complètement inventé par Juju, des explications scientifiques de Chloé et des conseils pratiques de Leyla, en direct de l’infirmerie scolaire.  

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Les p’tits + de SOS BFF 

À partir de 12 ans, les consultations chez un médecin généraliste, un médecin gynécologue ou une sage-femme sont gratuites et tenues au secret médical. Pas besoin de l’accord d’un adulte pour prendre rendez-vous et rien ne sera raconté à tes parents – sauf si tu es en danger – sans ton accord. 

https://www.filsantejeunes.com/premiere-consultation-gyneco-5687  

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec
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Un podcast de Milan presse
2022 – Droits réservés. 

Quand on est ado, on a besoin de neuf heures de sommeil minimum par nuit pour être en forme. Mais, parfois, on a du mal à s’endormir le soir… parce qu’on est préoccupé, stressé, ou tout simplement parce qu’on a plein d’autres choses plus intéressantes à faire ! 

Dans cet épisode, tu vas apprendre comment transformer ta chambre en « paradis du sommeil », découvrir le « carnet à soucis de Chloé » et passer au régime « zéro écran après 20 heures » : #challenge no phone !  

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Un élève sur cinq a déjà été confronté au cyberharcèlement : des humiliations, des rumeurs, des menaces, du chantage sur les réseaux sociaux, par exemple. Même les stars en sont parfois victimes, comme Hoshi, Eddy de Pretto ou Nicki Minaj ! 

Dans cet épisode, tu vas apprendre par cœur le 3018, un numéro anonyme et gratuit contre les cyberviolences, trouver des conseils pour te défendre et découvrir que Juju, sa mère et June, sa demi-grande sœur d’amour, font bel et bien partie de la « Drama queen’s family » ! 

Si tu as besoin d’aide : https://e-enfance.org/numero-3018/besoin-daide/ 

Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d’étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !   

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Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. 

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