島讀臺灣：旅行時，到書店邂逅一本書！2023-02-20

EQ比IQ重要?!EQ是人與身俱來的氣質，也可能後天成長環境塑造影響。 AQ(逆境商數)是培養人面對逆境的心態。 EQ好的人比較會轉念看待每件事的影響，遇到困難時學習自我抽離， 用第三人稱幽默方式帶過，就會發現事情很快就過去了。 再來要培養善意，在其他人身上找到學習的地方。 面對情緒勒索和職場霸凌被人貶低打擊自信心是令人為難， 這時第一時間要採取的反應和態度很重要， 互相理解採取對方都舒服的方式溝通模式 讓工作能順利進展下去。

這集俞快讀好書再次邀請郭艾珊老師分享在職場上的異動和升遷。 升遷之路的首要之處，要有格局和能見度。新官上任有時急於表現而易跳進大坑。 老師們建議長官們要有氣度先了解部屬，賦權給他們，隨時為下屬爭取曝光的機會。 外派有許多變動因素都需要衡量自己能否駕馭。再來，跳槽要執行的漂亮並不容易要做好功課。 千萬不要高估自己的能耐和聽信熟人的延攬，確認自己要的是什麼再跳槽才會有意義。

職場中互求雙贏，貴人是給我們資源的人，網路時代下雖是弱連結，但也有隱藏的貴人。與人為善建立人情存摺，將來需要時無處不自得，不害怕麻煩人家是另一種厚植彼此關係的方式。 如何發展人脈網絡?除了要有專業素養，更要適時找機會表現，把成功因素歸功於老闆和團隊讓伯樂感到值得。節目中老師們介紹盧希鵬結構洞理論，讓人曉得更快速建立人脈的方法。 貴人小人只是一線之隔，沒有永遠的朋友或敵人，給我們磨難的人是貴人使我們能夠成長。

郭艾珊老師台大畢業後在外商公司擔任CEO，職場激烈競爭下歷練出各種拿手絕活~ 這集郭艾珊老師和俞國定社長來探討職場工作者面臨挑戰和期待，一一討論問題尋找好方法來解決事情? 節目中提到績效評估，這影響三個層面，在一間公司能否一帆風順、未來升遷的機會、年終獎金。 作為職場上班族，要提升自己的能見度，除了本業事情做好，行有餘力身邊的雜事也可以一起做，做了才知道盲點。要隨時預備熱情工作，手邊資料都要烙印在腦海中，簡單的自我介紹讓老闆和客戶對你印象深刻，任何開會中做好會議紀錄者可以成為王者。 在績效上即便沒達成目標，也要讓老闆知道你有掌控全局，績效評估之前我們需要提早把過去目標都確認和調整好，也讓老闆了解我們的難處，好讓老闆有個心理預備，工作團隊彼此配合上也能很順利。

在追求經濟成長的同時，兼顧環境永續性、社會包容性與跨世代的公平原則。

時時刻刻在探索與體悟中活出自己的方式,人生就是不斷自我觀照的行為,藝術活躍心智X易感靈魂X智慧人生，為自己活出最大價值！台新銀行文化藝術基金會董事長鄭家鐘，教我們更有意識地生活！不管年紀為何，都可以活得藝術、精采、滋味！他的人生經歷就是一條自成趣致的活水

讀書是終生學習的工具，現今工作型態因科技產生變化，若人類不持續學習，很容易就被AI取代，所以說藉由閱讀提升自我實力是很好的經濟投資，制定個人化的閱讀計畫、節目中告訴大家七個小秘訣的聰明讀書法，將書中內容吸收成為自己的東西，成為有內涵的人，你的職涯會有更多發展機會。 美國第33任總統，杜魯門總統曾經提到：「並非所有的讀者都是領導者，但所有的領導者都是讀者。」例如比爾．蓋茨、南丁格爾、華盛頓和巴菲特到林肯、柴契爾、羅斯福和邱吉爾，許多成功人士都將大量時間投入於閱讀。本集俞快讀好書的老師們推薦這本Read to lead給大家隨時隨地充實自我喔!

本次俞快讀好書選讀亞馬遜網路書店排行暢銷書籍《The Leader's Greatest Return》-帶出你的接班人，原文書作者約翰．C．麥斯威爾提出10道成功交棒的領導課題給商管人才。 和其他商管書籍的競爭風格略為不同，本書充滿正向循環的概念，教導一個組織如何成功培育領導人才，誰能贏得管理人才，就有機會在未來大放異彩，為公司帶出更多的貢獻力。 特邀曾任多家外商高管的郭艾珊老師探討書中的接班人課題，郭老師也分享自己的職場經驗談，兩位老師互相切磋培育人才的見解，希望能帶給企業商管人才更多實用的知識和新眼光。

人人都能輔導:寫給有心助人者的理論與實務技巧 想要好好安慰，卻不知道怎麼做才對? 如果你身旁的親朋好友求助於你，但卻不知從何幫起，這時你需要一本淺顯易懂的工具書，而此本「人人都能輔導」可以讓你的陪伴，更有力量。 前好消息電視臺家庭事工創部主任、婚姻家庭事工資深輔導權威延玲珍博士帶大家從自我了解到了解求助者，讓有心幫助人的志願關懷輔導者，建立心理理論基礎，裝備實務的助人技巧，讓一般人也能了解求助者深層需要，進而關懷陪伴當事者面對問題。

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