島民生活日記Day35-影響我人生的一堂課！？運動行為理論建立習慣

在我們求學過程中普遍經歷都是就讀完大學然後開始就業， 然而有一些人在高中高職完成學業後毅然決然的開始工作， 直接進入職場能學習到什麼？ 繼續就讀學業能學習到什麼？ 今天我們想與觀眾分享讀書與職場所需要的能力差異。 一、對於升學與就業的想法0:00 二、為什麼選擇準備就業3:40 三、為什麼選擇升學5:30 四、讀書與就業各自需要不同的能力9:30

在大學的時候我們常常只會修自己本科系相關的課程， 我們在因緣際會下修到了一堂對我們意想不到的學分， 「運動行為理論」裡面我們在建立一個習慣我們所需要的方法， 這件事情影響到往後我的生活日常以及價值觀， 今天我們想與觀眾分享建立習慣。 一、接觸課程的契機 0:00 二、課程的內容1:30 三、建立習慣的機制6:11 四、親身嘗試的經驗

世界上有70億人口但是沒有人是一模一樣的， 所以人都有擅長以及不擅長的事情， 但是人們基於不一樣進而產生比較心態， 比較心態在我們的生活會對生活產生什麼影響？ 今天我們想跟島民們一起探討比較心態。 一、自己生活觀察到容易產生比較心態的情形 0:00 二、自己對於什麼事情容易產生比較心態 2:39 三、會不會克制自己比較的想法 16:16 四、如何保持健康的心態 21:05

常常看到新聞的報導社會案件， 但是我們會因為新聞篇幅無法得知事情全貌， 所以我們常常不理解判決到底在判三小進而生氣， 所以國民法官這個制度讓一般民眾逐漸靠近法律， 今天想與大家分享以及介紹國民法官到底是什麼。 一、國民法官制度簡介 0:00 二、程序流程介紹 5:45 三、模擬法庭經驗與心得分享 9:30

人生一定是不停的成長， 但是我們會怎麼樣成長？ 通常會經過一定事件而改變我們， 今天我們舉例了四件讓我們成長的事件， 也希望跟島民們一起分享交流彼此的想法。 一、分享自己對於成長的看法 0:00 二、回顧第一次感受到成長的感覺 4:15 三、分享令自己成長的事件 3:20 四、成長對自己的意義 26:00

我們常常會害怕做一件事情， 但是到底是為什麼呢？ 我們是沒有膽量去跨出那一步， 還是我們害怕的是跨出一步之後的後果， 今天想與觀眾討論跨出一步的勇氣 一 、需要勇氣的契機 0:00 二、勇氣的條件以及如何擁有 3:17 三、失敗的到來以及面對的情形 5:50 四、勇氣與失敗的結論看法 10:35

大家小時候是否曾經花很多時間準備考試？ 我們常常花時間努力完成一件事情， 可是花時間花力氣＝努力？ 我們對努力有比較不一樣的看法 今天想與觀眾討論努力的定義 一、努力的定義 0:00 二、努力的價值觀 01:37 三、為何現代社會有反努力的思維 13:00 四、分享各自想法 16:00

我們每一天都要做非常多的事情 但有些事情我們可能不太熟悉 這時候不熟悉的事件對我們來說可能伴隨而來風險 事前做功課在這種情形或許會幫助我們？ 今天想跟大家一起探討事前準備 一、事前準備的習慣 0:00 二、為什麼需要事前準備 08:00 三、事前準備有什麼樣的好處 18:00

每個人都有自己喜歡的事物與興趣 可是有一些興趣滿不常見的 有時候更可能會遭來他人的異樣眼光 這時候到底要不要隱藏自己的興趣迎合他人 今天我們想與觀眾一起討論自由享受自己喜愛的事物 一、分享各自喜愛的事情 0:00 二、會不會在意他人眼光 05:00 三、曾經害怕他人的眼光而隱藏自己喜愛的事情 06:30

我們日常生活中資訊太多太複雜了 這時候我們需要快速的理解一件事情 懶人包的出現就非常的必要 但是懶人包會不會有什麼資訊錯誤或者是帶風向 今天我們想與觀眾一起探討懶人包的影響 一、懶人包是什麼 0:00 二、懶人包的好處 02:38 三、懶人包可能造成的影響 05:10 四、懶人包的懶人包17:45